彤寶晶寶

之前和同事聊生孩子，有個同事她說她疼了一天都沒有能夠生的出來，醫院要給她掛催產素，她怕對孩子不好，不肯掛，最終因為拖得時間太長還是生不出來，就去剖腹產了，但有個同事說她當生孩子的時候，一共三個產婦進的產房，她是第一個生出來的，連醫生都誇她堅強，同樣都是順產，有的產婦生娃快，有的卻很慢？我總結了以下幾個原因。

第一：心理因素

為什麼先拋開生理因素談心理因素呢，因為和很多順產的人聊過生產的話題，發現最終生的比較快的人都是一些比較堅強，能夠忍得住疼痛的產婦，就像我這個同事一樣，個字不算高都沒有160，而卻孕期長得也挺胖，照說比較難生產了，但是她就是進產房之後一鼓作氣，根據醫生教她的用力方法用力，最終比較快的把孩子生出來了。

而另外那個順轉刨的媽媽，其實各方面的條件都不錯，但是她就是特別怕疼，平時有點小小的疼痛都不太捱得住，所以生孩子的時候，就比較費勁。

第二：骨盆的寬窄不同

有些媽媽骨盆比較狹窄，這種情況生孩子的話，胎兒自然不容易通過骨盆，比較難生，生的就慢一些，但是有些媽媽骨盆比較寬，胎兒能夠容易的通過，就比較好生，生的就快很多了。

第三：胎兒的大小

現在孕婦的營養都很好，所以很多時候寶寶都會比較重，如果一個寶寶超過七斤半的話，那麼順產起來肯定比只有六斤半的寶寶慢一些了。

第四：頭胎還是二胎

我們都知道頭一次生孩子相對於第二次生孩子肯定慢一些，開宮口也開的慢很多，我記得朋友生二胎的時候，頭一天晚上我們還在微信聊天，第二天早上就微信和我說，她已經生好了，說是半夜去醫院一個小時就生完了，這個速度令人羨慕啊。

最後，雖然說產婦生產的快慢和很多先天條件有關，但是我們後天能夠控制調整的，儘量控制調整，比如說懷孕期間儘量合理的飲食不要把自己和胎兒吃的過胖，以及條件允許下經常鍛鍊身體，鍛鍊腹部和肛門部肌肉的收縮力，這些措施都可以提升順產的速度

喬治麻咪

以前看新聞，有的人上廁所就把孩子生下來了，有的人在車上就把孩子生下來。甚至看到過這樣的新聞，一孕媽媽去買菜，剛出菜市場沒多久，這位媽媽很淡定的就把孩子生下來了。

我生孩子的時候，三個產婦同時進產房，最先生孩子的是我，另外兩個產婦痛了一天一夜孩子都還沒有生下來。

生孩子快慢有4個原因:

第一，孕期活動有關。

我懷孕期間，每天都會散步兩個小時，平時也愛做一些簡單的瑜伽，家務活都是自己做。特別是孕後期，每天去爬樓梯，從肚子疼到生孩子，一共才3個小時的時間，而且生孩子沒感覺多痛，孩子就生下來了。

建議懷孕的媽媽們，孕期要適當運動，每天堅持散步。

第二，胎兒的大小有關。

我們一起進產房的三個產婦，我孩子中5.5斤，另外兩個孩子，一個7.6斤，一個8斤。

生孩子的快慢和胎兒的大小有很大的關係，孕期要合理飲食，不可暴飲暴食，孕期體重增長控制在20斤左右最好。

第三，頭胎和二胎有關。

我生老二的時候，剛到醫院醫生問我是頭胎還是二胎，我說二胎，醫生趕緊叫我躺在床上。她說胎兒隨時可能生，生二胎的時間更快，進產房一個小時就生了。生過孩子的產婦盆骨變寬，生孩子會更快。

給二胎媽媽一些建議，發現肚子痛後，趕緊去醫院。

第四，盆骨寬窄有關。

有句民間俗語:“屁股大的好生兒”，其實就是說盆骨寬的人，生孩子更容易。有的人的盆骨寬，有的人的盆骨窄，盆骨寬的人，胎兒會更快入盆，所以生產會很快。

終結:

孕媽媽想要生孩子的時候快，孕期一定要多運動，控制飲食，保持好心情。

一月愛八月

前陣子的新聞：珠海一孕婦，在自家客廳正散步時，突然肚子一陣疼，孩子就生出來了！結果頭直接摔地上，後被送去醫院。我一朋友剛上完廁所，沒走幾步也是忽然站著寶寶就準備掉下來了，幸好她當時已經在產房，幾個護士眼明手快，一個託著寶寶，另外兩個架著她上產床，然後不到一分鐘寶寶就出來了

十月懷胎終於卸貨了，有的媽媽很幸運進產房不到1小時，孩子出生了；有的媽媽折磨了2、3天才費勁兒地生出寶寶，那麼到底是什麼原因導致的這種差異呢？為啥有的產婦生娃快，有的卻很慢？

1、產婦自身條件不同，比如骨盆大小以及宮頸的軟化程度不同。

骨盆寬窄是產婦能否順產的一個重要指標。如果產婦骨盆較寬，那麼胎兒就比較容易通過，生產先對來說就會更快一些。其次還有產婦的宮頸軟化程度，如果宮頸軟化程度好，比較柔軟，那麼分娩時，胎兒相對來說也更容易通過。

2、胎兒頭圍、體重的差異，也會讓孩子出生的快慢有所差異。

我們都知道，分娩時，胎兒是頭部先出來，如果，同樣體重的孩子，可是頭部卻偏大，那麼無形中就增加了胎兒娩出的難度，我兒子當時頭部就稍微有點大，所以我生的時候還是有點費力，最後大夫沒辦法幫我側切了，孩子頭才出來。還有胎兒的體重，你想，每個產婦的骨盆大小即便有所差異，但也不會差太多，然而如果孩子很胖比如9斤，那麼胎兒通過時，肯定會更困難，所以過重的胎兒，也是讓產程緩慢的原因之一。

3、產婦年齡不同也會導致生娃快慢不同。

理論上，越年輕的產婦，生娃時越快一點。曾經見過一個產婦，也就20出頭，順產完半小時就下床了！想想我，順產完3天后下床還頭暈呢！所以人要服老，年輕的機體就是有活力一些！一般來講，女性最佳的生育年齡是23~28歲之間。年輕媽媽的無論是體力上，還是產道的彈性，整體上都比年長的媽媽要好一些。

總之，如果想要順產快一些順利一些，平日裡要多多注意鍛鍊和飲食；鍛鍊可以讓媽媽們的身體機能更好，順產時力氣也足；合理的膳食可以讓胎兒不會過於巨大，好生一些。因此，孕期的寶媽們，一定要管住嘴，邁開腿，多多運動，合理膳食，儘量將胎兒控制在合理的體重，將有利於順產。

格格鬥愛baby

墨媽以前看過很多新聞有的孕媽媽出門買個菜就把孩子生路上了，有的孕媽媽上個廁所孩子就出生了，有的孕媽媽還沒來得及去醫院就把孩子生在車上了。

墨媽記得自己生二胎的時候在辦理入院手續的時候就聽見醫生們說一位孕媽媽來不及直接在車上分娩了，晚上十點多的時候來了一位初產婦孕媽媽，到了醫院就直接去待產室了，而生二胎的自己還在陣痛中慢慢熬，凌晨的時候墨媽進待產室的時候這位媽媽已經把孩子生下來了，當時墨媽自己就在想，為什麼別人生個孩子會那麼容易呢，自己生孩子卻要疼一天一夜~

順產為什麼有的產婦生孩子快，有的卻很慢呢？

生孩子快慢多半與這些原因有關：

1、產婦的年齡：我們都知道35歲之後就屬於是高齡產婦了，產婦的年齡越大對分娩也是會有影響的，一方面體力不及年輕的產婦，另一方面產道等分娩功能也會隨著年齡的增加而減弱，特別是軟產道的深層肌肉會逐漸變硬，產婦的年齡對分娩的快慢也是會有影響的。

2、產婦的身體內部結構：分娩能力有時候與產婦的身材多少也是有點關係的，但起決定性作用的還要看產婦的身體內部結構的數據，也就是我們所說的骨盆大小與形狀，如果產婦的骨盆比較寬大，與胎寶寶的頭部相稱，那麼分娩的時候就會順利很多，產程的時間相對來說也會縮短很多，如果產婦的骨盆比較窄，或者說胎兒的頭圍比較大，那麼分娩的時候就會困難很多，產程也會比那些骨盆寬大的產婦也長一點。

3、產婦的體重以及胎兒的大小：分娩的進度有時候也與產婦的體重有關，如果產婦的體重過高，身體脂肪過多也是會影響分娩的速度的，除此之外產婦在孕期體重增長太快，也有可能會使胎兒過大，有的體重增長正常的產婦也有可能會生下一個巨大兒，胎兒過大對產程的進度也是有影響的，一個體重正常的寶寶確實要比一個體重超重的寶寶娩出的速度要快。

4、產婦是否運動：相信很多孕媽媽們在孕期都聽親朋好友說過孕期要多運動，生孩子的時候就會輕鬆很多，墨媽在孕期也是一樣的，家人就經常說不要老是坐著是適當的運動，大多數經常運動的孕媽媽們在分娩的時候都要比不常運動的孕媽媽們容易很多，產程也會縮短很多。

5、胎兒的位置：胎寶寶在媽媽肚子裡的位置也就是我們所說的胎位，胎位是非常重要的，大部分寶寶都是頭位也就是正常的胎位，胎位正分娩就會容易很多，而如果寶寶的胎位不正，比如橫位、臀位等分娩就會困難很多，胎位不正基本都是採取剖腹產的方式分娩，有時候胎兒是臀位也有的經驗豐富的醫生會讓產婦試著順產，總得來說胎位正，分娩就會容易很多。

6、初產婦與經產婦：初產婦與經產婦最大的區別就是宮口開的快，產程也快，一般初產婦都是需要經歷十多個小時的陣痛才會分娩，有的還會疼上兩天兩夜的，而經產婦的產程就比初產婦要快的多了，通常疼幾個小時就分娩了，雖然說墨媽自己生二胎的時候也是疼了一天一夜，但那個時候是還沒有開宮口，那種疼與一胎相比根本算不上什麼，從開宮口到生只花了7個小時，一胎的時候從開宮口到生花了一天一夜，所以經產婦一般都要比初產婦生的快。

7、產婦的心理以及體力：第一次生孩子的時候產婦都是沒有經驗的，對未知的一切都感覺到恐懼，順產的時候需要經歷內檢，有很多產婦就會放不開，一些負面情緒撞在一起自然就會影響正常的分娩，再一個就是產婦的體力以及會不會用力了，如果產婦的體力不錯，也能用對力氣那麼分娩就會快很多。

每個產婦的體質都是不一樣的，受多方面因素影響分娩的快慢也是不同的，孕媽媽們在孕期適當運動控制好體重，分娩的時候極力配合好醫生也會使分娩順利很多。

墨媽育兒經

好多原因。我來告訴你。

首先，和胎兒的大小有關。

如果胎兒體重比較小，或者是剛剛好的話，生的時候，就會很快，如果胎兒很大、很重，生的時候，就肯定很難生，要花很多時間。想想，9斤多和6斤多的寶寶，肯定後者生起來快一些。

第二，跟胎兒的位置，也就是胎位有關。

如果胎位很正，剛好對著骨盆，這個就叫做頭盆相稱，生產的時候就會比較快。

看下圖就明白了。

三，跟產婦的骨盆有關。

有句話叫做“屁股大好生養”，說的其實就是骨盆寬大，胎兒能夠很容易的生出來。胎兒生出來的時候，是要經過子宮、子宮頸以及陰道所構成的產道，但這些都是在骨盆裡的。如果骨盆大的話，這些子宮、產道啦，都會相應的大一些。

四、和產婦的年齡有關。

如果產婦非常年輕，那麼她的生孩子的器官呢，都會比較柔軟、有力，如果產婦年齡大一些，一是在體力跟不上，二是向宮頸和陰道這些的柔韌性會差一些。生孩子就會沒那麼快。尤其是35歲以後的高齡產婦，不但懷孩子不容易，生孩子也不容易呢。

五、和產婦的心理也有關。

有的產婦可能認為生孩子有生命危險，因為生的時候已經很緊張了。然而，越緊張越不好生。所以生孩子之前要做好心理建設，不要想象得很危險。很多危險都是小概率事件。產婦要不斷給自己正向的想法和激勵。

六、和一胎、二胎有關。

有沒看到網上視頻，媽媽在車上就自己把孩子生了。那肯定不是頭胎。一般生孩子順產第一胎會花較多時間。第二胎、三胎就會很快。為什麼呢，因為生過孩子，產道已經鬆弛了，再怎麼也不會恢復到沒生孩子之前。另外就是有經驗了，也不緊張也不焦慮了，從心理上輕鬆了很多，這樣也就好生了。

媽媽關注

骨盆的寬窄

媽媽自然分娩時，寶寶會受到產道的擠壓，如果產婦的骨盆寬而且比較淺，寶寶受到產道的壓力會小一點，媽媽生產的過程相對會比較順利，自然時間就會縮短很多。反之，那些骨盆很窄的孕婦，寶寶出生時，產道的壓力會很大，不僅疼痛感會增強，而且如果寶寶個頭比較大，或者是媽媽瘦弱無力，很容易造成難產。

宮頸的柔軟程度

媽媽如果到了預產期沒有發生規律性的子宮收縮，很可能是因為宮頸比較硬造成的，這個問題其實很容易被檢查出來。如果宮頸比較硬，子宮收縮能力比較差，就會延長胎兒出生的時間。如果是宮頸過硬的孕媽，可以及時尋求醫生的幫助，幫忙開一些藥物軟化宮頸。或者是之前產檢就檢查出宮頸問題的孕婦，平時可以多吃一些軟化宮頸的食物，都可以縮短順產的時間，讓準媽媽們少受罪。

和產婦年齡有關

有些媽媽年齡比較大，身體素質大不如從前，生產時子宮收縮力比較小，這樣就很難順利完成分娩過程。而且，年齡大的產婦，身體狀態比較差，可能自身會有一些疾病，加大了生產的困難。這樣生產時時間就會變長。

心理因素

很多第一次生產的產婦，由於受到產房環境的影響，或者是自身情緒發生變化，總會感覺分娩時會很困難，這樣就增加了心裡負擔。產婦的心理暗示很重要，如果一直想著疼痛，精神就會變的高度緊張，疼痛感會逐漸的加強。所以，產婦生產時，千萬不要給自己太大的壓力，進產房一切聽從醫生的安排，這樣生寶寶時會輕鬆很多。

智欽孕嬰平臺

懷胎十月一朝分娩，分娩時間的長短對於準媽媽來說也是百聊不厭的話題。臨近分娩大家難免都會顯得忐忑不安、心浮氣躁的，期待小寶寶早點出來可同時又害怕ta出來。這種複雜的心理狀態相信有很多的準媽媽曾不止一次的出現過，尤其是初產婦更為強烈，謙媽就是典型的例子。那麼在臨近分娩期，同樣都是順產為什麼一的準媽媽生起來很快，有的卻生的很慢了？

我們都知道分娩方式不同那麼分娩的時間肯定也是不一樣的，殊不知的，即便是順產每一位準媽媽的分娩情況不一樣，分娩時的時間長短也是各不相同的。

順產的過程：

1、第一產程：宮口擴張階段

即從開始出現間歇5～6分鐘的規律宮縮，到宮口開全。初產婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，而經產婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6～8小時。

也就是說從宮口未開至宮口開大10釐米，第一產程所需的時間最長，是處理好正常分娩的關鍵，第一產程又分為潛伏期和活躍期。潛伏期是從規律宮縮開始至宮頸口開大2～3釐米，這期宮頸擴張緩慢，平均2～3小時開大1釐米，約需8小時左右，活躍期是從宮口開大2～3釐米至宮口開全，這期宮頸擴張速度明顯加快，約4小時即開全。

2、第二產程：胎兒娩出階段

即從宮口開全到胎兒娩出這個階段初產婦約需1-2小時，經產婦通常在1小時內完成，此期又稱胎兒娩出期，對產婦及胎兒的預後很重要。

產婦要和助產人員很好配合，用力要適當，不要亂動臀部，以免造成會陰嚴重裂傷，影響產後恢復。此期如時間延長大於2小時，胎兒在骨盆內時間延長，加之每次宮縮和腹部壓力使胎頭撞擊骨盆底，容易造成胎兒顱內出血。因此應避免二程延長，必要時需要產鉗和胎頭吸引器助產。

3、第三產程：即胎盤娩出階段

約需5-15分鐘，不超過30分鐘。如30分鐘後胎盤仍未剝離，有胎盤粘連的可能，則需人工剝離胎盤，粘連嚴重甚至需剖宮術。第三產程延長可致產後大出血，因此第三產程要注意子宮收縮情況和嚴密觀察產後出血量。

但是分娩也並不是越快越好的，有的產婦宮縮特別強，產程也明顯的縮短，不到3小時就分娩，稱為“急產”。對於這類產婦，要特別關照和隨時注意觀察產程，以免措手不及導致母嬰發生合併症。

有個別產婦，年齡偏大或者精神緊張，畏懼分娩，還沒有正式臨產，就打亂了自己的生活節奏，吃不好，睡不好，結果消耗了體力，到正式臨產時則疲乏無力，因而產程延長了，如果產程超過24小時則稱為“滯產”。一旦滯產，手術產和感染的機會都將增加。

簡單來說，分娩對於準媽媽而言是一個非常複雜的過程，受著多種因素的影響。因此所用的時間也因人而異，不是時間短或長就一定對寶寶有利。一般來說，經產婦所用的時間較短，初產婦所用的時間長些。分娩時間的長短和產婦年齡、胎位、精神因素等有關係。初產婦一般需要10～20個小時。而經產婦因為子宮頸和骨盆底的組織經過分娩的擴張變得鬆弛，故多數比初產婦分娩進展的快，產程在10個小時以內。有的產婦宮縮特別強，產程也明顯地縮短，不到3小時就分娩。

因此建議大家在臨產前千萬不要緊張，要照常進食和休息。在子宮收縮時可進行腹部深呼吸和按摩腰部和腹部痠疼部位，和醫護人員配合好，以減輕甚至消除分娩的不舒服，也可在最大限度之內縮短產程的時間。

那麼為什麼有的準媽媽順產時生的很快有的卻很慢了，是哪些因素導致呢？

我說過通常情況下準媽媽的產程因人而異，但是一般會受到以下因素的影響：

1、子宮收縮程度

子宮收縮強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受準媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。

2、準媽媽骨盆大小情況

按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就越大，醫學理論上也認為準媽媽的中骨盆直徑在9.8釐米以上分娩就不會有問題，小於9.2釐米自然分娩的幾率就比較小，通過照X光可以判斷出中骨盆的直徑。但是現實生活中，骨盆的大小不是決定因素，有時骨盆足夠大也會出現分娩困難，有時骨盆不很大由於胎兒小，也會順利分娩。

3、胎兒體重

新生兒的平均體重為2.8～3.5千克，在這個範圍內分娩，產程會相對縮短，容易順產。

4、產婦是初產還是經產婦

一般情況下初產婦因是第一次生產，所以身體的擴張過程相對要慢，子宮頸外口擴張極慢。而經產婦則相對要順利得多，子宮頸口充分開全至胎兒能夠通過的程度所需的時間，也要比初產婦短得多，所以分娩時間相對短。

當然在實際的分娩過程中還是要根據自己和胎兒的實際情況去判斷。

對於準媽媽而言，分娩是個標準的體力活，大家需要在產前多多儲存體力，建議孕期堅持運動，有助於順產哦。尤其臃腫的準媽媽，容易生產困難，建議產前制定運動計劃。

準媽媽想要進行很快的順產分娩，那麼在日常生活中就要注意以下幾個方面：

1、孕期運動能為分娩做準備

說真的，你的身體鍛鍊得越好，在分娩的時候就越有力氣。生孩子就像馬拉松賽跑一樣，需要耐力、信念和精力高度集中。雖然並沒有這方面的具體統計，但通過孕期運動為分娩做準備應該可以使分娩輕鬆些，甚至能縮短生孩子的時間。

2、助力順產的運動方式

• 背部運動。手輕扶穩固的椅子背部，右腿固定，左腿做360度的轉動畫圈，做完後換腿繼續做，早晚各做5~6次。可以加強骨盆附近肌肉的堅韌性及彈性。

• 骨盆底肌肉練習。直白講就是提肛運動，就像大小便一樣，閉氣，持續3~5秒再慢慢放鬆，吐氣。可以幫助鍛鍊分娩時需要的骨盆底肌肉，也可避免產後子宮下垂和尿失禁。

• 盤腿坐姿。腳掌相對，手抓腳踝，兩肘向下壓迫大腿或手掌放在膝蓋上往下壓，背部一定保持挺直，保持姿勢20秒，重複數次。進行這個動作時會明顯感覺骨盆和大腿內側在拉伸，它可以使你的腿部和盆骨更為靈活。想象骨盆一點一點打開的感覺，在一定程度上可以縮短整個產程。

在分娩之後大家也要保持按時合理的飲食規律，產後進行適當的人活動，對於產後媽媽是非常有利的。不僅可以有效的促進惡露的排洩，還可以促進子宮的有效恢復。尤其是對於部分在順產過程過程中進行側切了的準媽媽們更是非常不錯的。

我是謙媽，用自己的實際經歷只分享大家最為關心的孕產期及育兒知識，感興趣的孕媽媽可以 關注我一起分享有趣的又有料的孕育知識。（文章配圖均來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除）

沐謙媽媽育兒經

和孕期活動有關，建議懷孕的媽媽們，孕期要適當運動，每天堅持散步。

仁愛堂國醫館客服-曾祥苗

您好 每個人體質不一樣 生產時候的快慢也會有不同

gjmmas

孕早期孕酮低，孕吐厲害，吃啥都吐，吐到3個多月，中期胎盤低置，後期牙痛，吃不下導致寶寶偏小兩週，胎心一直都是140以下，胎動不算多，4個月就有假宮縮了，肚子老是硬硬的，個個看到肚子都說是男孩，

5月20日是預產期，15日早上有點來大姨媽的微痛，假宮縮時像寶寶再往下面擠，沒有見紅，羊水也沒破，晚上12點半睡覺翻個身突然一股暖流流下來，去廁所一看羊水破了，還有點血絲，換洗後就收拾去醫院了，路上數宮縮7分鐘一次，到醫院2點，開始登記住院，做內斂，做胎監，抽血，做完也3點半了，開始進待產房，一直躺著，疼痛也沒加重多少，宮縮4分鐘一次，於是坐起來完手機，看著別人疼得不行我卻不疼，於是小睡一會，6點多還是不痛，宮縮變9分鐘一次，就叫家人買早餐來吃，

7點這樣開始覺得痛了，可是進產房檢查才開三指，就走走，7點半說想拉大便，醫生卻說才三指半，又把我叫出去走，自己覺得很疼難忍，宮縮卻總是沒規律，一陣要拉大便的感覺，一陣又不怎麼疼了，8點5分告訴醫生要拉了，檢查沒宮縮時是六指，醫生說宮縮來了可能也就才8指，我心都涼了，還好醫生說你二胎了可能好生，那就試試，等宮縮一來她就叫我用力，明顯感覺頭到肛門了，醫生趕緊叫我停止，還好宮縮也過了，不疼，醫生趕緊準備，又叫我側身睡，再宮縮時我一用力頭出來了，醫生又叫停，等宮縮時我用了全身的力氣，超大一股東西流出來，我知道寶寶出來了，當時就想，我再也不要生了，是個女孩，6斤1兩，大寶也是女孩，三歲，二胎17周檢查知道了性別，雖然沒有翻盤，但是心裡也沒有太多的失落感（家人想要男孩），從進產房到生才10分鐘，醫生都誇我，小小個子還這麼好生，醫院待足了72小時就出院啦，還是家裡舒服，目前月子中...

孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。

加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。

順產快有四點原因：

骨盆的寬窄 媽媽自然分娩時，寶寶會受到產道的擠壓，如果產婦的骨盆寬而且比較淺，寶寶受到產道的壓力會小一點，媽媽生產的過程相對會比較順利，自然時間就會縮短很多。反之，那些骨盆很窄的孕婦，寶寶出生時，產道的壓力會很大，不僅疼痛感會增強，而且如果寶寶個頭比較大，或者是媽媽瘦弱無力，很容易造成難產。所以，骨盆比較窄的產婦可以根據自身的情況選擇合適的生產方式。

宮頸的柔軟程度 媽媽如果到了預產期沒有發生規律性的子宮收縮，很可能是因為宮頸比較硬造成的，這個問題其實很容易被檢查出來。如果宮頸比較硬，子宮收縮能力比較差，就會延長胎兒出生的時間。如果是宮頸過硬的孕媽，可以及時尋求醫生的幫助，幫忙開一些藥物軟化宮頸。或者是之前產檢就檢查出宮頸問題的孕婦，平時可以多吃一些軟化宮頸的食物，都可以縮短順產的時間，讓準媽媽們少受罪。

和產婦年齡有關 現在國家開放了二胎政策，很多家庭都有了生二胎的打算。不過有些媽媽年齡比較大，身體素質大不如從前，生產時子宮收縮力比較小，這樣就很難順利完成分娩過程。而且，年齡大的產婦，身體狀態比較差，可能自身會有一些疾病，加大了生產的困難。這樣生產時時間就會變長。

心理因素 很多第一次生產的產婦，由於受到產房環境的影響，或者是自身情緒發生變化，總會感覺分娩時會很困難，這樣就增加了心裡負擔。產婦的心理暗示很重要，如果一直想著疼痛，精神就會變的高度緊張，疼痛感會逐漸的加強。所以，產婦生產時，千萬不要給自己太大的壓力，進產房一切聽從醫生的安排，這樣生寶寶時會輕鬆很多。 其實，自身的一些因素雖然無法改變，但是孕婦在平時可以通過飲食或者是運動，增強自身的身體素質。這樣，在生產時體力充沛、心態放鬆，才能加快分娩的時間，少受痛苦。

關鍵字: 產婦 生娃 嬰幼兒