全媒體記者 張仲鵬
在冬季，如果某天突然暖和，那麼往往預示著冷空氣即將到來。
這不，冷空氣說來就來，而且是兩波，強度還較大。市氣象臺於11月23日10時30分發布寒潮藍色預警，預計未來48小時內，我市大部分地區最低氣溫將下降8℃，25日最低氣溫將達1℃。除了這次較強冷空氣外，27日前後還有一波冷空氣接力。受到連續兩股冷空氣的影響，本月月底之前我市氣溫將一直低迷，不僅最低氣溫繼續下降，就連最高氣溫也將下降至個位數，將創今年下半年以來新低。
嚴格來說，我市本週前還未入冬。我國氣象學意義上的冬天標準是，連續5天日平均氣溫低於10℃，那麼這5天的第一天就被稱為“入冬日”。本週前，我市的平均氣溫一般還在13℃以上。根據目前的氣候狀況，我市本週定會入冬。
本週的雨量仍然不大，卻很頻繁，除週四、週日外，每天都是陰雨天氣。在這個季節，大家關心的是否有初雪。這麼多陰雨天能不能雨轉雪？市氣象臺表示，目前還無法確定，但除塵效果可以肯定。在降水和冷空氣的雙重夾擊之下，清新空氣一定會到來。
氣溫驟降，也許會讓人措手不及，甚至引發傷風感冒、舊疾復發，市氣象專家提醒大家一定要注意保暖，早上喜歡出門的人更應該注意，老人、體弱者最好穿上保暖衣。吃飯要吃熱食，可以多吃燉菜，不要吃放冷了的食物。天氣寒冷，飯菜做出來涼得快，多吃燉菜，對身體有好處。多喝熱水，天冷容易口乾舌燥，多喝熱水不僅可以保持身體水分的循環，還可以抵禦寒冷，也可以喝些薑湯之類禦寒的東西。適當增加一些運動量，強壯的體魄是抵禦寒冷的法寶，舉啞鈴、做俯臥撐、練瑜伽等都是不錯的選擇。
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