雞毛蒜皮無小事
肝虛火，又稱“肝陽上亢”，乃陰不制陽，肝陽亢盛於上所表現的證候。臨床常見頭痛、眩暈、目無所見，或陰縮筋攣、腰膝痠軟、足輕頭重、善恐等上盛下虛的臨床特徵，舌紅苔幹而少。
多因情志不暢，憂思惱怒，五志過極化火，使肝火盛，或突然精神刺激，損傷肝木，火氣內生，或平素陽盛之體，易感熱邪，內傷於肝，引動肝經之火，循經上炎。或過用溫補辛燥之品，化火化燥，使肝經火盛。
肝實火，又稱“肝火上炎”，多因肝氣鬱結，日久化火，肝經氣逆火升所表現的證候。臨床以肝經所過部位的頭、目、耳、脅所表現的裡實熱證為特徵，常見實火者舌邊尖發紅、雙目發紅、頭痛、兩肋脹痛、易怒，小便短黃，舌紅苔黃。
多因情志不暢，憂思惱怒，五志過極化火，使肝火盛，或突然精神刺激，損傷肝木，火氣內生，或平素陽盛之體，易感熱邪，內傷於肝，引動肝經之火，循經上炎。或過用溫補辛燥之品，化火化燥，使肝經火盛。
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人人都會有肝火旺盛的時候，您平常有沒有口舌生瘡、口臭、牙齦出血，經常控制不住自己的脾氣，脾氣說上來就上來，沒錯，這就是肝火旺盛啦。
下面具體來說說肝火旺盛的症狀
1、首先看口部：口乾，口苦，口臭，舌苔發厚，牙齦紅腫，這些症狀，沒有錯，這些都是肝火旺的症狀。
2、其次看睡眠：肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩，多夢，容易被驚醒，失眠。
3、第三看脾氣：肝火旺時還容易心煩意亂，容易發怒，控制不住脾氣。
4、最後看全身：精神不好，容易瞌睡，頭暈，臉色發紅，身體悶熱，肝火旺的人容易疲倦。
我們在分類看看肝火旺盛主要表現在哪些方面？
1、女人肝火旺的症狀：經期推遲，月經不調，經血量沒有規律等。
3、男性肝火旺的症狀：煩躁易怒、失眠、口苦口乾、面色發紅、小便發黃、大便秘結等症狀。
3、小孩肝火旺的症狀：一般出現在夏天：喜歡蹬被子，有時候還打呼嚕，暴躁易怒。
肝火旺盛如何調理？
肝火旺盛的朋友可以選擇一些清熱解毒的的食物或中醫養肝茶來消除肝火。比如苦瓜、西瓜、草莓、西紅柿和大豆等，這些食物具有清熱降火、養肝明目、滋陰去火等作用。另外，還可以選擇清熱去肝火的粥，比如說菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等，都具有很好的降肝火效果。
肝火旺盛喝這幾種茶也可以調理
1、菊花茶。菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。適合肝火旺盛,出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用。
2、綠茶。綠茶味略苦、性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。不過,綠茶略偏寒性,脾胃虛弱的人不可大量飲用,以免傷及脾胃。
3、決明子茶。決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對於肝火大的人,是個降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。
肝病醫生宋現禎
怎麼判斷自己是不是肝火旺？
肝火旺中醫裡稱為肝燥火旺，是因為人體內臟氣血調節出現了問題，就是乾的陽氣過於亢盛表現出來的熱象。肝火旺盛會嚴重影響人們的健康，一般肝火旺盛的人多會出現一系列表現。
我們如何判斷自己是不是肝火旺盛呢？
（1）晚上入睡困難
肝膽火旺不僅會出現入睡困難，半夜還會出現容易驚醒，失眠，睡眠十分淺等情況。
（2）兩肋脹痛
肝火旺盛，肝氣不舒會引起一個重要的症狀，就是兩肋脹痛，女性還會出現乳房脹痛，外陰瘙癢等，這是因為肝經的循行路線會經過乳房，外陰部位，如果肝火過於旺盛，還會出現月經失調，情緒易怒等症狀。
（3）身體潮熱手心發燙
肝火旺盛的人經常手掌發紅，而且一摸手心燙得很，很多人甚至會十分怕熱，晚上睡覺也不能太過於悶熱，反而冷一點的環境還容易入睡一些。
（4）口苦口乾
肝火旺盛的人經常會出現口乾口苦的情況，當肝火犯胃，就會出現肝鬱脾虛，肝木克脾土，導致出現脾胃病，食慾差，口苦口臭，消化不良，便秘，燒心等。
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脾胃範兒
肝火旺，多見於患有肝病的
、愛喝酒的、脾氣暴躁的一類人，有些人並不屬於上述這些，可以根據身體的情況來判斷
: A、手掌發紅。
B、口乾，總愛喝水。
C、總覺得體內熱大，吃了冰鎮寒涼的食物後身體爽。 D、口唇總是幹、裂、起皮。
E、舌兩邊發紅。
F、怕熱不怕冷，貪涼的人。
虛火多見於:
A、睡眠不足的人。
B、過於勞累後。
C、久病之後。
D、體質虛弱的人。
上述這類體內有虛火的人，如果吃了溫熱性質的食物、補品、炒貨、巧克力等食物後很容易口腔潰瘍，咽喉痛，牙痛，這時舌質是紅的，而遇到這種虛中帶實火的病人，消炎藥和清熱解毒的藥是很管用的，吃上1-2天自然就緩解了，如果不吃藥，吃蘿蔔，吃寒涼的水果也能很快治癒。 如果虛火的人同時又受了涼或吃了寒涼的食物後，也會引起上火，也會牙痛，咽喉腫痛，口腔潰瘍，這時的舌苔是白的，你用寒涼的藥物、食物瀉火只能是寒上加寒，自然就治不好病。 因艾葉性溫，祛寒，用艾葉水泡腳，能將虛火寒火很快的引下來，一般連泡2次，就能有明顯的效果，一但沒火了，就不要再泡了。 只要吃生泥鰍不明顯的人，你改用艾葉水泡腳試試，但同時必須停掉寒涼的食物，效果才會持久。
中醫小師妹xintong
深秋季節，肝火旺是比較常見的病症之一，大部分人通常都會有輕微的肝火旺的症狀，只有少部分人症狀十分明顯，需要調理。
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之所以說肝火旺是大部分人都有的症狀，是因為很多人生活當中都會有傷害肝的行為，但大部分人並不知道這種行為對肝的影響很大，因此久而久之，肝火旺也不自知。
肝是身體內主要帶著毒素垃圾的器官之一，日常生活中，如果喜歡吃零食，喜歡吃燒烤類的食物或者是防腐劑多的食物，那麼多肝的傷害是比較大的，尤其是吃燒烤類的食物，脂肪含量高，肝代謝困難，加上燒烤後食物毒素多，加重肝的負擔，這一類人是肝火旺的主要人群。
另外，一些人常年凌晨睡覺，不熬夜就好像生活沒有了樂趣，而熬夜對肝的傷害也是十分巨大的，長期熬夜的人，也是肝火旺的潛在人群之一。
還有容易發怒的，生活中經常感覺哀傷的，這一類人也是肝火旺的易患病人之一，怒傷肝的道理想必大家都懂。
如果是上述幾類人群，那麼在秋冬季節，肝火旺基本是跑不掉咯~
肝火旺的症狀都有哪些
患上肝火旺其實還是比較明顯的，肝火旺的表現形式有多種，通常就是頭暈眼花，尤其是眼睛，肝開竅與目，肝好不好，眼睛首先會表現出來。
如果平時正常，最近頭暈眼花，視力模糊，眼睛分泌增多且眼睛乾澀腫脹，那麼就有可能是肝火旺了。
肝火旺會向上烘烤胃，引起胃火旺，中醫叫做肝火犯胃，通常患者會出現口乾口苦口臭的症狀。
而肝火繼續嚴重，會引起全身出現如“發炎”的症狀，又叫做肝火上炎，像牙齦腫痛，尿液發黃等。
肝火旺還會有容易發怒，女性月經不調，胸口兩肋疼痛等其他不太明顯的症狀。
如果患者生活習慣佔據了傷害肝的行為，而又出現了上述的一些症狀，那麼基本就是肝火旺沒跑咯。
如何調理肝火旺的問題
針對肝火旺的患者來說，清肝火是最主要的方法之一，通常，採用沖泡清肝去火的草藥來進行治療肝火旺的方法，是比較不錯的。
肝火旺的人，可以採用泡服蒲公英，金錢草，金銀花，野菊花等常見的清肝洩火中草藥來進行調理。
尤其是蒲公英和金銀花，去肝火的效果非常好，但對於脾虛胃寒的患者來說，不太適用，因為會引起腹瀉，而這類人，可以改用金銀花來泡服，不傷脾胃。
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囗苦脾氣大，失眠胃口差，舌苔黃，小便黃，用“加味逍遙丸”治療。
