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Life Master

夫妻相处是一件技巧性很强的事，一千对夫妻有一千种相处形式。

在近来的一个社会调查中，“你认为夫妻良好相处的前提是什么？”这个题目有远超过半数夫妻选择了“能正常有效的沟通交流”这一选项，这个比例远远超过了“富裕的生活条件”和“夫妻生活和谐”这些我们普遍以为是夫妻相处基础的选项。

既然夫妻间的沟通交流如此重要，那么什么样的沟通是无效的呢？我们现在就来一同盘点一下这些夫妻间无效的沟通交流。

导师寄语A：

黑暗效应

加拿大多伦多大学心理学学员的研究结果表明：在安静、光线昏暗的场所里，人会因为感知能力下降而减少戒备感。这种情况下人与人之间的距离会更亲密，更容易因“共情”而达成共识。

完成一次良好的沟通很重要，但更好的状况是树立夫妻间长效的疏导形式。有周期性的疏导愿望，有定时沟通的方案，让夫妻随着时间的流逝随时理解对方的改变，增进双方的了解，慢慢修复夫妻关系，增进两个人的感情。

导师寄语B：

黄金十五分钟法则

这种理论是倡导夫妻要像完成任务一样的强制每天傍晚留出15分钟，认真看着对方的眼睛，拉起双手，进行一次交流。通过使命感的营造和态度的改变慢慢建立起基本沟通模式的雏形。

其实关于夫妻沟通还有很多具体的话术技巧和心理学知识，其中有情感达人的实战经历也有专业心理学家的科学理论。欢迎随时和我们沟通，我们会为您提供最专业的情感帮助。