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抑鬱症可以自愈，後遺症，不確定。
Ⅰ抑鬱症，在什麼情況下會自愈？
我是一個已自愈的重度內源性抑鬱症患者。自從2006年我進入心理學領域，迄今，我有12年的學習和助人的經歷。透過我個人的切身經歷，以及我接觸的案例人，我發現，抑鬱症自愈的可能性比較高。我因為成長的背景和受教育的程度，以及我個人的認知侷限，在我印象深刻的階段性抑鬱期間，我沒有吃過一片抗抑鬱藥，也沒有喝過中藥，但，我不提倡，也不反對，抑鬱症患者服用抗抑鬱藥。針對不同抑鬱程度的抑鬱症患者來說，我持開放性意見，接納任何一種機構或個人認為的抗抑鬱的方式方法。因為“過來人”的身份和經歷，因為“從業者”的認知與閱歷。我認為：任何一種抗抑鬱的方式方法背後，都有它客觀存在的合理性和科學性。透過大量的回訪和觀察，我歸納了四種抑鬱症患者自愈的條件：1、患者本人強烈的“自救意識”2、患者被“碰觸內心”的“恩典時刻”3、患者身體“本能”的平衡機制發揮作用。4、患者強有力的社會支持體系和外部環境使然如果患者本人有強烈的求生慾望，TA的內心就會發生轉換，積極地尋找康復的方式，從而達到自愈的結果。如果患者被什麼人什麼事或什麼場景與話語“碰觸”到TA的內心，令TA生髮出“活下去”的慾望，自愈存在很大的可能性。如果患者的身體“本能”發揮作用，一切“發生”都在悄然無息中，患者自己也納悶，“我也不知道自己是咋好的！”如果患者身邊人強有力的支持，那麼，因為抑鬱症帶來的“木僵”症狀，無法“感受愛”的患者強烈地感受到愛，TA自愈的幾率就非常高。
Ⅱ抑鬱症患者在什麼情況下，會出現後遺症？
我個人的經歷告訴我，當我被某個“事件”影響，導致心境低落時，曾經的抑鬱症狀就會出現。比如：記憶力差、專注力下降，腦鳴、過敏性反應、不願意出門、不想說話、食慾不振、嗜睡、失眠、色香味觸感遲鈍或消失，感受不到身邊發生的一切等等……其實，我最悲傷、最鬱悶也不過三至五天，過後，這些症狀也隨著抑鬱情緒自動化地消失了。如果這算是“後遺症”的話，它的出現也會因人而異，因時而異的。根據我對案例人的觀察，大多數已自愈或被治癒的抑鬱症患者，在心境低落或有抑鬱情緒時，幾乎都有和我一樣的經歷。
Ⅲ抑鬱症的最大問題，是“感受愛”的能力缺失。
“催產素”，你我的心靈重建的粘合劑，它來自良好的人際關係！
催產素，是一種聯繫情感的激素，或者叫做愛的激素。它會抵消壓力激素的作用。比如：會讓腎上腺素筋疲力盡的皮質醇（它會對身體和大腦造成損害，而且是非常嚴重的損害。）催產素的受體會參與到許多社交和情緒行為中，這種激素不僅會使人對與自己孩子之間的強力聯結做出反應，而且會對父母、朋友、甚至寵物之間的聯結做出反應。抑鬱症患者若想早日自愈，最好的自愈方式，就是來自如何刺激自己的身體大量分泌出“催產素”，令我們感覺被愛的生物化學過程：1、擁抱、親吻、牽手、凝視某人眼睛等積極的非語言信息。2、養條寵物狗，透過“狗粘人”的特性，體驗愛與被愛，達到刺激自己分泌催產素的目的。3、去養老院和孤兒院做義工，透過零距離陪伴“弱勢群體”，感受愛與被愛，促成催產素分泌的化學過程。4、做放鬆練習、呼吸練習，激活專注力，讓自己“活在當下”。其實，生活中，有很多方式可以讓我們感受愛，不一定全部需要外界支持。比如：時不時犒勞自己一下，給自己買個禮物，買一件心儀很久的禮服等等。比如：聽喜歡的音樂，看一場電影，深夜“放毒”給自己叫個小貴的外賣等等。比如：每天寫個“欣賞自己”“豐盛日記”，透過反思總結，讓自己感覺到幸福感和成就感等等。想自愈，只要你夠寵愛自己，小確幸，俯拾皆是！
亞威教練D助理小薇
人的精神、心理疾病是不可能完全癒合的。只有欣然與其和平共處，才是良方。
美國電影Beautiful Mind《美麗心靈》（根據真實故事改編）中，John Nash決定放棄藥物治療，接受假想人物共存於生活中，獲得了妻子的理解與支持，擁有美好婚姻並最終獲得了諾貝爾獎。
那麼，對於你的問題，回答是：如果自愈是指人與之共存，那就有可能。這樣也同時解決了後遺症問題：後續一起存在，互相為友和平共處。
原因如下：就算人走出了抑鬱症，在意識中清醒過來。但是卻無法阻止潛意識與無意識的作用。我們所有經歷，所有思維，所有情緒都在某一個地方封存，在人陽氣充足人積極向上時候，他們不敢做亂。但是人若消沉，他們就可能又跳將出來，落井下石。
這麼聽起來好像挺可怕。可是，我們人是靈性動物，如果我們接受一陣一陣的負面消極狀態，並始終相信自己的正面積極的底色，就可以無懼抑鬱情緒的到來，因為它們也會去。越是害怕或拒絕，它的勢力越加強勁。惡勢力通常都欺軟怕硬。
這種時候，家人的理解支持固然重要。但最重要的，始終是自己的決心與毅力。 放下外逐，增長內在力量。同時並不排斥入世的生活，只是為了自己而行事。而這個自己，實際上是一個博愛，真善美兼具的人。
因此，我們應該與抑鬱為友，讓抑鬱沉澱出唯美的心花兒。
壹兒
如同感冒一樣，部分抑鬱症患者是可以自愈的，這裡主要指的是輕度抑鬱症患者。
中、重度抑鬱症一般不經過治療是不會自愈的。
談不上會留什麼後遺症，只是如果其認知、態度和行為模式不做改變的話，再次復發的可能性是非常大的。
所以，我個人建議，即便自愈，也有必要去當地找精神科醫生或心理諮詢師就診，在他們的幫助下完善個人成長，以免再次復發。
心理醫生張彥平
抑鬱症是可以自愈的。但是這個自愈不是提示病好了，而是一種反反覆覆的病程。也就是說，抑鬱症在間歇期是正常的，沒有情緒的問題，在發病期會表現出典型或不典型的抑鬱症狀表現。關於抑鬱症病程特定，在不經治療的情況下，具體有幾種傾向，一種就是抑鬱症一次發病，自愈，然後不再復發；第二種是抑鬱症發病——自愈——反覆復發（反覆症狀沒有加重傾向）；第三種是抑鬱發作——自愈——反覆復發（症狀加重、遷延）。因此，根據這樣的病程特定，就不需要糾結後遺症的問題，後續病程該如何發作，自己可以有一個預見的判斷，更多見的不是後遺症，而是病情復發或者復燃。第一種情況是值得高興的情況，但是僅小部分患者可以達到這樣的標準，因此不要總期待自己是這一小部分的患者之列。第三種因為復發後會有抑鬱症狀的加重，更為嚴重，會比較容易發展為伴有自殺傾向的重度抑鬱。當然第二種情況也是不好受的，總是反反覆覆的波動也會讓人失去治療信心。因此關於抑鬱症，我一再強調規範治療，這才是最重要的。通過規範治療，讓治療痊癒的比例大大提高，而且在後續的復發治療依然有一定比例的痊癒。及時有部分患者不能達到痊癒，但是其病殘率以及復燃率還是顯著降低的。
一盞茶的恬靜
抑鬱症應是長期慢性病，短期應是抑鬱情緒可以調整不應會後遺症。抑鬱症應是長期情緒得不到釋放積累而成。抑鬱症本身傷腦神經，強行自愈更傷腦神經，稍不慎就會精神分裂，不建議自愈，即使自愈成功，也會損傷腦神經。
紫羅蘭28499
可以治癒，但是時間非常長，因為抑鬱症的原因，是在上肢功能出了問題，主要在前胸和後背的僵硬，危害了項頸到頭部的神經系統，是主要受到壓力至後造成的，問題就是有長期的底熱影響到頭部，因為受熱後，沒有及時休息好，所以跑掉了自治氣感神經，因為自治氣感神經很怕熱量，所以跑掉了，也就是無法調節自我治癒能力，所引起的長期底熱然燒肌肉筋骨，所以造成了抑鬱症的主要原因，如果想要治好這個疾病，只要穴位反射按摩，可以治癒，因為穴位反射按摩，可以調節陰陽平衡中的自治氣感神經，返回過去，到病變部位，叫它自我治療，自我保護，也就是失去了平衡後，從新調節平衡，減少炎熱保持正常，氣血循環，才能真正的治癒抑鬱症，至後只要經常按摩幾次，是絕對不會有後遺症的，所以可以治癒，不會有後遺症。
用戶62434505050
抑鬱症既不可能治癒也不會傳染。因為人的氣血如果十分虛弱時，再遇到不順心的事或者精神上受到傷害時，就可能會患上抑鬱症。如果再不即時有效地治療的話，病情只會越來越嚴重，絕不會自愈的。由於抑鬱症與身體的虛弱，氣血的瘀滯有直接關係，所以，抑鬱症是不會傳染的。
老樹瘦馬454
家和子貴訪談：如何療愈抑鬱症
主持人：各位家長、各位老師、各位網上的朋友，大家好！今天我們有幸請到家和子貴的李幸福老師為大家講解抑鬱症療愈的相關知識。
李老師，你好，據目前情況來看，全國抑鬱症的發病趨勢非常嚴重。對此，您是怎麼看的？
李興福老師：是的，據有關部門統計，我國青少年的抑鬱症發病率達到8%點多，還有人統計，成年的抑鬱症據說能到2個億多。所以說，抑鬱症是當今社會普遍存在的問題，它已影響了人們日常的生活和學習。
主持人：李老師，您認為國人之所以大面積地患抑鬱症究竟是什麼原因造成的呢？
李興福老師：我想是這樣的，抑鬱症的產生，我認為和我們文化有關係。也就是說，我們這個民族它是一個有優秀的傳統文化的一個民族，這種文化掩藏在我們中華民族每個人的基因裡邊。但是，近一百多年來，我們學了很多西方的文化，接受了西方文化的灌輸，就沒有學習優秀的傳統文化，於是，那麼西方的文化和我們血液基因裡邊的文化相牴觸，實際上是價值觀念相牴觸。比方說，現在大城市那些培訓的，場面搞得熱熱鬧鬧，都是美國的心理學行為科學改頭換面的那一套，實際上不解決人的思想問題。心理諮詢解決不了抑鬱問題，而現實社會發展的速度又那麼快，舊的問題沒有消除，新的問題又不斷產生，於是，她就心裡發生衝突。這樣，有心理問題者的人際關係、事業發展、婚姻、教育等等問題就越來越嚴重，時間久了，持續下去，於是就抑鬱了，基本上是這樣的。這是成人方面的情況。
那麼，兒童這部分，也是說明傳統文化沒有普及，他沒有得到很好教化，因此產生抑鬱，我是這樣理解的。這和剛才講的成人是一樣。我們觀察一下，就會發現這樣一個現象：孩子如果得了抑鬱症，或者有抑鬱情緒，你會看到這個家庭的父母，尤其是母親，從小到大和孩子說的話都是比較錯誤荒謬的，換句話說就是孩子沒有聽到幾句正確的話。因為孩子的認知能力弱，家長說的話假如是錯誤的，他就不能及時辨別。他用自己的價值判斷對家長說的話進行一個自我的解釋定義，於是，把這樣的語言句子定義完之後就存儲到大腦，大腦有個機制，一般存儲好之後就不易刪除了。如果類似這樣錯謬的信息，在孩子大腦裡邊存了200條，咱們假設了，我們的孩子帶著這些不健康的信念，然後闖入到成人的社會里邊和人溝通，和同學老師溝通起來，就會相互矛盾就會產生激烈地衝突，無法互相接納融合，這個衝突，有的孩子會用暴力的形式表現出來，有的孩子卻不說，然後藏在內心裡邊，時間久了，然後，他就會抑鬱。
換句話說，按理說他們大多是大孩子了，但是他有時也知道什麼對什麼錯，因為他小時候定義的這些錯誤信念時時會干擾他，讓他無法來接受正確的信息或者是新鮮的事物，它無法在心裡頭來規範這些個信念，於是，就和周圍的人無法進行思想的那種融合，繼而發生衝突。那種自然的行為一旦跟不上，就會大大地落伍，然後，他在班裡那麼就會被邊緣化，回到家裡，家長又不懂他，回家還是抑鬱，學校家裡都抑鬱，時間久了，他就會輟學。這是李老師我對青少年抑鬱研究的一個基本的認知觀點。
主持人：那麼，李老師，現今社會，抑鬱症問題已經是令社會家庭極其頭疼的一件事情，它的發病率高，涉及人群廣。現在社會，由於人們的生存壓力大，我們多多少少都會有一點小抑鬱。那麼，對於抑鬱症的治療方面，可以說手段有很多，方法也有很多，嚴重的有時甚至要使用藥物。那麼，您認為目前社會上的這些抑鬱治療方法，它真的能夠起到作用嗎？
李興福老師：是這樣的，一個孩子如果得了抑鬱症，特別是比較躁狂這種，他肯定是要用藥物。年齡大的患者砸傢俱，還會傷人，那你不用藥物來控制就不行。但是，用藥物它只能起個緩解作用。就是說，這個藥物服進去了之後，它起個舒緩的作用，暫時就把它那種躁狂的情緒，那種不開心感覺消除了，但是他的根本問題還沒有解決。再說，廠家在研究這些藥的時候，就沒有向你保證說這個能根治抑鬱症。所以說，我們會發現很多抑鬱患者就是在醫院住的時間長，回來要長期服藥但卻不能根治，而這藥物對人體還有害，這是一方面。還有一個就是心理諮詢，這個已經沒有什麼希望治癒。我剛才前面講了，心理諮詢師學的都是歐美的那一套，我們國人的骨子裡是排斥的，但是他們不知道他排斥，因為他你看他諮詢完了，他沒有改變，它改變不了，實際上他內心是在排斥這些的，不接受他的文化體系。這樣，心理諮詢還是幫不到抑鬱症患者，以前我就知道這個事情是這樣的。
主持人：那麼，李老師您認為怎樣才能真正地解決這個抑鬱症的問題？
李興福老師：我想這個問題是這樣的，如果一個家庭有了抑鬱症患者，比方說孩子中學抑鬱了，首先我們家長一定要知道這個孩子是怎麼抑鬱的，問問我們的家庭環境或者夫妻之間的關係，以及我們平時對他的價值觀的教育是否正確，這個你要徹底分析。要知道，他是由於錯誤的信息太多導致的。你要能這樣這點的話，我想這個問題就已解決一大半了。現在很多得抑鬱症的青少年不從家庭根源上來解決是沒辦法治癒的。也就是說它是怎麼得病，我不知道，我們就怪罪他，不學習就怪罪他；不上學就怪罪他；砸傢俱，就怪罪他；玩手機，就怪罪他。這樣就只能是停留在抱怨這個層面上，永遠解決不了問題。嚴重的還是把孩子或者成人送到醫院，醫院也是這樣一個情況，醫院他也不解決你信念的問題，他只解決你抑鬱舒緩問題，讓你不發作而已。
依我之見，孩子之所得抑鬱症，成年人之所以得抑鬱症，是他大腦的信念體系出了問題，也就是它容納的信念和社會格格不入，無法來接軌，溝通不了，於是他就會抑鬱。當然了，還有一些是突發事件引起的，比方說女孩遭到性侵，類似這樣的惡性突發的事件，也算一種，但大多數就是孩子大腦儲存了太多的不健康的信念，而且這些信念已經定義在大腦裡邊，換句話說，它已經存儲到細胞的記憶當中。我們家長首先要下來把孩子送到課堂上來學習。當然了，有的孩子是不樂意的，十個抑鬱症患者當中可能有兩三個需要動員，只要他能來學習，消除細胞中的有害記憶，我想是完全可以治癒的。
主持人：太好了！今天，李老師給我們大家講解了這麼多療愈抑鬱症方面的知識，實在是非常感謝！各位朋友，如想了解更多有關家庭教育方面的知識，請關注屏幕下方的公眾號，我們會有更多的內容分享給大家，謝謝大家。
李興福老師：謝謝！
