鸡毛蒜皮无小事
肝虚火，又称“肝阳上亢”，乃阴不制阳，肝阳亢盛于上所表现的证候。临床常见头痛、眩晕、目无所见，或阴缩筋挛、腰膝酸软、足轻头重、善恐等上盛下虚的临床特征，舌红苔干而少。
多因情志不畅，忧思恼怒，五志过极化火，使肝火盛，或突然精神刺激，损伤肝木，火气内生，或平素阳盛之体，易感热邪，内伤于肝，引动肝经之火，循经上炎。或过用温补辛燥之品，化火化燥，使肝经火盛。
肝实火，又称“肝火上炎”，多因肝气郁结，日久化火，肝经气逆火升所表现的证候。临床以肝经所过部位的头、目、耳、胁所表现的里实热证为特征，常见实火者舌边尖发红、双目发红、头痛、两肋胀痛、易怒，小便短黄，舌红苔黄。
多因情志不畅，忧思恼怒，五志过极化火，使肝火盛，或突然精神刺激，损伤肝木，火气内生，或平素阳盛之体，易感热邪，内伤于肝，引动肝经之火，循经上炎。或过用温补辛燥之品，化火化燥，使肝经火盛。
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人人都会有肝火旺盛的时候，您平常有没有口舌生疮、口臭、牙龈出血，经常控制不住自己的脾气，脾气说上来就上来，没错，这就是肝火旺盛啦。
下面具体来说说肝火旺盛的症状
1、首先看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些症状，没有错，这些都是肝火旺的症状。
2、其次看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。
3、第三看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。
4、最后看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。
我们在分类看看肝火旺盛主要表现在哪些方面？
1、女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。
3、男性肝火旺的症状：烦躁易怒、失眠、口苦口干、面色发红、小便发黄、大便秘结等症状。
3、小孩肝火旺的症状：一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。
肝火旺盛如何调理？
肝火旺盛的朋友可以选择一些清热解毒的的食物或中医养肝茶来消除肝火。比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，都具有很好的降肝火效果。
肝火旺盛喝这几种茶也可以调理
1、菊花茶。菊花茶味道微苦,可散寒清热、清肝明目。适合肝火旺盛,出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、绿茶。绿茶味略苦、性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过,绿茶略偏寒性,脾胃虚弱的人不可大量饮用,以免伤及脾胃。
3、决明子茶。决明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道较苦,对于肝火大的人,是个降火的良方,主要清热、疏通肝气。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。
肝病医生宋现祯
怎么判断自己是不是肝火旺？
肝火旺中医里称为肝燥火旺，是因为人体内脏气血调节出现了问题，就是干的阳气过于亢盛表现出来的热象。肝火旺盛会严重影响人们的健康，一般肝火旺盛的人多会出现一系列表现。
我们如何判断自己是不是肝火旺盛呢？
（1）晚上入睡困难
肝胆火旺不仅会出现入睡困难，半夜还会出现容易惊醒，失眠，睡眠十分浅等情况。
（2）两肋胀痛
肝火旺盛，肝气不舒会引起一个重要的症状，就是两肋胀痛，女性还会出现乳房胀痛，外阴瘙痒等，这是因为肝经的循行路线会经过乳房，外阴部位，如果肝火过于旺盛，还会出现月经失调，情绪易怒等症状。
（3）身体潮热手心发烫
肝火旺盛的人经常手掌发红，而且一摸手心烫得很，很多人甚至会十分怕热，晚上睡觉也不能太过于闷热，反而冷一点的环境还容易入睡一些。
（4）口苦口干
肝火旺盛的人经常会出现口干口苦的情况，当肝火犯胃，就会出现肝郁脾虚，肝木克脾土，导致出现脾胃病，食欲差，口苦口臭，消化不良，便秘，烧心等。
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脾胃范儿
肝火旺，多见于患有肝病的
、爱喝酒的、脾气暴躁的一类人，有些人并不属于上述这些，可以根据身体的情况来判断
: A、手掌发红。
B、口干，总爱喝水。
C、总觉得体内热大，吃了冰镇寒凉的食物后身体爽。 D、口唇总是干、裂、起皮。
E、舌两边发红。
F、怕热不怕冷，贪凉的人。
虚火多见于:
A、睡眠不足的人。
B、过于劳累后。
C、久病之后。
D、体质虚弱的人。
上述这类体内有虚火的人，如果吃了温热性质的食物、补品、炒货、巧克力等食物后很容易口腔溃疡，咽喉痛，牙痛，这时舌质是红的，而遇到这种虚中带实火的病人，消炎药和清热解毒的药是很管用的，吃上1-2天自然就缓解了，如果不吃药，吃萝卜，吃寒凉的水果也能很快治愈。 如果虚火的人同时又受了凉或吃了寒凉的食物后，也会引起上火，也会牙痛，咽喉肿痛，口腔溃疡，这时的舌苔是白的，你用寒凉的药物、食物泻火只能是寒上加寒，自然就治不好病。 因艾叶性温，祛寒，用艾叶水泡脚，能将虚火寒火很快的引下来，一般连泡2次，就能有明显的效果，一但没火了，就不要再泡了。 只要吃生泥鳅不明显的人，你改用艾叶水泡脚试试，但同时必须停掉寒凉的食物，效果才会持久。
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深秋季节，肝火旺是比较常见的病症之一，大部分人通常都会有轻微的肝火旺的症状，只有少部分人症状十分明显，需要调理。
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之所以说肝火旺是大部分人都有的症状，是因为很多人生活当中都会有伤害肝的行为，但大部分人并不知道这种行为对肝的影响很大，因此久而久之，肝火旺也不自知。
肝是身体内主要带着毒素垃圾的器官之一，日常生活中，如果喜欢吃零食，喜欢吃烧烤类的食物或者是防腐剂多的食物，那么多肝的伤害是比较大的，尤其是吃烧烤类的食物，脂肪含量高，肝代谢困难，加上烧烤后食物毒素多，加重肝的负担，这一类人是肝火旺的主要人群。
另外，一些人常年凌晨睡觉，不熬夜就好像生活没有了乐趣，而熬夜对肝的伤害也是十分巨大的，长期熬夜的人，也是肝火旺的潜在人群之一。
还有容易发怒的，生活中经常感觉哀伤的，这一类人也是肝火旺的易患病人之一，怒伤肝的道理想必大家都懂。
如果是上述几类人群，那么在秋冬季节，肝火旺基本是跑不掉咯~
肝火旺的症状都有哪些
患上肝火旺其实还是比较明显的，肝火旺的表现形式有多种，通常就是头晕眼花，尤其是眼睛，肝开窍与目，肝好不好，眼睛首先会表现出来。
如果平时正常，最近头晕眼花，视力模糊，眼睛分泌增多且眼睛干涩肿胀，那么就有可能是肝火旺了。
肝火旺会向上烘烤胃，引起胃火旺，中医叫做肝火犯胃，通常患者会出现口干口苦口臭的症状。
而肝火继续严重，会引起全身出现如“发炎”的症状，又叫做肝火上炎，像牙龈肿痛，尿液发黄等。
肝火旺还会有容易发怒，女性月经不调，胸口两肋疼痛等其他不太明显的症状。
如果患者生活习惯占据了伤害肝的行为，而又出现了上述的一些症状，那么基本就是肝火旺没跑咯。
如何调理肝火旺的问题
针对肝火旺的患者来说，清肝火是最主要的方法之一，通常，采用冲泡清肝去火的草药来进行治疗肝火旺的方法，是比较不错的。
肝火旺的人，可以采用泡服蒲公英，金钱草，金银花，野菊花等常见的清肝泄火中草药来进行调理。
尤其是蒲公英和金银花，去肝火的效果非常好，但对于脾虚胃寒的患者来说，不太适用，因为会引起腹泻，而这类人，可以改用金银花来泡服，不伤脾胃。
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养拉布拉多的老中医
囗苦脾气大，失眠胃口差，舌苔黄，小便黄，用“加味逍遥丸”治疗。
