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Life Master

夫妻相處是一件技巧性很強的事，一千對夫妻有一千種相處形式。

在近來的一個社會調查中，“你認為夫妻良好相處的前提是什麼？”這個題目有遠超過半數夫妻選擇了“能正常有效的溝通交流”這一選項，這個比例遠遠超過了“富裕的生活條件”和“夫妻生活和諧”這些我們普遍以為是夫妻相處基礎的選項。

既然夫妻間的溝通交流如此重要，那麼什麼樣的溝通是無效的呢？我們現在就來一同盤點一下這些夫妻間無效的溝通交流。

導師寄語A：

黑暗效應

加拿大多倫多大學心理學學員的研究結果表明：在安靜、光線昏暗的場所裡，人會因為感知能力下降而減少戒備感。這種情況下人與人之間的距離會更親密，更容易因“共情”而達成共識。

完成一次良好的溝通很重要，但更好的狀況是樹立夫妻間長效的疏導形式。有周期性的疏導願望，有定時溝通的方案，讓夫妻隨著時間的流逝隨時理解對方的改變，增進雙方的瞭解，慢慢修復夫妻關係，增進兩個人的感情。

導師寄語B：

黃金十五分鐘法則

這種理論是倡導夫妻要像完成任務一樣的強制每天傍晚留出15分鐘，認真看著對方的眼睛，拉起雙手，進行一次交流。通過使命感的營造和態度的改變慢慢建立起基本溝通模式的雛形。

其實關於夫妻溝通還有很多具體的話術技巧和心理學知識，其中有情感達人的實戰經歷也有專業心理學家的科學理論。歡迎隨時和我們溝通，我們會為您提供最專業的情感幫助。