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在孕晚期，胎兒已經比較大了，對氧氣的需求量大大增加，但是胎盤已經老化，供養能力已不足。所以寶媽要時常關注胎兒缺氧。

那麼，怎樣判定胎兒是否缺氧呢？

01.

胎兒缺氧的判定方式有很多種，目前一般情況下可使用這三種方法，

>計胎動

18周以上的孕婦都能感受到胎動，只是胎動的頻率、幅度各不相同。有的孕媽很輕，頻率也比較少，是正常的表現。

但如果胎兒原本活動較多，突然變得安靜了，可能是缺氧的信號，寶媽們要警惕起來。寶媽們可以理解為孩子們在故意引起你的注意。當然，如果胎兒突然變得躁動，也有可能是在發脾氣，都要引起注意。

>超聲檢查

超聲檢查能比較系統的檢查胎兒的狀況，但得藉助專業機器，對於孕檢或臨近生產的孕婦，是必備項目，也是確保寶寶安全的必要手段。在超聲檢查中，可以通過超聲檢查測量s/d值，反應胎兒有無缺氧。

>胎心監護

胎心監護胎兒心率受交感神經和副交感神經調節，通過信號描記瞬間的胎心變化所形成的監護圖形的曲線，可以瞭解胎動時、宮縮時胎心的反應，以推測宮內胎兒有無缺氧。

在孕婦的常規產檢中，這個項目做的也是最多的，就是為了準確得知胎兒是否缺氧。

02.

除了在產檢時檢查胎動，寶媽們在平時也要注意自己的生活作息，很多行為都與胎兒供氧息息相關。

>左側臥睡姿

很多文章中都會向孕媽普及這種睡姿，這是由於孕婦子宮增大，受其他器官壓迫，使子宮韌帶和系膜處於繃緊狀態，而供氧的血管就存在這之中，所以會引起胎兒缺氧。

受人體器官位置的影響，子宮會向右邊旋轉，如果孕婦採用左側睡姿，會緩解供血不足，保證嬰兒氧氣充足。

>保持自己體重

懷孕期間不要以為就能肆無忌憚的吃東西，過於肥胖會影響胎兒在腹中的氧氣供給，所以寶媽們還得注意飲食控制，不要把自己養成胖孕媽。

>多走動

在我老婆生孩子前，曾有無數前輩向她普及過多走動的好處。對於孕晚期的孕婦來說，長期坐著，會壓迫子宮，胎兒無法自由活動，造成缺氧。準寶媽們一定不要偷懶，多走動也會讓你在生產時更順利。

臨近生產的準媽媽們要做的事很多，但千萬別忘了學習怎樣讓腹中寶寶獲得充足的氧氣，只有這樣才能使寶寶安全降生。

我是@米花爸爸，將科學育兒理論生活化，歡迎關注。

米花爸爸

我兒子就是因為宮內缺氧早產兩個月，剖出來後還重度窒息。度過危險期後我家小叔子還打趣說，“小傢伙那麼調皮，等他大了好好打一頓。”

胎兒缺氧可大可小，我來說說當時寶寶缺氧我是怎樣的一種狀態，出現了哪些症狀吧。

寶寶出生的幾天我隱隱約約地感覺胎動不對勁，跟平常不大一樣，偶爾突然來一下然後又消失一整天。有兩三次寶寶用力猛踢我一下後，我突然覺得胸口很痛，腹部也被踢得生疼，感覺心跳漏了一拍一樣，有點窒息的感覺，跟平常的心悸氣短不大一樣。

當時我有點忐忑，但還是以為正常的多，後來才知道是自己大意了。兒子大概是在給我發求救信息，媽媽，快來救我！

後來隔了幾天去產檢做胎監發現有減速波，有缺氧嫌疑，我住進了醫院，吸了氧，最終經B超檢查確認寶寶缺氧。

後來經查閱資料才知，孕晚期胎兒缺氧會有這些症狀：

當血液中的氧氣濃度變低，準媽媽嘴唇和指甲的顏色就變得蒼白，呼吸快，氣短，有種窒息感。不少部分準媽媽會頭痛、頭暈、噁心的症狀。也有因為呼吸困難，日常家務的都做不了的，因為並不突然發生的，所以很多人會以為是因為疲勞而引起的。

另外，如果胎兒突然像入無人之境在子宮不停搗鼓，快速移動，然後很長一段時間又消失無蹤，這種情況極有可能是缺氧了。

這些情況我幾乎都吻合，所以準媽媽如果覺得有以上幾種跡象，要及時去院看醫生，不要遲疑！

要預防胎兒缺氧，孕晚期定期產檢、做胎監、數胎動是不能少的！

美媽很帥

我覺得我蠻有發言權的，因為我的寶貝就是晚期宮內缺氧，生出來才知道是臍帶真結（生出來以後，醫生還拿給我看了，一個硬梆梆的死結）

之前在網上看說數胎動，也許別人準吧，我的不是很準，我寶寶每天胎動和之前一樣，也有大的胎動也有小胎動，數量都差不多。但去醫院一檢查醫生說缺氧，胎心監測的波比較平，醫生說這不是什麼好事，我又天天跑醫院吸氧。吸了3天，我以為沒事了，因為胎動還是一樣的多。隔了一個禮拜去生的醫院，做胎監，醫生讓我連著做了幾次，然後就要我住院，說有問題，然後馬上住院吃軟化宮頸的藥把寶寶生下來。現在想想挺後怕的。

所以孕晚期真的挺關鍵，每個禮拜去醫院做胎監，最保險！！！祝好孕

天天愛吃巧克力

在孕晚期，要密切關注胎動次數和頻率，目的就是為了防止胎兒在子宮內缺氧！！！有不少人覺得古時候女人懷孕沒這麼多講究，不也一樣平安產子，怎麼到了現在就那麼多彎彎繞繞。古時候女人懷孕生子就是去“鬼門關”走一回，現在醫療水平的發展，孕產死亡率才會變成我們口中的“平常事”！

作為有孕產經驗的過來人，我跟你講一個發生在我身邊的真實故事！我預產期在4月27日，在26號的時候我就感覺孩子不咋動，每次從沙發起身感覺其中一側腹股溝那會扯著有痛感，我跟我媽說了，我媽就說沒關係，你看今天還下雨，我們明天去醫院。正巧當天中午小姨來我家吃飯，聽了只會就說趕緊去醫院，當時到醫院的時候醫生說有輕微宮縮反應。

我繳了費就去照B超，跟我一同下樓的一個孕婦，也是要生產了，就聊了兩句，到了B超室門口有很多人在排隊，她就繼續跟我閒聊，猜我肚子裡是個男孩，我說還不知道呢！她就說自己懷的是個兒子。後來她進去了沒兩分鐘就聽見嚎啕大哭聲，原來是胎兒缺氧已經是死胎了，她來醫院也是因為很久沒感覺到孩子動，才想起去醫院看看。

我當時聽著感覺嚇死了，感覺這麼絕望又驚悚的近在咫尺，真的很難消化吸收的了，當時坐在外面的孕婦都被嚇著了。所以，孕婦媽媽們在孕晚期一定要注意胎動情況！

1、數胎動：在孩子活躍的時間段，比如上午的9點，在同一時間段內，孩子動的次數，如果有減少就要引起注意；

2、測胎心：孕晚期每隔3天就要去醫院做一次胎心監護，用真實數據去反應胎兒的含氧情況；

3、胎兒缺氧不僅會少動，媽媽自己也感覺很疲累，要知道你身體的狀態是孩子供氧的第一要素！如果感覺缺氧就要去醫院吸氧，根據醫生的指示來做，必要時可選擇剖產、催產等方式，這個時候一切的一切都以孩子為重！

澳優袋鼠媽媽

寶媽在懷孕晚期，要時刻注意著寶寶胎動變化。

到了孕晚期，寶寶容易臍帶繞頸，羊水混濁，要聽從醫生的建議，按時產檢。

記得我在孕晚期的時候，剛好趕在了夏天，不知道是不是天氣熱，還是寶寶大了，壓迫的，感覺喘不過氣，早上吃了飯就要躺著，坐著就不舒服，天天都在空調屋子裡，在外面覺得胸悶。

有一次，記得是上廁所，待的有五分鐘左右，站起來時就覺得暈，勉強走到外面就覺得天旋地轉，趕緊扶著牆，剛好我婆婆看到了，問我怎麼了，我當時已經站不住了，耳朵嗡嗡作響，冷汗往下淌，我婆婆趕緊把我扶屋裡沙發上坐著，我靠著後面躺了一會，慢慢的恢復過來了。

把我婆婆嚇的不行，說我當時嘴臉煞白，從那以後，我一有胸悶，就在屋裡躺著，去醫院檢查了下，說有點缺氧，吸了幾次氧氣。

92年的寶媽肉肉

孕晚期及時發現寶寶宮內缺氧對母、嬰至關重要。在極端情況下，甚至決定了寶寶的生命安全，因此懷孕期間尤其是孕晚期，寶媽一定要學會如何分辨寶寶宮內缺氧的狀況。

首先，為什麼是在孕晚期分辨宮內缺氧，而不是孕早期哪？

1、胎動是寶寶和孕媽互動聯繫的唯一途徑。寶寶通過胎動將自己的健康信息傳遞給媽媽。懷孕28周後稱為孕晚期，此時期的孕媽已經能非常清晰的感覺到寶寶的胎動了。而在此之前由於胎兒過小、運動幅度過低、加之部分孕媽腹壁脂肪層過厚，有些孕媽胎動感覺並不敏感，當然如果能提前感覺到清晰的胎動，也可以提前監測寶寶宮內缺氧。

2、孕晚期由於胎兒逐漸長大，胎兒對氧的需求量明顯增高，更容易出現胎兒宮內缺氧。

孕晚期，如何辨別寶寶是否宮內缺氧？

1、精細的胎動計數

胎動計數方法：每天早、中、晚的相對固定時間內，孕媽都需要自我監測並記錄1小時胎動，將3次胎動的總數相加，再乘以3，即為12小時的胎動數。正常值應該每12小時，大於或者等於30次以上。

2、粗略的觀察胎動

正常情況下，每日胎兒的胎動時間、胎動頻率、胎動次數都能相對固定，如果突然之間孕婦發現胎動和以前有明顯異常，則提示胎兒出現了宮內缺氧。

3、定期做胎心監測檢查

這是相對很科學的胎兒宮內缺氧的監測方法。此種檢查需要藉助醫生和醫療儀器來進行。

4、彩超胎兒血流監測

通過彩超檢查S/D、RI、PI值等，來判斷胎兒是否出現宮內缺氧等風險因素，也是很常見的手段。

婦產科醫生畢一鳴

在懷孕晚期，如何判定胎兒是否缺氧？

孕晚期一般會通過胎動來確認胎兒宮內情況，到了孕28周胎動規律有節奏，醫生會要求孕婦每天數胎動，記錄胎動。如果胎動出現異常，比如胎兒焦躁不安，胎動頻繁，或者胎動減少消失，都是胎兒宮內缺氧的前兆，需要及時就醫！

胎動劇增，沒有規律

孕晚期，胎動頻繁、規律、有節奏。如果胎動突然變得很頻繁，可能是這幾個原因導致的：

• 飯後：吃飽喝足以後，孕婦體內的血糖含量增加，胎兒吸收到充足的營養，所以胎動會變得比飯前要頻繁一些。
  

• 洗澡：孕婦洗澡的時候通常會比較放鬆，這種情緒會傳遞給胎兒，受到這種情緒的感染，胎兒會很開心，胎動也會多一些。
  

• 晚上睡前：一般來說胎兒在晚上很活躍，尤其是睡前，孕婦能夠在安靜的環境用心感覺胎動，敏感度也高了很多，自然感覺胎動要多一些。
  

• 胎教：孕5個月左右胎兒聽到聲音了，特別喜歡舒緩輕柔的音樂，或者孕婦溫柔的聲音，每次胎教的時候都很開心，胎動也會多一些。

  
  

注意，這四種胎動，雖然比之前稍微多一些，但是胎兒跳動仍然有規律，有節奏，變化幅度不是特別大，胎兒也不會出現躁動不安的情況。

如果胎兒躁動不安，胎動沒有規律，頻繁持續時間很長的話，很可能是胎兒宮內不舒服了，比如宮內缺氧。胎兒宮內缺氧比較嚴重的時候，胎兒也會煩躁不安，導致胎動次數增加，這種異常的胎動持續時間比較長，隨著缺氧程度加重，胎兒逐漸衰弱，胎動也會慢慢減少甚至消失，孕婦必須及時就醫才行。

胎動減少，甚至消失

胎動減少並不一定是胎兒有問題，可能是某些特地因素，比如孕婦發燒。當孕婦發燒體溫超過38℃的時候，胎盤血流減少，胎兒無法獲得足夠的血液，因而減少胎動。

也可能是胎兒宮內缺氧，比如：

• 胎盤功能不佳，胎兒缺氧胎動減少。不管是妊娠高血壓，還得別的原因導致胎盤功能不佳，一旦胎盤無法發揮功能，無法把母體的營養和氧氣傳輸給胎兒，那麼胎兒就會失去活動的力量來源。輕則胎兒缺氧發育遲緩，重則胎兒宮內窒息，危害胎兒生命。
  

• 臍帶壓迫，胎兒缺氧胎動減少。當臍帶受到壓迫時，臍帶中要輸送給胎兒的氧氣和營養就會受到阻礙，特別是臍帶比較長的胎兒，臍帶可能會打結，或者臍帶繞頸，如果嚴重的話，不僅無法輸送氧氣，還可能會導致胎兒宮內窒息。
  

除了胎兒躁動不安，以及胎動減少外，還有種常見的現象，也會反映胎兒的發育情況，各位孕婦也得多加註意！

綜上，胎動是胎兒宮內情況的重要指標，各位孕婦一定要知道如何數胎動，檢測胎兒宮內情況！

孕晚期如何數胎動

正常情況下，胎兒12小時胎動次數一般在30-100之間，如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則胎兒在子宮內有缺氧現象。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

孕28周以後，胎動規律了，建議孕婦每天早中晚各記錄1小時的胎動，然後把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。

比如：早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，孕婦12小時的胎動數：（4+3+4）X 4=44（次）

注意：數胎動前先排尿，數胎動時要求環境安靜、心情平穩，取半臥位或坐位，在餐後1小時進行。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點數胎動。

叮麻育兒

在懷孕晚期，如何判定胎兒是否缺氧？

1、自己數胎動次數和胎動頻率——我記得孕30周孕檢的時候，醫生就要求這麼做了。如果過多，過少，就要留意了。

2、早上看陰道分泌物——一般都是透明不渾濁的，如果渾濁的話，也要注意！
3、孕後期一週一次的胎心監護一定要做——這個是來觀察胎心的，正常孕後期寶寶，每分鐘的心跳次數是在120-160次之間。

如何防止胎兒缺氧？

1、孕晚期別劇烈運動，要適量運動——特別是晚上就不要愛愛了。危險！

2、日常有條件可以多吸吸氧，多呼吸新鮮空氣——減少呼吸困難的現象。

3、調整睡覺姿勢——有的人喜歡左側睡，因人而異了。

母子是連心的，有些媽媽會有其他感受反饋的，之前有個孕媽我記得是身體無端端抖動，還好去醫院檢查，情況危急當時就剖腹產了。

點個贊，評論~不然又要被boss批了；

十二美餵養藝術

寶寶缺氧也是很常見的一個情況，容易造成胎兒死亡、發育遲緩、智力低下等問題，準媽媽在家一定隨時注意胎動，按時產檢，及時發現寶寶是否缺氧，及時治療。一般通過以下方法判斷寶寶是否缺氧。

胎心率

正常的胎心率是120-160次/分，如果胎心率達到175次/分，並持續15秒，提示寶寶缺氧。如果胎心率達到105次/分，並持續15秒，也是寶寶缺氧的一個標誌。如果在30分鐘內，寶寶胎心率沒有變化，也可能是缺氧。

胎動

胎動一般是有規律可循的，寶寶基本都會在固定的時間段活動，一般上晚上、吃飯時活動頻繁。如果發現寶寶突然活動的特別頻繁，又突然停止，那表示他不舒服，有可能缺氧。如果寶寶平時胎動都很有規律，忽然不像以前那樣愛動了，也要注意是不是缺氧。

發育遲緩

產檢時發現寶寶的雙頂徑、腹圍、股骨長、頭圍這些發育指標，都遠遠落後於標準，排除檢測誤差、準媽媽的營養不良和疾病因素等，那極有可能是缺氧。

醫生一般會根據B超的數據、胎心監護的數據來判斷寶寶是否缺氧。自己在家可以根據胎動的情況判斷是否缺氧。缺氧引起的後果很嚴重，準媽媽一定要小心注意。

看到有些資料說缺氧時，準媽媽會感到呼吸困難，當時我家寶寶缺氧，我也沒什麼感覺。所以，按時產檢肯定沒問題。

以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。

凝媽悟語

懷孕晚期一般是指孕8個月以後，一旦胎兒發生缺氧容易導致智力低下、發育遲緩，甚至威脅到寶寶的生命。

在懷孕晚期，如何判定胎兒是否缺氧

懷孕晚期判定胎兒缺氧，除了定期的產檢以外，孕媽咪自己也可以多加留意。

1. 按時產檢：一般可以檢查出胎兒缺氧的產檢有：孕8個月左右的B超檢查（看羊水指數）以及每週一次的胎心監護（看胎心率及胎動情況）。
   
   
2. 留意胎動：孕媽咪自己感覺胎動狀況也可以察覺出胎兒是否缺氧，如果胎兒缺氧的話，孕媽咪會感覺：胎動該有的時候沒有了，胎動忽然增加或者減少等等。
3. 聽胎心：如果準媽媽感覺留意胎動有些困難，也可以買個胎心監護儀在家自己聽，除此之外，手機上的一些聽胎心的軟件也可以幫助到孕媽咪。

其實，懷孕晚期胎兒發生缺氧情況，孕媽咪或多或少會有些感覺的，比如老是喘不過氣、時常頭暈目眩等等。

總之，懷孕晚期，特別是孕37周以前，孕媽咪一定要多加註意，避免胎兒早產。

關鍵字: 缺氧 育兒 胎動