導語:大廚教你“清蒸鯧魚”的製作秘訣,又鮮又嫩還不腥,不學就虧大了!
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鯧魚營養豐富肉質緊實,鮮嫩爽口,下面大廚教你“清蒸鯧魚”的製作秘訣,又鮮又嫩還不腥,不學就虧大了,喜歡的也可照這個方法做;
鯧魚富含不飽和脂肪酸,有降低膽固醇,預防心血管疾病的功效。營養豐富,肉質細嫩,味道鮮美的鯧魚用來清蒸最適合不過。接下來小廚教你“清蒸鯧魚”的製作秘訣,蒸出來的鯧魚,又鮮又嫩還不腥,記得要收藏,不學就虧大了!
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原汁原味的清蒸鯧魚的做法。
材料:鯧魚一條,姜,蔥,胡蘿蔔。
清蒸鯧魚製作流程:
第一步,鯧魚清洗乾淨,去掉內臟,兩面切上幾刀,姜切絲,蔥切蔥絲,胡蘿蔔切絲。
第二步,鯧魚抹上適量的料酒,切口和魚肚放上薑片,蔥段。取一隻小碗加入生抽,薑片,鮮味醬油,鹽拌均勻。
第三步,鍋裡的水開後,與調料一起上鍋蒸制,大火蒸十分鐘。
第四步,蒸好後取出來,去掉薑片,蔥段,放上薑絲,蔥絲,胡蘿蔔絲,淋上剛燒開的油,再倒入調料即可。
營養又鮮美的清蒸鯧魚就做好了,你學會了嗎?喜歡的朋友們,多多點贊與關注,謝謝閱讀!
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