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深測淺評

帶孩子確實累，如果要說有什麼解決辦法，每個人的家庭情況都不一樣，就我個人而言，能想到的辦法只有以下兩個：

第一，儘量把時間安排好。

第二，挺住！

我們家兩個孩子，大的8歲多，小的才1歲多。大娃三歲之前有爺爺奶奶幫著帶，而且那時候只有一個孩子，我們還顧得過來，沒感覺到很累，這當中家裡的兩位老人付出很多，真是“不養兒不知父母恩”。

2017年下半年生了二娃，父母親年紀大了，身體一年不如一年，沒辦法幫著帶孩子了，只能偶爾搭把手，主要還是靠我們自己。孩子幾個月的時候，晚上都是老婆帶著她睡覺，一晚上要醒好幾回，有段時間孩子腸胃不舒服，經常半夜哭鬧，有幾次哭得厲害了，老婆沒辦法，也可能是長期的勞累壓抑久了，抱著孩子兩個人一起哭......我在一旁也是束手無策，哄完大的又來哄小的。就是從那時候起，老婆開始掉頭髮，家裡的地板上幾乎每天都能看到長頭髮，梳頭的時候更是一把一把地掉！有幾次，老婆跟我說：“我懷疑我可能得了抑鬱症......”

最艱難的日子挺過來了，現在二娃1歲4個月了，晚上睡覺還算是比較乖，偶爾會驚醒，哇哇叫兩聲，拍拍她又會繼續睡。只是白天很“粘人”，活潑好動，調皮搗蛋，非得要陪著她玩兒，陪著她鬧，陪著她出門撒歡......老婆在原來的單位已經工作10多年了，不想輕易辭職，而我的工作時間相對自由。每天，老婆早起做好早餐，送大娃上學，然後自己去上班，中午一般不回來吃飯，大娃也在學校午託。很多時候，一大早二娃也醒了，我就在家給她泡牛奶，換尿片，然後一上午的時間基本上就交給她了。中午我們倆就隨便吃點，給二娃做個菠菜、胡蘿蔔，或者煮點麵條、燉個湯之類的。午飯後，小傢伙一般會睡一覺，趁她睡了我趕緊爭分奪秒處理自己工作上的事情......等她醒了後又得陪著盯著，直到老婆下班回家。以前還經常出去應酬、聚會啥的，近兩年來已經很少很少。大娃放學後自己坐公交車回家，晚飯後，一般是我輔導大娃的作業，做完作業了有時間的話再跟他一起做個小實驗，玩個小遊戲之類的，老婆就照看小的。直到晚上9－10點左右，老婆和孩子們都睡了，才是我最清淨，最清醒的時候，這個時候，我才能在電腦前安心工作，大部分情況下都會熬到半夜一兩點......週末的時間也基本上是給了兩個娃，大娃有一個興趣班（幸虧只報了一個），一個社會實踐活動（幾乎每週都有），每次都要接送；小娃也是咿咿呀呀地吵著要出去“放風”......

就是這樣，日復一日，有煩惱，有抓狂，甚至有過快要崩潰的時候，但是，兩個孩子也給我們帶來了很多的歡樂！就是這樣，累並快樂著......

帽哥帶娃日記

帶孩子太累了，有什麼辦法解決？

帶娃真的累，寧願上班都不想帶娃，這個不僅是個體力活，還是一個費勁智商,耐心，還得管住自己的脾氣的工作。

帶孩子久了，在孩子眼裡，我是一個脾氣暴躁的媽媽，在老公眼裡，我是一個神經病，更可笑的是在外人眼裡，我卻在享福！

我家兩個孩子，相差不到兩歲，他們倆在一起最多的就是吵架和打架，特別調皮，我覺得我不是養了倆娃，一定是養了倆猴子。整天上串下跳，什麼危險玩什麼，正常時間安靜了，一定是在幹壞事。除了睡覺的時候，世界都安靜了以外，其他時間特別吵。很喜歡孫儷說的那句話，帶孩子久了，嗓門都變大了，話不是用來說的了，話是直接吼的，發現自己說話有魄力有力度了，這都是這幾年帶娃的功勞呀！自己當媽後深有感觸。

剛開始我會抱怨，抱怨環境，抱怨老公，抱怨孩子，整個人就像神經病一樣。後來，自己也想明白了，改變不了環境，就只能改變自己，改變心態。

帶孩子太辛苦，第一條解決辦法，改變心態。

後來的自己不再抱怨了，既然抱怨沒有用，那我就選擇接受生活。我接受我孩子的調皮，我接受孩子吵吵鬧鬧，我接受老公懶，自從我現在接受，選擇改變自己的心態時，我覺得帶孩子輕鬆多了。孩子老公不是全缺點，他們也有很多優點，孩子也有懂事的事，看見我累的時候會給我一個擁抱，老公偶爾也能幫著帶帶孩子。每天我都看開心的事物，想想美好的東西，我向家人朋友陌生人，展示微笑的同時，我也收穫了微笑。

所以第一條解決辦法，一定要改變自己的心態，這一點很重要。

帶孩子太辛苦了，第二條解決辦法，接受不完美。

我們都是不完美的，孩子也是不完美的，老公也是不完美的，我們要接受自己和孩子老公的不完美。

家庭主婦總有拖不完的地煮不完的飯，接受自己的不完美，今天累了就徹底放鬆，地可以不用拖，衣服可以不用洗，飯也可以不用煮。有人肯定會反駁我了，那這些事情不做，孩子怎麼辦？偶爾全家人出去吃一頓飯，不算破費，偶爾邋遢一次沒關係，就是要接受自己的不完美，不要做一個完美的媽媽，這樣會很累。

接受孩子的不完美，孩子們會調皮，一身會髒髒的，作業做不好等等。我們要接受孩子們的不完美，玩就是孩子的天性，作業做不好他大點就會了，幹嘛要逼著孩子做完美的孩子呢？接受孩子的不完美后，你會發現孩子身上散發著很多很多的優點。

接受老公的不完美，多想想談戀愛那兒，你老公也是一身才華，你才會選擇他的呀！結婚後就變成了挑剔，你看到的永遠是一身毛病的他，這到底是為什麼呢？接受老公的不完美，你會收穫一個更完美的老公，多挖掘對方的優點，他會變得越來越好。

帶孩子太幸苦了，第三條解決辦法，學會示弱。

有碗雞湯狠毒，那就是女子本弱，為母則剛。諾貝爾得主，英國知名作家william golding,曾說過這樣一段話：

我覺得女人自稱和男人平等真是太傻了，因為一直以來，女人都遠比他們優秀。

我非常贊同這句話，女人就是比男人優秀，特別是接了婚的女人更是優秀。承擔了孩子的吃喝拉撒睡，包攬了家裡大大小小事物，還的工作，還得掙錢，真是女超人呀！無所不能。

可是為什麼女人能這麼優秀呢？答案是：都是被逼的。

就是因為這句話，女子本弱，為母則剛。是的，我今天想告訴所有的全職媽媽，學會示弱。曾經那個看見“小強”都會害怕的女人去哪兒了？

我們需要學會示弱，向孩子示弱，偶爾哭一哭沒關係的，誰都脆弱的時候。懂得示弱的媽媽，孩子才會更有責任心，懂得示弱的媽媽，孩子才學會感恩，懂得示弱的媽媽，孩子才會體諒父母的不易。生活中學會向孩子示弱，在孩子面前裝笨裝傻，把自己的武裝卸下來，讓孩子接受更真實的自己。

我們需要向老公示弱，有時就是因為我們太強了，才會有男子本強，為父則弱的說法，學會示弱，家裡衛生一起打掃，飯菜一起燒，累了大家一起去外面飽餐一頓。家裡重活、苦活、累活，女人示弱，男人自然就會承擔起責任。女人示弱，婚姻幸福感更強。

看見回答裡，有很多人都說讓你公婆幫忙，請保姆，或者向自己父母尋求幫助等等。我相信這些幫助都只是一時的，真正能解決的只有你自己。

以上幾點建議，希望能幫助你。

一月愛八月

帶孩子太累了，有什麼解決辦法？

帶孩子確實累，特別是一個人帶的時候，有時候連飯都吃不上。但是，只要安排好，其實也還好。

第一、讓孩子養成自己玩的習慣。我家閨女一歲前，白天基本上都是奶奶帶著，那時候孩子特別黏人，無論我走哪，她就跟到哪，上個廁所還要被她監督著。

我想著，這樣不行呀，孩子這麼黏在我，帶著太累了，我什麼都幹不了了。我就開始培養孩子自己玩，給她買一些玩具、繪本，慢慢地，她就會安安靜靜地在客廳自己玩樂，我也能歇一會了。

第二、給孩子找小夥伴。一人帶一娃，孩子玩的不開心，大人也跟著累得要命。那就轉變模式，一群人帶一群娃，孩子們不僅玩的開心，家長的注意力和身體也都可以歇一會。

我帶孩子時候就是，只要吃過飯就帶她找小朋友玩，這樣孩子們在一起玩，一個大人看著就行，其他大人可以休息會，大家輪換班。

這些就是我的建議，希望能解決你的問題！

婷姐育兒

你好，我是郭子談育兒的郭子，我特別能理解，寶媽們看孩子累，不知道你家寶寶多大了，我家寶寶現在17個月了。

看孩子基本上全是我對象的活，我平時主要是上班，然後每次下班以後回家幫她看一看，平時基本上都是我對象一個人的活。

看孩子特別的辛苦，特別的累，剛開始我不理解。有的時候對象天天看孩子，我覺得她對孩子的脾氣有些時候不好，然後這個時候我對象就會跟我說一句，你要不然你看一天孩子試試。你就知道我為什麼這樣對孩子了。

我對象屬於遠嫁。平時帶孩子基本上就是她一個人，但是我的媽媽有些時候會從鄉下來幫她帶孩子。一個月基本上四個禮拜會呆兩個禮拜。忙的時候，可能這一個月裡頭一天都不來。

所以說女人看孩子真的是特別的累，我女兒基本上現在每天都要帶她出去玩逛逛街，要不然在家裡憋壞了。基本上帶他去公園，超市遊樂場，這三個地方比較多。

一個人看孩子，真的是特別的累。可是有媽媽和婆婆幫忙帶一下會比較好，要不然有些媽們脾氣會特別的暴躁。

我錄製了很多關於寶寶玩耍的視頻，歡迎大家加關注，我們一起交流。

郭子談育兒

作為一個全職媽媽，帶孩子五年多了，其中的酸甜苦辣，也只有帶過孩子的人才知道，作為過來人，說說帶孩子的經歷。

生完孩子，孃家媽媽伺候完月子後就回家了，家裡還有個剛懷孕的弟妹需要照顧。婆婆身體不好，在老家修養，不願來深圳。老公一咬牙，說自己的孩子自己帶。先是商量著請保姆，結果發現保姆難請工資高也就算了，關鍵我和老公的工作都是需要天天加班，而且經常是晚於10點的樣子下班，誰會放心把一個剛出生的娃交給一個陌生的保姆，每天超過15小時（並不是說保姆不好，只是作為父母，很單純地表示不放心），於是，我光榮地辭職了。

1.娃半歲前，因為天冷，基本很少出門，一個人待家裡，跟娃在一起。作為一個新手媽媽，每天都操心著娃的吃喝拉撒，娃一有點風吹草動，就拿手機上網查，每天身體累，心更累。打電話給老媽，老媽說，堅持下，孩子大點，就好點了。還說，熬過兩個半天，就是一天了。我就靠著這兩句話，每天數著日子過，給自己打氣。娃100天了，開心。娃半歲了，開心。自己給自己找樂子，給自己找勇氣堅持下來。

2.娃越來越大的時候，要求也越來越多了，不滿足吃喝拉撒，還得出門玩樂去。真是每天累的跟狗似的。精力再旺盛的人，也旺盛不過孩子，弦繃緊了，遲早會斷（孩子爸？天天加班，時而還出個差，我當他不存在）。有次，隔壁阿姨，在老家待了一個多月，回深圳看到我，第一句就是“你怎麼又老了這麼多”。在快崩潰的時候，我決定帶著娃回孃家住段時間。娃一歲的時候，回孃家住了一個月，總算是飯有媽媽給做好，衣服有媽媽幫忙洗好，還不用拖地掃地了，媽媽偶爾還能搭把手帶帶孩子，瞬間輕鬆好多（有媽的孩子是個寶）。於是，我每年都回孃家住幾天，調節下疲憊的身心，在孃家充滿電後，繼續回深圳戰鬥在帶娃的前線。

3.當孩子越來越大的時候，調節自己疲憊身心的機會是越來越多的，我們當時小區的幾個全職媽媽約好，每天帶娃一起玩，輪流做飯吃，今天去你家，明天去我家，這樣娃有伴，我們大人也可以一起聊聊天放鬆下。還可以約著一起出門逛逛街，旅旅遊。在老公偶爾有假的情況下，還可以一個人出去看個電影，或者找朋友喝個茶吃個飯，換換環境散散心。

帶娃累，最好的解決方法，其實是花錢請人幫忙，幫忙做做家務活，偶爾搭把手帶下娃。但在沒經濟能力請人的情況下，只能是自己頂住，自己生的娃，哭著也得帶好。但是，我們可以想辦法，找機會，讓自己偶爾放鬆下，調整好自己的心態。

因為，我們笑著，得帶娃，哭著，也不得不帶娃，所以，儘量讓自己笑著帶娃。

梔子微微

你好，我是兩個孩子的寶媽，不知道您說的累是心累還是身體累，我想可能都有吧。

作為一個兩個孩子的媽媽，我覺得帶孩子還是比較累的，可能現在的普遍的家庭條件都比較好，所以容易讓孩子比較嬌慣。

如果你的孩子比較小，考慮到比較活潑好動，可以讓他做一些力所能及的家務，比如整理東西，我兒子剛好兩歲，是一個比較活潑的年紀，平時在家裡就喜歡翻箱倒櫃，每次我都是滿屋子的幫他收拾東西，直到最近，我想到他翻箱倒櫃的目的就是把這個當成遊戲來玩，那麼我就給他準備一個盒子，我把東西整理進去，他就會有樣學樣，比起發火，怒吼，這個方法簡直是棒極了。

再說說大一點的小孩，晚上你可以規定一個時間給他讀一些愛看的讀物，依然拿我女兒舉例，她今年四周歲，每天晚上在8點30左右，我們會選擇一本書給孩子讀，有人喜歡炫耀孩子的成績，喜歡炫耀孩子的吃穿，而我覺得有一天孩子可以把書架上面的書讀完，那才是最高級的炫富。

帶孩子會累這是毋庸置疑的，作為媽媽要兼顧家庭和照顧小孩背後的辛酸不言而喻，但我還是覺得，趁著孩子小給孩子養成一些良好的習慣，這樣孩子帶起來也許就不這麼累了。

當然，這些都是要根據孩子的年齡階段來決定的。

我是兩個孩子的寶媽，會定期推送兒童有聲故事繪本，如果你的職業也是媽媽，歡迎一起交流育兒問題。

精編兒童有聲故事繪本

我是一名80後的奶爸，是一名事業編成員，由於我們雙方父母都在外地，我單位可以按時回家，假也比較好請所有就承擔起了這份工作，孩子現在一歲半，除了母乳以外基本都是我帶，孩子早上起來牛奶，中午飯，晚飯，兩餐之間的水果都是我負責，為自己孩子談不上辛苦，就是把自己栓的太緊，基本要告別自己的興趣愛好，要知道我也是名電子遊戲愛好者，現在基本不玩兒了。不過你學會調節自己還有就是夫妻雙方必須達成一致，比如孩子的活由父親來幹，家務活由妻子來幹，白天小孩兒有出去玩兒的時間，你可以帶他去公園轉轉，那種地方車少而且也可以順便放鬆一下自己，孩子白天有睡覺時間期間你就不要做任何家務，家務活留給妻子，你陪著孩子睡順便可以玩兒一小會兒手機遊戲來放鬆自己，自己也可以睡覺，等晚上孩子睡著了，可以多看一會兒電視，其實孩子一天天長大你會忘掉疲憊，而且會有很大的成就感，不用父母我們也可以帶大孩子，看著孩子茁壯成長是一件讓人很高興的事，加油吧

雲之抹茶

帶孩子確實累。我認識兩個寶媽，她倆也都是全職帶娃，有時候我們3個聚在一起就吐槽一下自家的娃：跟個猴子一樣難帶😂，22樓的軒軒媽媽，她本來是做服裝生意的，有了孩子後，她不得不放棄了事業，她常常跟我說：”很累，真希望軒軒快點上幼兒園。“

其實我也一直覺得帶孩子是一件挺累的工作，最初寶寶幾個月的時候，我有時候累的總是發脾氣，我當時特別希望有人幫忙，總是想逃避帶孩子的苦和累。直到日子就這麼一天天熬過來，我漸漸明白，養孩子就是一件辛苦的差事，要想輕鬆，除非不養。

以下是我自己在實踐中總結的幾點可以緩解疲憊的小方法，希望能幫助您

1、調節寶寶的睡眠，和寶寶一起早睡

不知道大家有沒有發現，一旦睡不好，早期心情都不好，還會特別煩躁，所以寶媽帶孩子，最大的忌諱就是休息不好。可是話說回來，小月齡寶寶尤其要夜奶的寶寶，吵得媽媽根本睡不好，所以我這裡指的是斷奶後得孩子，媽媽們可以試著調節寶寶得睡眠時間，幫助寶寶養成早睡和睡整覺得習慣，這樣媽媽白天才有精力照顧孩子。

2、”套路“老公帶娃

有的爸爸回家後會主動參與哄娃，有的就懶惰點，對於懶惰得這種爸爸，可以像我這樣”套路“他；起初我家先生，也會參與育兒，但是不是很積極，於是我靈機一動，每次寶爸下班回到家，我都會假裝不經意地告訴先生，寶寶今天還找你來著，你上班走了之後，寶寶還去敲門想找你呢，這樣先生就會愛心爆棚，覺得寶寶離不開他，然後也特別樂於和寶寶互動，這樣我就可以歇息啦😄

3、多給寶寶講故事或者做其他親子游戲。

題主說每個週末都要帶娃出去玩，而且非常累，這我很理解，因為帶寶寶出門玩比在家看娃還累，出了門你要時刻提放各種危險，精神還要高度集中緊繃，而且陪著一個精力旺盛的孩子走半天，真的超級累人！其實出去玩兒可以，但如果媽媽實在太累，就試試給孩子編故事，多講講故事，看他會不會被故事吸引，就不用帶他出去玩了，可以趁機歇一歇。小孩子都是天然愛聽故事的。或者你跟寶寶常常一起玩的親子游戲，可以開發出來幾個，在寶寶鬧著要出去時，和他一起玩。

格格鬥愛baby

帶孩子太累，解決辦法就是自己調整心態，讓自己不要這麼累，儘量找一些樂趣，讓自己充實。

我帶著兩個孩子，一個5歲半，一個2歲3個月，我每天抱著小的送著大的上學，下午按時接回來，每週三週天送孩子上舞蹈班，週六送孩子上畫畫班，其餘時間都是和小的在一起，從生活中的吃喝拉撒以及陪玩陪睡，基本全年都是上班族狀態，沒有人來換我，也沒有人來幫我。

我已經習慣了這種生活，從剛開始自己的反抗，差點導致我抑鬱，畢竟孩子是自己生下來的，也怨不得別人，我就逐漸調整自己的生活狀態，從自己的知識積累方面開始學習，只要自己感覺有用的就去學習一些，後面發現自媒體創作很適合自己，就每天抽時間來寫寫，有時候看看書，偶爾調節一些，做做面膜保養一下自己，也追追劇。這樣感覺自己反倒過得充實有趣多了，我有時候還抽時間化化妝打扮一下，出去逛逛街，儘量讓自己更貼近工作狀態。這樣我狀態越來越好，臉上笑容也越來越多，反倒自信了很多。

帶孩子是累，既然選擇就不要抱怨了，自己調整好自己的狀態，學習一些自己原來沒時間做的事情，儘量把它做的更專業一些，如果自己把自己放棄了，那就真的成了怨婦了。我目前的狀態是好好看書，好好寫作，感覺這些未嘗不是一件有意義的事情。

我是二胎媽媽，有著豐富的育兒經驗和育兒知識，歡迎關注留言發表不同意見。

關鍵字: 帶娃 育兒 喜悅