愚人向遠方尋找快樂，智者則在自己身旁培養快樂。生活裡的每一個細節都蘊藏著快樂，只是在於你是否感受到了而已。快樂著的人，每一件事，每一個人身上，他都能發現能令自己歡悅的因素來，並讓快樂擴張，鼓舞和影響了周圍的人。
我們不必期望每個夢想都成真，不必在乎每一個得失和錯漏，不要總是想自己得到沒有，人生，不可能總是精彩。生活原本是多樣的感受形式，快樂，痛苦，失望，憂傷，都是一次一次選擇的閱歷，一次一次人生的體驗。有哲人說過，意義在於過程，幸福源於細節。推開窗，窗外是藍藍的天。
迴歸生活的細節，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的細節裡。每天對著鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。無論發生什麼，先善待自己。
平淡是一種風，一種無牽無掛的行吟，輕輕地來，輕輕地走，使心境自由的奔放，平淡就這樣深入每個日子和生活的細節。不必大喜大悲，不必驚詫萬分，恬靜、從容、真誠地善待每一件事、每一個人。生命本身只給了人軀體與精力，而生活才是生命運作的過程。只要我們用眼睛看，用耳朵去傾聽，用心去感受生活的一切，生活才有真正的意義。
人生如一本書，應該多一些精彩的細節，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，應該多一些昂揚的旋律，少一些憂傷的音符；人生如一幅畫，應該多一些亮麗的色彩，少一些灰暗的色調。把你的臉迎向陽光，就不會有陰影。
你是快樂的積極分子，你眼中會隨時發現快樂、你是憂傷的悲觀分子，你眼中看到的就是各種不幸。所以說，快樂就在身邊。看你用什麼眼睛去發現。用心去感受那些生活中的小確幸，就會發現這個世界的每個角落裡，都有人正在悄悄的幸福著。
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