家庭主廚黃小哥
蒜泥適合涼拌菜,蒜泥茄子適合蒸茄涼拌,就是把茄子蒸熟了,用蒜泥和著調味料涼拌。
茄子是極為普通的夏季蔬菜,病蟲害少,抗旱耐澇,生長旺盛,產量很高。而且營養豐富,五味調和,口感適中。在農村隨手栽種幾棵就一個夏天吃不完,賣到城裡,也是最便宜的蔬菜。上個月我的悟空問答裡說到的茄子菜式,評論裡還說到他們那裡的茄子很貴啊,都七八塊,哪像我說的一塊多?如今好了,我這裡的茄子已經大上市,幾毛錢一斤。
所以茄子可做很多的菜式。最講究也最複雜的是“茄盒”,調好的餃餡,要肉餡。把茄子三刀一份,中間不切斷,成連筋兩片,中間塞進餃餡,外面掛雞蛋麵糊,滾油炸了,金黃色撈起瀝油就是菜。
花樣更多的是燒茄子,各種紅燒。我喜歡的是和肉一起燒,成菜的茄子比肉還好吃。做法也很簡單,先把豬肉當紅燒肉一樣做著,只是不給八角桂皮香葉,也不用炒糖上色,就那鮮肉切麻將塊,直接炒到出油,醬油上色,放蔥姜鹽,加水燜一小時,再放入茄塊,也切的麻將塊。一起拌拌同燜10分鐘,待到茄塊軟了大火收汁就好了。這時候的茄子,正好把肉裡的油都給消化了,菜式好看不膩,味道透著青香,鮮味突出。
最簡單的要數著蒜泥茄子,最清爽的也是蒜泥茄子。因為不像紅燒茄子,香煎茄子,用油太多還不好控制,蒜泥茄子完全可以做到不用一滴油。當然不能一點油不要,最後調味要用到香油。
蒜泥茄子的做法和步驟:
第一步,一隻整茄子,洗淨去蒂,不要削皮。放進蒸鍋蒸10鍾。
第二步,蒸茄子期間,拍一頭蒜搗成泥,再調和醋、糖、鹽、小磨香油成澆汁。
第三步,蒸熟的茄子放入盤子,筷子插進去,順著茄子扒拉開,扒拉三筷子基本就鋪滿了盤子,倒上澆汁成菜。
做蒜泥茄子要注意這麼幾點:
第一點,蒜末茄子做法很多種,有切成茄條、茄塊再蒸,還有切了醃或泡後再蒸的。當然都能夠做出蒜泥茄子,但是這樣處理不是很好,一是麻煩,還要動刀;再就是容易出問題,茄子氧化變黑就不好看了。整著蒸熟,看似簡單粗暴,其實有這個原汁原味的道理在裡面,做著保險不出紕漏。
第二點,澆汁的蒜泥、醋、糖、香油、鹽的用量和比例,自由掌握。喜歡酸的多給點醋,不喜歡甜的不放糖。但是,涼拌茄子的主調是清爽,重口味的調味料不要有,譬如麻、辣、香料等味料,能不加最好不加。
第三點,茄子做菜,最好不要去皮,不要以為皮上有什麼殘留。茄子皮的結構特殊,有農藥也不會滲透殘留。而且茄子的營養成分,很大部分在皮部。再說了,茄子皮不像絲瓜瓠子皮,非常薄,不會咬著墊牙。
普濟
蒜泥茄子怎麼做好吃?
蒜蓉茄泥作為我最愛吃的夏日涼菜。真是記憶猶新啊。
我記得小時候家裡經濟條件不是很好,住在農村。所有吃的,菜。雞蛋,雞肉,鴨肉都是自己家種的養的。真正的綠色無公害。每年,等到,茄子成熟的時候,媽媽總會給我做,蒜蓉茄泥。感覺那個時吃上一碗蒜蓉茄泥,就是天大的享受。但是自從長大以後,只要你家庭條件好了,知道家庭美食就很少再吃了。今天看到這個問題,突然又想起這道美味,媽媽今天又給我做了一次,想起了兒時的味道。今天我就給大家,詳細的說一下,如何製作蒜蓉茄泥好吃?
1主料。茄子三根。如果是圓茄子,兩個差不多就夠一盤。
2調味料。味達美醬油。20克 生抽20克,鹽五克。如果口味比較清淡的話,可以不加鹽。
3蒜泥。根據各人口味,如果喜歡蒜,的朋友,可以適當的多加一些。
4蒸制時間大概在15分鐘左右,時間必須長,這樣蒸出來的蒜泥會比較軟糯,軟爛,吃起來口感比較好。
5蒸熟的茄子泥,自然放置。涼了就可以,放入調料,蒜泥攪拌就好了。
6不然刷你的時候記住用筷子順時針或者逆時針朝一個方向旋轉。而且不要,兩個方向旋轉。
下面是做茄子泥一些需要注意的事項,和一些小技巧。
1茄子選料,選用長茄子,圓茄子都可以,但是必須選用比較爛的茄子,不要選擇那種老的茄子,如果茄子中,已經長籽來,那麼這種茄子我們不會選用。因為茄子如果老了,裡面長出籽來,那樣只會墊牙。
我們要選擇那種比較嫩,如果是拉秧的茄子最好,拉秧楊是我們老家的土話,就是,茄子長到最後,不漲的時候。那個時候記得特小的茄子,
2蒸至茄子的火候。茄子蒸制時間必須要長。大概15分鐘左右,記住不要去皮。如果茄子去皮之後。用筷子夾。會夾不上來。帶有茄皮蒸出來的茄子,吃起來會有一種肉的感覺。
3改刀。 蒸茄子,我們必須要改刀,如果是長茄子,一刀切四瓣就可以。如果是圓茄子,切成長條就可以。
4蒜泥汁的調製。 你玩好的蒜茄子,他的靈魂就在於蒜泥汁的調製。調製蒜泥汁需要用到,味達美醬油,生抽。蒜泥。這裡算你需要注意,砸蒜泥的時候,要加入少許的鹽,這樣炸出的蒜泥會比較粘,味道也會比較好。鹽味精香油少許。香菜末。如果喜歡吃辣的話,可以加入少許的尖椒末。
渤海農聲
茄子是我挺喜歡的一道菜,而且現在夏天吃還有助於清熱解暑。一般不會炒茄子的朋友會發現,炒茄子要放好多油,這樣做出來雖然也能吃,但是對身體不好,其實茄子泡一下水就不用那麼多油了。我今天給大家推薦只要一點點油的蒜泥茄子,既簡單又美味,茄子的柔軟香潤加上蒜香的完美搭配,簡直好吃的不行。
蒜泥茄子怎麼做好吃?
蒜泥茄子要好吃,主要就是要讓茄子入味,然後就是蒜要壓成泥,這樣效果最好。
——下面給大家分享香滑味濃的蒜泥茄子做法:
備料
主料:新鮮茄子。
輔料:蔥、蒜、白醋。
調味料:老抽、香醋、香油、耗油、食用鹽、雞精。
烹飪
- 將新鮮茄子清洗乾淨,去蒂切成兩半,然後切成段。
- 找一個乾淨盤,倒入半盆清水,水中加入兩勺白醋攪拌均勻,把切好的茄子放入盆中浸泡2到3分鐘。
- 切好的茄子用盤子裝好,放入蒸鍋中蒸10到15分鐘,然後端出放涼備用。
- 把多一點的大蒜剝皮,放入搗蒜杵搗碎成泥備用,蔥切成蔥花。
- 找一個乾淨碗,碗中加入老抽、香醋、香油、耗油、雞精、適量食用鹽和蒜泥,一起攪拌均勻調成汁。
- 把放涼的茄子撕成小一點的小條,然後倒入調好的醬汁,攪拌均勻撒上蔥花就完成了。
——溫馨提示:
茄子一定要選新鮮的,別選老茄子,老茄子含有較多的茄鹼,對人體有害,加一點醋可以破壞和分解茄鹼。
生吃茄子會中毒,所以蒸的時間別太短了。
喜歡吃辣一點的朋友,可以加一點小米辣和辣椒油一起攪拌。
如果想更美味一點的朋友,可以鍋中燒一點油,小火下肉末炒熟,然後把蒜末(這樣做就別蒜泥了,不然會焦掉的)和各種調料炒香,最後倒入蒸出來放涼的茄子中,一起攪拌。
不懂詳解:
一、為什麼要用白醋水浸泡茄子?
原因:用白醋水泡一下茄子,可以保持茄子紫色不變色,這樣蒸出來的茄子還是顏色靚麗。
二、為什麼要把蒜搗成泥?
原因:因為蒜本身辛辣味還是比較重的,攪拌的時候基本是生的,所以搗成泥吃起來味道不會那麼直接,同時還能更好的融入茄子中,方便入味。
三、茄子為什麼要等放涼之後再拌醬汁?
原因:如果茄子太熱了倒上蒜泥不容易入味,只有等茄子放涼了的時候攪拌,蒜泥才能更好的化開,更容易入味。
四、為什麼要蒸出來放涼再撕小條?而不是開始就切小去蒸?
原因:切太小的茄子蒸出來容易過爛,不方便夾出擺盤,影響美觀,而且蒸熟後放涼的茄子也很容易撕成小條。
一道香滑味濃的蒜泥茄子就做好了。不喜歡吃生蒜的朋友,可以用一點油小火把蒜末炒香,裝出放涼後和其他調料拌成醬汁,再把放涼的茄子拌好就可以了。這道菜只有調料的香油,沒放其他油,相比其他炒法還是健康一些。茄子雖然好吃,但是也不能多吃哦。
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民以食為天,希望看完本文以後,大家都能做出香滑味濃的蒜泥茄子。我是小尹,如果大家覺得有幫助,能學到東西,就趕緊分享給親朋好友吧。順便幫我點個關注或贊支持一下。萬分感謝!有不同看法和技巧的朋友,歡迎在下方評論區分享給大家一起學習。感謝各位朋友觀看。
管吃小尹
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蒜泥茄子怎麼做好吃?
蒜泥茄子是一道涼拌菜,做法簡單,吃起來口感滑軟,蒜香濃郁,是夏季必備家常菜。小時候家裡的菜園裡種滿了茄子、豆角、黃瓜、西紅柿等蔬菜,夏季下地幹活回家後,又累又熱,來一道簡單的小涼菜是最好的選擇,記得那時候母親最常做的就是蒜泥茄子豆角。
今天跟大家分享一道【蒜泥茄子豆角】的做法,供大家參考。
【所需食材】:茄子,豆角,大蒜,青椒,鹽,糖,生抽,香油,醋
【操作步驟】:
1,茄子和豆角洗淨,茄子切成段,豆角摘好備用。
2,處理好的茄子豆角上鍋蒸8-10分鐘。
3,蒸好的茄子豆角放涼。
4,準備料汁。
①大蒜,青椒加入少許鹽,下入蒜臼子搗成蒜泥。
②搗好的蒜泥,加入醋,糖,鹽,生抽,香油攪拌均勻。
5,放涼的茄子和豆角,茄子右手撕成條,豆角掰成兩段。
6,將調好的料汁澆在茄子豆角上,攪拌均勻,蒜泥茄子豆角完成。
【傑鍋的小本本】之一問一答:
1,問:沒有蒜臼子搗蒜泥,用刀剁成蒜末可以嗎?
答:可以用刀剁蒜末,然後潑油激出香味的方法做料汁。我是習慣了用蒜臼子搗蒜泥的方法,總覺得這樣味道更好。
2,問:怎麼判斷蒸茄子和豆角的成熟時間?
答:茄子豆角的老嫩,大小可能時間都不一樣,我們可以用筷子插下試試,如果很軟易插透說明可以了。
3,問:蒸好的茄子和豆角可以用涼水來降溫嗎?
答:可以,但是要注意瀝乾水分,否則影響涼拌時料汁入味。
【傑鍋的小本本】之本期總結:
1,涼拌菜,要求茄子豆角儘可能要嫩,太老的口感不好,不適合涼拌。
2,蒜泥茄子儘量要用蒜臼子搗蒜泥,這樣料汁味道更好,更入味。
3,茄子不能生吃,茄子屬涼性,腹瀉或者脾胃虛寒的人不建議食用。
喂,你吃了嗎?酸甜苦辣,各有各的味。我是傑鍋,喜歡我的分享,請關注我的頭條號—傑鍋的飯。您的支持,是我進步的最大動力。傑鍋的飯
炎炎夏日,灶火旁的烹製美食儼然成了揮汗如雨的戰場,倒不如放下煎炒烹炸諸般武藝,為家人制作一道既開胃又爽口的菜,蒜泥茄子就是夏天很受歡迎的一道涼菜,製作也超簡單。並且啊,從健康飲食的角度說,最能保留茄子營養的吃法就是蒸了。我每次做上一大盤,都能被家人席捲一空呢。這看似很家常的做法,要懂得幾個小竅門才能做得好吃,我就一併詳細告訴大家吧。
蒜泥茄子的做法
【材料】茄子、大蒜、鹽、雞精、香油、麻汁、糖、醋、香菜。
1、將茄子切條備用。
2、將備好的茄子改刀後放入蒸鍋中蒸熟。
3、將鹽、雞精、香油、麻汁、糖、料酒、醋等調料按自己喜歡的比例調製成料汁,備用。
4、將大蒜切成碎末後和在調好的料汁中,倒入涼透的茄子,加入切好的香菜拌勻即可。
【小貼士】
1、茄子可以不去皮,但一定要蒸爛。
2、最後一定要等茄子徹底涼透再倒入湯汁,否則會影響口味。
3、選擇茄子請選黑把茄子,絕對比綠把茄子好吃。
4、不習慣吃生蒜的人,可以將蒜蓉放入碗中,將油燒熱,淋在蒜蓉上。
圈子傳媒
蒜泥茄子啊,家裡吃的蔬菜裡,茄子是我家餐桌一年四季都不會少的菜,今天介紹一個家庭版烤箱蒜泥茄子!
步驟:
1、烤箱200度,預熱五分鐘
2、烤盤鋪上錫紙,茄子洗乾淨,吸乾水分,刷一層油,放入烤盤,上下火200度烤20分鐘
3、調醬汁, 碗裡放入切好的蒜泥和小米椒,勺老抽,兩勺生抽,椒鹽、鹽、孜然粉均少許,然後攪一攪,均勻就可以了
4、茄子從烤箱裡取出來,表皮有點皺,壓一下茄子,感覺是軟軟的感覺就可以啦。如果還是有點硬,可以再烤五分鐘。建議茄子不要太大啦,不過每個品牌的烤箱也不一樣,因情況而異吧翻
5、順著茄子的中間切一下,沿著茄把子(茄子的蒂,是應該這麼表述嗎感) 兩邊切一點,這樣茄子就展開啦,- -定不要切透
6、調好的醬汁均勻的鋪上去,擔心蒜味大的,可以少放點感
7、烤箱200度,上下火,烤10分 鍾就好啦
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詩與枸杞
蒜泥茄子怎麼做好吃?
蒜泥茄子的做法,一起分享:
1、主要食材:長條茄子、尖椒、大蒜。
2、將茄子洗淨,對半切開。水開後上鍋蒸大約12~15分鐘。
3、在蒜臼子中先放入少許食鹽,再放入大蒜和切好的青椒段,一起搗成泥。
4、將蒸熟的茄子取出,晾涼,撕成長條,放入碗中。
5、將搗好的大蒜尖椒泥倒入撕好的茄子條上,再加入一勺生抽、一勺白糖、兩勺米醋(陳醋、香醋也都可以,這個根據個人口味和喜好)、少許鹽、少許雞精和適量香油,也可以加入適量白芝麻,最後再放入洗淨切好的香菜段。愛吃辣的也可以依據個人口味加入適量辣椒油。攪拌均勻即可。
6、做這道菜最好是選用長條茄子,而且最好不要去皮。因為茄子皮的營養價值很高,丟掉不用太可惜了。
為了保證食用安全,在清洗的時候,可以先用鹽水或者是小蘇打水浸泡後,再清洗乾淨,就可以起到殺菌消毒的作用。此為個人看法,僅供參考。
布穀姐美食日記
布穀姐美食日記
茄子是一種非常好的食材。適煎,炸,烹,炒,燉等多烹飪技法。以茄子為原材料做出菜品也非受歡迎。今天和朋友們分享一道不一樣的茄子菜品。
東北蒜泥茄子
1.選用細長茄子,(一次可以做出兩三天的量,就標份量了。多少自己定)大蒜瓣,香菜,青辣椒,鹽,味精。
2,將茄子洗淨,去蒂不用切,上鍋蒸熟晾涼備用,大蒜搗成泥,香菜,青椒切成末加鹽拌在一起。
3.把晾涼的茄子從中間分開成片狀,抹上拌好的蒜泥,再扣好。同樣的方法把茄子做完。碼放在保鮮盒裡醃製兩三小時即可。放在冰箱冷藏室裡隨時取用。
4,吃的時候,取出來用筷子挑成條狀,再淋上香油即可。
八戒小廚
蒜香茄子怎麼做才好吃?
蒜香茄子好吃的不得了的一道家常菜,網上說的是魯菜,也不曉得我這個四川人做的算什麼菜。暫且叫它川魯菜或者魯川菜吧!
蒜泥茄子是以茄子、蒜為主,以涼拌的方式製作而成。涼拌的口味就很多了,大同小異。蒜香撲鼻、香軟適口。它做法簡單的讓人驚訝。隨便說幾個做法吧!說多了,我怕你們接受不了。
《蒜香茄子》做法一
- 長茄子3大,洗淨,對半切開。
- 蒸鍋加適量清水,放入茄子蒸。蒸的非常軟即可。
- 大蒜兩大個,去掉皮,放入碾窩中,加入一點鹽,碾壓它們,碾壓成蒜泥,取出放入碗中。
- 加入熟油辣子的油一點點,生抽一點點,醬油一點點,雞精一點點,糖一點點,醋一點點,芝麻香油一點點,花椒麵一點點拌勻。
- 把蒸好的茄子取出擺如盤中,皮向下,用筷子在茄子肉質部分亂整幾下,把做好的汁淋上去。撒點蔥花即可。
《蒜泥茄子 》做法二
- 茄子洗淨,切長條。
- 放入鍋中蒸熟,取出。
- 蒜拍碎,加一點點的清水在上面,剁成細末,放入碗中。
- 繼續加入芝麻香油,生抽,糖,醋,小米辣碎末,雞精拌勻,淋在茄子上,撒點蔥花。
《蒜泥茄子》做法三
- 茄子洗淨,切條,放入鍋中蒸熟。
- 淋上醬油,芝麻香油,熟油辣子油,來點薑汁,撒上雞精,花椒麵。
- 大蒜去皮,切末。
- 鍋中燒油,油熱把蒜末放入炒香,淋在茄子上。撒上蔥花。
大家都看懂了嗎?是不是特別簡單隻要蒸熟了!口味嘛,隨便整,個人喜歡就好。整他個天昏地暗,天荒地老,烏漆嘛黑又有何妨。
好了,本次扯淡內容到此就圓滿結束了。歡迎各位加我關注,幫我轉發,隨便收藏,發表評論。圖片來源於網絡,如侵刪!
美食來臨
茄子含有豐富的維生素p,維生素C荷皂草苷等營養物質。其具有活血化瘀,止痛消腫,寛腸等功效。
茄子是日常生活中常見的食物,其可熱,可涼,因其營養豐富,簡單好做而深受人們的喜愛。下面我就來和大家分享一下蒜泥茄子的做法,希望你們能喜歡。
1:取鮮嫩茄子500g,用清水洗乾淨後用打皮刀去除外表皮,然後蒸熟冷涼備用。
2:把冷涼的茄子用手撕成小條備用。
3:蒜蓉少許備用。
4:紅椒少許洗乾淨後切成小粒備用。
5:黃彩椒少許切成小米辣備用。
6:香菜少許切末備用。
7:香蔥少許洗乾淨後切成小粒備用。
8:取一個小碗,加入鹽4g。
9:加入一品鮮醬油4g。
10:白糖:8g。
11:陳醋:6g。
12:耗油5g。
13:辣鮮露:3g。
14:蔥油:5g。
15:辣椒油15g。
16:把料汁攪拌均勻後加入蒜蓉少許。
17:紅椒粒少許。
18:香蔥花少許。
19:香菜末少許。
20:把料汁攪拌均勻後備用。
21:把撕好的茄子條放到一個盤中,澆上料汁既可以吃了。
22:蒜泥茄子做好了。
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