強思喆
大家是不是有這樣一種疑惑，明明自己身高體重都屬於標準型，甚至還偏瘦，可是大腿看起來超級顯粗，這是為什麼呢？大概這就是大家口中所說的“假胯寬”，什麼是假胯寬？其實假胯寬非常常見，墨羽本人也屬於假胯寬一族。
顧名思義，假胯寬就是大腿根部這部分是凸起來。大腿兩側肉肉凸出來就來算了，關鍵臀部還往下移，如果你沒有一個完美的臀型，從後面看，就顯得非常扁塌，顯得很沒有型，綜合這兩點原因，從而導致你的腿型視覺上變短。
還記得楊穎這張動圖嗎？這就是明顯的假胯寬。
雖然明星們的身材都很好看，但墨羽看了一些她們的活動照和街拍照，也有很多因為假胯寬而導致整體的搭配垮掉，鄭秀晶也曾因為假胯寬的問題被質疑是不是胖了，其實就是吃了假胯寬的虧。
是什麼原因導致假胯寬的呢，假胯寬並不不是天生就有的，而是後天不良的生活坐姿和習慣導致，比如說蹺二郎腿、走路內八，另外就是走路的時候用力過猛，所謂用力過猛就是走路姿勢誇張，走路一扭一扭的。
當然這些都可以通過運動改善的，但是，“管住嘴，邁開腿”需要一定的毅力，和時間的積累，並不是一朝一夕就能完成的。什麼最簡單最快速？那當然是通過穿搭啦。
一、褲子應該怎麼選
1.深色比淺色顯瘦，我們都知道淺色更有膨脹感，深色具有顯瘦效果。
2.立挺的褲子比鬆垮褲子顯腿長。
3.選擇垂順的褲子面料
左右兩圖對比一下，是不是左邊淺色的褲子更大腿顯得更粗了，而右邊稍微深一號色，腿明顯比左邊要纖細一點。
為什麼說不建議選擇鬆垮的褲子呢，要知道，鬆垮的褲子本身就是給人很邋遢很拖沓的感覺，一點也不清爽，與其這樣，還不如一條挺闊的直筒褲，至少整個人看起來是乾淨大方的，假胯寬穿鬆垮的褲子，既拉低了你的腰線還暴露了你的缺點。
垂順感的單品帶有一定的收縮效果，可以讓你的胯寬顯得纖細一點，比如夏天來了，可以嘗試真絲，雪紡、棉麻等面料，摸起來又舒適，又不會加寬你的胯寬，像時尚Kristina Bazan這件雪紡的條紋闊腿褲，利落簡約，很好的蓋住假胯寬。
二、高腰提臀
剛才我們分析過，有了假胯寬盆骨和臀部的位置會下移，那麼這個時候，我們就不應該再去穿低腰褲了，高腰褲才是我們的不二選擇。
時尚博主SARA CRAMPTON也是一個典型胯寬的女生，在她的穿搭裡，幾乎沒有低腰褲的存在，一般都是高腰褲，比如白襯衣+高腰牛仔直筒褲，直筒+高腰，很好的隱藏了胯寬的缺點。
或者是選擇搭配高腰闊腿褲，黑色高腰闊腿褲+黑色吊帶，一身黑色搭配，非常顯瘦，但是要注意的是，在選擇闊腿褲的時候，要根據你的身高和大腿情況來，闊腿褲不能過寬，如果闊腿褲太寬，反而沒有起到修飾的作用，比你的大腿稍微寬那麼一點的闊腿褲才是剛剛好。
妙用小外套
剛才看了褲子的搭配，可能還有人覺得闊腿褲、直筒褲掩蓋假胯寬的效果不好，對於一些像穿修身褲的假胯寬女生來說，那應該怎麼辦呢，那就是靈活運用過胯的小外套。
Kristina Bazan也是典型的胯寬，她早期的搭配裡，也超愛小外套的搭配，例如白色T恤搭配修身牛仔褲，將褲腳捲起來，看起來會顯高一點，但是如果把鞋子換成更簡約一點的款式，顯腿長的效果會更明顯一點，搭配一條白色西裝小外套，過胯的長度，剛好隱藏胯寬。
有了小外套的點綴，是不是一下子胯就小了很多呢，這是最簡單的遮胯小技巧了。如果你是腿型好看的女生，像Kristina Bazan這樣搭配九分修身褲，內搭V領上衣，利落乾淨，時髦又顯瘦。
深色吊帶連衣裙搭配白色長款外套，搭配一雙小白鞋，簡約時髦。
tips：很多人會問，大夏天怎麼穿外套呀，現在夏天的小外套可不要太多哦，比如說中長款的針織開衫、棉麻的西裝外套，這些都很適合夏天。
寬鬆直筒短褲
夏天到了，又到了露大腿的季節，短褲總是要穿起來的，但是不是所有短褲都適合假胯寬的女性，比如說這種緊身又帶有一點斜面設計的短褲，斜面設計很容易讓你的大腿顯粗、顯胯寬。
在選擇短褲上，應該儘量選擇直筒型短褲、面料同樣要順滑，像硬邦邦的牛仔面料、反光的皮褲，都不太適合假胯寬的女性。
雪紡面料的印花短褲搭配寬鬆的灰色襯衣，襯托出一雙修長的大長腿，斜跨的包包還能遮擋一下胯寬，這也算是一個不算的小技巧。
A字裙
A字裙的好處我們都知道，上窄下寬，但也不是所以A字裙都可以起到顯瘦的效果。
比如緊身的A字裙，是完完全全不適合假胯寬的女性的，看上面這兩組搭配，過於修身反而還暴露了胯寬的缺點。
正確的A字裙打開方式應該是這樣的，不貼合胯部，高高的腰，襯托出纖細的腰身，而寬鬆的裙子蓋著胯寬。
高腰的A字裙對於腰細的女生真是特別有好，正如那句話所說“上帝關上了一扇窗，又會為你打開一扇窗”，當我們通過穿搭將胯寬掩蓋之後，露出迷人的腰線，也能展示好身材，這個夏天可以學起來哦。
高腰連衣裙
高腰是生活裡不可確實的元素，假胯寬的女生本身整個胯就是往下移，所以在穿連衣裙的時候，也儘量選擇高腰的款式，例如這件紅色蕾絲連衣裙，腰部除了有高腰的設計，還做了收腰效果，讓小蠻腰小了幾號。
即便是寬鬆的連衣裙，稍微繫上一條腰帶，也會讓你的身材比例得到提升，襯托出大長腿效果，Kristina Bazan這件藍色連衣裙，大v領和皮帶都是點睛之筆，如果沒有這兩樣元素，寬寬鬆鬆的一條裙子，雖然遮住了胯，但彰顯不出身材其他優點，就顯得很沒有亮點了。
在選擇連衣裙上，同樣顏色也很重要，像白色就很容易有膨脹感，不如深色來的更顯瘦，面料上也要遵循順滑的質感。
好啦，今天的假胯寬的分享就到這了，希望能對你有所幫助，我們下期見。
墨羽青春穿搭札記
腰細、胯寬、腿粗的梨形身材女孩子被擔心，正確的穿搭才能有效在視覺上顯瘦顯高，那麼我們一起看看如何穿搭吧~
想要顯瘦顯高，那麼一定要從下半身入手。只要注意下半身的穿搭比例，那麼顯瘦肯定不在話下。
1、裙子長度
胯寬的女孩子挑選裙子的時候一定要注意，裙子的長度最好選擇九分裙。不僅能遮住粗粗大腿與小腿。適當的露出細細的腳踝。會給人一種腿很纖細的感覺。視覺上顯瘦不是難事吧~
就像這件黑色不規則長裙，便能很好的展示我們纖細的身材。若是覺得冷，搭配一件皮衣短外套與黑色的小皮靴~瞬間化身最時尚的酷女孩。
2、裙子版型
我們都知道裙子最顯瘦的版型便是A字型，但建議大家不要選擇太A的版型，本來胯部就粗，而太A的版型只會增加胖胖的視覺感。所以大家注意啦：選擇小A版型的裙子才最顯瘦，當然寬鬆的直筒裙也是比較合適的。
對於直筒裙的話：建議大家上半身穿一件寬鬆的毛衣，這樣還可以遮一下。顯瘦力max~
重點提醒：修身的裙子千萬不要嘗試，真的超級顯胯寬吆！
3、材質方面
材質建議大家選擇偏軟一點的料子，或者針織款。但太軟的材質，只會影響裙子的褶皺感。但如果是短裙的話，建議選擇偏硬一點的。這樣才能掩飾胯寬的視覺感~
4、如何穿搭
剛才我們也交代了，下半身的穿搭尤為重要。選擇一款個性的裙子最為重要，有點小心機的裙子既不單調也會超級顯得有品質。就像黃色的半身裙，有點蛋糕裙的層次感，超級顯瘦。或者波點裙也可以，黑白波點的裙子，不僅減齡又顯瘦，且時尚感滿滿~
總結：
建議胯部寬的女孩子，可以選擇裙裝來改變自身的缺點。牢記上面的挑選裙子的三點，這樣才能有效避免踩雷。
曉風攬月XFLY
“胯寬”的女生，記得在穿衣搭配的時候，這3個穿衣禁忌不要碰，要不然真的超級難看的，更顯胖呢！想要了解的女生，趕緊進來看看下面小編的分享吧！
穿衣禁忌1：不要穿蓬蓬裙
我知道，現在的蓬蓬裙可受眾多妹紙們青睞了，但是對於天生就是“胯寬”的女生來說，這可不是什麼好事，原本下半身看起來就顯得比較胖了，如果還要選擇蓬蓬裙來穿，那效果會成什麼樣？（留給你自己慢慢想象~~）
注：“胯寬”的女生，其實說白了就是梨形的身材，所以，只要選對衣服穿也是能改變的，如果喜歡穿裙子的，建議選擇：a字裙、傘裙、茶歇裙等，如果喜歡穿褲子，可以選擇：寬度適合的，帶點挺括版型的闊腿褲，紙袋褲，直筒褲等等，想要穿短褲的，可以選擇a字形的短褲，帶點寬鬆感的穿上效果更好。
穿衣禁忌2：不能選擇過於寬鬆版型的衣服、下裝
對於“胯寬”的女生來說，選擇的衣服，特別是下裝切忌過於寬鬆，別以為越寬鬆的衣服對於“胯寬”的身材來說最好，這往往是錯誤的，這樣無疑將你下半身的比例擴大，讓其看起來更顯胖，更顯得笨重，而且也炒雞難看的。
穿衣禁忌3：不能穿過於修身版型的衣服、下裝
除了不能穿過於寬鬆的衣服之外，過於修身版型的衣服、下裝也是不能穿的，“胯寬”的女生，一般pp都比較大，若是穿過於修身款的衣服，那簡直炒雞難看的，反正我個人覺得就是難以接受，而且還顯胖。
董不董瘦臉
胯部偏大是現在東方女性的普遍問題，越來越多的辦公室一族，長期久坐辦公室造成胯部偏大也越來越不稀奇。其實很多身材不錯的妹子因為胯部偏大選擇衣服的時候就凌亂了，今天懶女人為大家介紹幾種針對胯部偏大人群的穿搭技巧，讓你徹底擺脫煩惱，做自信優雅的女人。
一、中長款A型版的外套
現在天氣變涼，選擇一款中長款女士大衣就是非常不錯的選擇，當然版型是非常重要的，A型版大衣就是胯寬美眉的救星，有效的揚長避短，巧妙地遮肉，還會讓你看上去甜美可愛。
二、A型版裙子
胯部偏大的美眉應該多穿裙子，但是裙子選擇時要注意選擇款式簡單裙子，可以很好的修身身材，避免顏色太過豔麗或者裝飾過於複雜的款式。
三、寬鬆中長款上衣+緊身褲
胯寬的美眉記住，穿緊身褲的時候一定搭配的長款上衣，蓋住你的胯部，腿部較細的美眉就可以放心的選擇緊身鉛筆褲，只露出你較細的小腿，揚長避短，顯高又顯瘦。
四、選擇暗色的衣服
胯寬就在下半身選擇暗色衣服會有收縮的感覺，不會那麼引人注目。亮色膨脹感會非常強，要慎重選擇，你還可以選擇一件亮色或者設計特別的上衣來吸引注意力。
懶女人的秘密武器
圖中這條裙子就非常突出腰身，細腰姑娘都不該放過這個展示女人味的天然優勢。 一字領不僅適合肩寬且平的姑娘，鎖骨好看還能突出優點。另外下圖這種穿法，真是越老越好看。 
長項鍊是中和肩寬，修飾身形的關鍵。 而以題主的身高，小腿沒有明顯缺點的話，這種主要體現優雅的裙長應該是可以駕馭的。如果小腿有缺陷，就把裙子縮短到膝蓋以上，走可愛風。
比較習慣穿褲子的話，如果胯寬在全身看來不至於非常耀眼，可以通過轉移視線注意力來穿那些韓版的細腿褲。最近流行的是露一點點胃，用你的腰身吸引目光。 
怕受涼也可以這樣露。 這種穿法都會給人少女味十足的感覺，不喜歡的話，其實最簡單的內搭襯衫那個下襬，也是遮胯利器。
這種穿法都會給人少女味十足的感覺，不喜歡的話，其實最簡單的內搭襯衫那個下襬，也是遮胯利器。 另外，喜歡韓版的姑娘都比較喜歡legging？ 
另外，喜歡韓版的姑娘都比較喜歡legging？
2. 如果題主剛好比較平，又很瘦的話，是可以用下面這個穿法秒殺一切嬌小女生的。 
這樣穿要求的就是肩寬骨架大，但是背上和胸部一丁點贅肉都不能有哦。 3. 肩寬的姑娘還非常適合撐起廓型。如果大腿中部以下都比較滿意的話，兩條細腿和大廓形是很不錯的。雖然遮蓋掉了腰的優勢，但也避免了胯寬的問題。
最後一張圖，大衣這麼寬的雙肩，還真是需要一個寬肩姑娘啊。 4. 說說一定要避免的問題。 肩寬最忌諱插肩式樣，無論是插肩吊帶還是插肩袖T裇。 
這姑娘肩還是普通寬度都略顯強壯呢。 肩寬還不太適合高領，尤其是貼身的高領，怕冷想穿的話，可以用外套中和一下。 
或者用寬鬆的版型修飾一下。 
總的說來，我覺得題主其實應該算很好穿衣服的。只是偏好韓版的話，有兩點需要注意：1. 別把自己不小心穿成淘寶風。 2. 別以韓劇為穿衣樣板，那是給女人看的黃片，穿衣主要突出顏和長腿。但實際生活中女性魅力的展現以曲線為主，美顏和長腿很難擁有，但是腰身胸型脖子小腿腳腕其實處理好了，更顯女人味。用戶6161982198
胯寬的寶寶可以這樣穿搭。超顯瘦
蜜糖寶貝FQ
1.上身太直線條，所以上衣不要太緊身，適合胸前有褶皺的款式。而衣服下襬不要有花邊的裝飾，或太過寬鬆。單薄的衣服，應該在外面搭配外套，或用2件來層疊穿。
2.胯骨稍微有些突出，褲子不要太包腿，褲腳不可以太小，大腿向下的位置稍微寬鬆，直線條的向下延伸，但胯骨的位置要合適，不可以太鬆。
3.不要穿下襬太過寬的A字裙，適合剪裁合身的直筒裙。
4.天涼了可以用佩帶長絲巾、長圍巾，來掩飾上身平直的線條。
5. 收腰的連衣裙或高腰線的設計也是不錯的選擇，散開的下襬能完全遮蓋住豐滿的臀部，還可以考慮增加上身的分量感來平衡整體感覺，比如大領子或泡泡袖。
6.以棉質針織衣料的粗曠俺飾肥胖的下半身. 輕便淡雅的條紋T恤，搭配寬鬆八分褲，可掩飾肥胖的下半身，重獲自信.上身輕便的條紋T恤與深色的條紋裙子的組合，可掩飾過粗的腰和臀部。皮帶束在T恤外，是裝扮的要訣。
7.以黑色的窄裙和同色系的飾件強調修長感下半身肥胖者，最適宜穿著冷色系的裙或褲。黑色的窄裙具有收縮感，使腰部和臀部變得細些，搭配淡雅的細條紋襯衫更能使視線往上移。其他飾件如皮帶、手袋、鞋子、手鐲等均採用黑色，可強調修長的效果。
8.穿著寬肩的上衣，掩飾過胖的下半身,下半身肥胖的人穿著裙襬寬的裙子時，可搭配寬肩的上衣，重心置於肩膀，以掩飾身材的缺欠。
9.下半身衣物有褶縫，可掩飾過胖的腰和臀. 在意掩飾粗腰肥臀的人，與其用上衣直接蓋住，不如將上衣束入有褶縫的裙子或褲子內，使腰部有寬鬆感。
1、一字領糖果色露腹裝
一字領糖果色露腹裝，絢麗醒目的色彩營造出夏天的感覺，而且彩色的服飾具有很好的膨脹效果，可以使上半身變得更加豐滿，使肩看起來變寬，即使下半身搭配多層次的荷葉邊迷你裙也不必因此而擔心，糖果色露腹裝的穿著使身材更顯均衡，但是一字領的糖果色露腹裝不適合肩寬、腰部贅肉和胸小的女孩。
2、系起下襬的襯衫
系起襯衫下襬絕對是引領時尚的高手裝扮，將襯衫下襬的衣角系起，營造出露腹裝的個性新穎，系起的衣角豐富了著裝的層次，為上半身更好的營造了豐滿感覺，在視覺上減輕了胯部的寬度，如果在海邊，可搭配彩色的比基尼來穿，在若隱若現中更加的性感誘人連衣裙。
3、圖案露腹上衣有可愛圖案裝飾的露腹上衣讓每個女孩都心動，帶有圖案的露腹上衣為上半身同樣帶來膨脹感，而且可愛的圖案更加增添甜美的俏麗味道。
AI浮雲
1-首先選上衣，無論是加絨T恤，衛衣，外套等等，都是秋冬必不可少的單品之一，其實長過胯骨，不是緊身的就算OK了，收口式的上衣要謹慎選擇，很簡單就能記住哦
2喜歡裙子的女生也不用擔心，大部分高腰設計的裙子就可以哦，腰線要明顯，直筒裙，A字裙，散擺連衣裙都可以嘗試，不過超短裙和蓬蓬裙就不要嘗試了。也不要選擇包臀裙和魚尾款哦，還有不要穿下襬太過寬的A字裙，如果怕出錯剪裁合身的直筒裙和小A字裙就是完美的選擇。 肯定會讓你顯氣質又很修長。
3-雖然裙裝是遮蓋胯骨就好的選擇，不過也有很多女生喜歡褲子額，其實選擇裙褲，闊腿褲，直筒褲也能藏肉哦。同樣慎選緊身款哦
路過的一隻522
穿修身一些的西褲或牛仔褲，過臀部的稍長的上衣會使胯部顯得不太寬。裙子可穿長裙（質地要軟而有垂感）或之筒短裙，不要穿百褶裙或A型短裙。
不建議穿短上衣、過於寬鬆的休閒褲或過於緊身的褲子
裙子選擇高腰裙，能遮擋你胯部缺點的裙子。
忌諱普通體恤或者緊身上衣配普通牛仔褲 那樣會著重體現你的胯骨。
搭配高跟鞋，拉長腿部曲線，轉移視線。
闊腿褲和那種五分大碼的短褲。
Sun十七
Angelababy
Angelababy穿裙子美如畫，但穿褲子就暴露了假胯寬的問題。
什麼叫“假胯寬”呢？其實就是寬的地方並不是胯，而是大腿根部的外側鼓出來。
這個鼓出來，有可能是你的脂肪多，也有可能是大腿根部骨頭外旋，這些都是可以通過運動和練習矯正的。
那麼“真胯寬”是什麼呢？小仙女們可以站在鏡子前面自測一下。
成立正姿勢，腰部以下的胯骨部分，胯部的寬度大於肩寬，那麼就可以算是胯寬了。如果沒有，那你要不就是骨架大，要不就是該減肥啦。
胯寬的代表人物有誰呢？非卡戴珊莫屬啦。
胯寬代言人
胯寬的小仙女們在穿衣上也應該更注意揚長避短，當然你要隨便穿，放飛自我也OK啦。
001對於裙裝的選擇，A字裙好於包臀裙。
A字裙
包臀裙
A字裙收腰，下襬微張，能夠正好遮住你的大腿和寬胯，還能突出你的小蠻腰。
而包臀裙就把你的胯部曲線暴露無遺。呃，如果你生活在國外，也許他們會喜歡這種曲線。
002傘裙好於百褶裙
傘裙
百褶裙
傘裙其實和A字裙很像，只不過一般比A字裙裙襬更大更散開，這樣就更突出了腰部的迷人曲線，蓋住了寬寬的胯部，並且傘裙還多了一分優雅精緻的感覺。
而百褶裙，你懂得，胯部的褶皺被撐開，不僅不顯瘦，還更顯臃腫了，所以胯寬的仙女，要避開百褶裙啦。如果你實在想要穿，加一件長外搭吧。
003關於褲裝，直筒褲好於緊身小腳褲
直筒褲
緊身小腳褲
直筒褲比較寬鬆，筆直，能夠更好的修飾胯部和腿部的線條，而緊身褲，則會讓缺點暴露無遺。
004西褲好於哈倫褲
哈倫褲
西褲
其實哈倫褲更適合胯部偏小的仙女穿，這樣能看起來更有曲線一些。
而胯寬的仙女穿哈倫褲，只能是顯得胯部更寬，會使胯部看起來特別突出。
而西褲比較垂順，和筆直，能夠很好的修飾腿型，從而使胯部看起來也沒有那麼寬了。
好了，胯寬的小仙女，你學會了嗎？
我是時尚美兔兒，歡迎小仙女的關注，一起變美吧
