盧廣奎
堅持一樣東西久了就不再是堅持了，慢慢的就變為了生命中的一部分。每天都會自動的去做這一件事，就像是每天要吃飯要喝水一樣，是一件很普通的事情，但是不做的話又會感覺到難受，每天跑步是這樣子，每天看書也是這樣子。
有人問我你為什麼喜歡看書，而不是其它的東西？
對我而言，書是世界上最大的奢侈品。我用一本書就買了別人可能幾年甚至幾十年的所思所想，並且我是一個年輕人，在這個時期，我迫切的想要去成長，想要抓住一切能夠讓自己從一棵小樹苗長成蒼天大樹的可能。而讀書恰好給了我這樣的機會，在書中我可以去見到不一樣的人，我們是跨域了時間的維度，在進行著交流。書本就相當於一個時間機一樣，把我帶到了這位富有哲理的人面前，讓我能夠去和這樣富有哲理的人去交談，讓我能夠去理解他的所思所想，從中獲得我成長為一棵蒼天大樹所需要的陽光和養分。
得承認這個時代的年輕人都迫切的想要獲得成功，包括我自身也是一樣。急於想要得到某種東西，而從讀書中我可以靜下來思考，自己想要的到底是什麼，我可以從書中不同的人理解不同的人對於成功不同的定義。再來確定自己對於成功的定義是什麼，這樣的成功是不是真正的是自己想要的。
“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。 ”看書就是一面鏡子，去了解不同的人的不同思想，讓我感到前所未有的興奮，因為那是一個人把他的思想放在你的面前，赤裸裸的讓你去看，這是一件多麼神聖的事情。
有人問我你為什麼能夠每天都堅持看書？不會枯燥嗎？
每天都吃飯你會覺得煩嗎？你能不能有一天不吃飯？不行。同樣，看書對我而言就像是吃飯喝水一樣的事情，它不是一件堅持的事情，而是我生命中的一部分，吃飯、喝水會枯燥嗎？不會，看書也不會
每天看書就像是給自己輸送養分一樣，當有一天沒有吸收養分就像自己今天沒有吃飯一樣，一天沒有吃飯不難受嗎？看書已經是是一種本能
看書是怎樣成為我的本能的？
什麼東西曾經拯救過你，那你就那這個東西去拯救別人。
看書曾經拯救過我。第一次是失戀。那時候就不斷問自己，人生的意義是什麼，第一次嚐到了承諾原來也會是假的這種感覺，原來說過的話可以不當真，說出的話可以不用真的全部實現這樣的現實，對於現實充滿了懷疑，對人性充滿了懷疑。基本上，當時無人回答我這些問題，碰巧那時候看到某個地方有本書，我就隨便拿起一本來看。一看，我就發現，看書好像能回答我這些問題，能夠告訴我什麼東西才是生活。我在看書的過程中找到和自己共鳴的文字，找到和自己共鳴的情景，試著讓自己去感同身受，讓我發現了原來不止是我自己才經歷了這些東西，原來世界上大家都在經歷著這些東西，只是我之前不瞭解
從《百年孤獨》-《平凡的世界》-《活著》……一直到現在我基本上保持了一星期看一本書的習慣。陰影早已經消失。看書卻像血液一樣融入了我的生命裡。也一直渴望從書中，再找到其他的答案，這是出於對這個世界的好奇
世界上只有一種英雄主義，就是在認清生活真相後仍然熱愛生活——羅素·羅蘭
我是深度讀書，看書讓我看清了生活的真相，也讓我繼續熱愛著生活。
深度讀書了嗎
我愛看書，但是一直都是有一搭，無一搭的在看，看過的書，基本上沒有多大印象。
從去年年底，開始學習寫書評，所以，就開始重新拿起書本學習。
幾個月過去了，現在基本上養成了天天看書的習慣。
在這幾個月的閱讀過程中，我也曾經糾結過，比如，我到底是記電子筆記還是記手寫筆記。到底是看完書再統一記筆記還是一邊看一邊記。
隨著時間的增加，自己對於書本的把控，更加嫻熟了。現在都是會手寫筆記，一般現在每次都是閱讀1個小時左右。然後，會把筆記記錄在筆記本上。之後，再讀1個小時左右，再記筆記。如此循環。基本上每天的閱讀量，會保持最少兩個小時。
這樣的節奏，讓我每看一本書，就真的會有一本書的收穫。不再像以前那樣，讀過的書當時有印象，過後就忘了。
讀書是一件每天都會有收穫的事情。從書中看到了一個觀點，會讓人有茅塞頓開的感覺，看的多了，會很享受這個過程。
今年，我看過的書，讓我受益最大的是《如何有效整理信息》這本書，看了這本書，我就懂了，自己收集信息的方法真是不夠高明。
總之，讀書貴在有心得如果題主像我一樣愛看書，不妨靜下心來，好好研讀各種書籍，你看過的書，會化為你內心的寧靜。
如果你本身不喜歡看書，那不妨先做個閱讀類的主題閱讀，學學閱讀的方法，根據自己的實際問題，有選擇的進行閱讀方法的學習。
當你真正把讀書當成了每日三餐一樣平常的事情，那麼收穫也會豐富多彩。
悅思益明
我現在就是堅持每天會看書的人。要是哪天沒有看書，心裡就很不踏實，一點都不誇張。而且偏好讀紙質書，喜歡紙張的質感。
現在每個月用業餘時間對個三五本書完全沒壓力，我知道很多人讀書很厲害，每年的讀書量大的驚人，我還沒有這麼高的讀書水平，不過我也挺滿足的。
俗話說，時間花在哪裡哪裡就會有結果。我給自己算了筆帳，如果每天我把業餘時間都用在看電視節目，玩手機上，說真的除了當時樂一樂之外，真沒有太大的用處。但是，如果我花半個小時以上的時間用來看書，假如看的是工具型的書，哪怕是每週學習到一個實用的技巧，那麼一年我就可以學到幾十個，這是非常驚人的。如果是關於溝通的，我用在人際交往中，溝通能力能提高。如果是思維工具書，我的邏輯性就能得到訓練，就算訓練不了，我對自己的理解也會更透徹。還有親子關係的，職場的等等。
總之，無論是哪方面都會有幫助。所以我就想如果每週讀一本書，一年就能讀52本，這樣收穫會更好。然而，我的讀書速度比較慢，方法就要有所以改善。
平時，我有時讀讀工具方法類的書，獲取一些需要的知識和信息。也會有時讀讀以興趣為先的書。
我看書是業餘時間，習慣的養成是重點。比如，我每天睡覺前，至少看20頁的書，堅持小半年了已經，從沒有間斷過。這個習慣的養成最需要的是戒手機。
很多人，在睡前會拿著手機看一看朋友圈，刷刷微博，或者看看各種新聞，小視頻啥的。注意力分分鐘被分散，不知不覺時間過去了很久，睡眠時間都被佔據了，更何況是讀書的時間呢。
然後，這幾天我剛好讀了一本如何提高閱讀能力的書，也分享一下。
挺實用的，書上說商業書只需要20分鐘就能看完。89條讀書技巧挺好的。
Rose9660
讀書並非堅持，而是喜歡
最好，別用堅持二字，有種老牛拉車的感覺。
有書，我可以渡過一個沒有任何電子產品的下午，可以到書店呆7~8個小時
有書，即使去肯德基也會讓我很安靜，
有書，去哪裡都可以，
早上擠地鐵去公司這個間隙，我也可以打開電子書，翻閱幾頁，
一有閒暇時間，書本不離手，
讀書的更好的辦法就是可以順藤摸瓜，一本書的作者會推薦另外一本，節約大量的時間去找一本好書。
每次搬家是比較頭疼的，大量的書籍堆在牆角，一塊塊，所以電子書有了他的好處，即使不能在上面寫寫畫畫，還可以當著1000本的合集，方便到沒有任何的負重壓力。
我喜歡一本本的讀書，每一本書讀差不多了，才會買下一本，太多的書籍會給我帶來無形的壓力。
另外好書需要反覆研讀，好書很枯燥，像白開水，要去理解加上對生活的思考，才有所獲，
書籍能改變你對生活的看法，能解答你的迷惑，能打開的的視野。
所以我喜歡每天讀幾篇。
大魚XO
問有沒有每天堅持看書的人，我就是其中的一個。我從少年時期就養成了每天看書的習慣，那時候無書可看，好不容易借到一本書，那簡直就象淘到了寶一樣，看書用廢寢忘食去形容一點都不過份。有時候找不到沒看過的書，就看手邊看過無數遍的書也得看，不然睡不著覺。現在好了，每天上網隨便看，更是如魚得水。就拿看《今日頭條》說罷，自從四年前開始至現在，每天不看幾個小時絕對不行，沒辦法，上癮。這種臭毛病恐怕這輩子也改不了。
禎祥人家1
我！
我就是堅持每天看書，或者說每天必須看書。
每次有人問我：“怎麼能堅持每天看書？”我都會建議他兼職做閱讀推廣人，這樣有錢激勵，就能堅持每天看書。
每篇講書稿的稿費是2000元到1萬元不等，按照稿件質量具體定價。
每篇拆書稿的稿費是1000元到1萬元不等，按照稿件質量具體定價。
每篇書評的稿費是200元到5000元不等，按照稿件質量具體定價。
想想讀書寫出圖書類稿件，稿費就會源源不斷的到來，就有動力讀書了。每次有人跟我說：“功利性閱讀有害，你這樣閱讀是沒有前途的！”我內心就呵呵了，書最原始的作用不就是收集信息、傳承知識嗎？！你沒功利性閱讀，你天天賭錢、打遊戲就有前途了？
而且我現在每天閱讀，不光有收入，對孩子也是一個好榜樣。
做閱讀推廣人，首先是要會讀書。肯定會有人反駁：“讀書誰不會？”誒！彆著急啊！你還沒準真不會。看完一本書，複述一下書裡內容，你試試。說不出來了？那就來學學怎麼閱讀吧！
先別說高深的，我先來推薦幾本初級的閱讀方法的書。
奧野宣之《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》
原尻淳一《高效能閱讀》
從培養興趣、快速閱讀、消化知識和工作應用四個方面分析了閱讀實踐中出現的問題。
光會讀書還是一部分，再來看看，怎麼把稿子寫出來。
《一本小小的紅色寫作書》
列舉了20條放之四海而皆準的寫作原則。
在這裡說一下，圖書類稿件作為這兩年的熱門項目，各平臺都在約稿，這個平臺不行投別家，沒必要在一家死磕。
鼴鼠的土豆
我自己就是堅持每天看書的人，會堅持每天讀紙質書籍，有時是全天候的讀書，有時只是拿出一小部分時間來看書，這是不太確定的，但確定的是一定會每天堅持讀書這件事。
在過去長達半年的時間裡，自己看了很多的紙質書籍，有關於母嬰育兒的雜誌，這是自己長達數年訂閱的專業類期刊。還有這方面的圖書，有腦科學、思維開發、不同國家媽媽的教育理念、還有親子旅遊的書籍，很多都呈現了不同作者的個人風採和鮮明的家庭教育方式。從中習得了大量的知識和他們的經驗論、方法論。另外還有時尚類的期刊、美容服飾、家居設計、旅遊賞析的。在這些專業的著名期刊中，瞭解到很多不同領域、不同人物、不同社會背景下人們的生活、價值觀及活著的狀態。也通過買大量的旅遊書籍，像伊斯坦布爾、泰國、清邁、臺灣等各國的跟蹤視角，瞭解不同文明下人們的生活的樣子。打開不同世界的大門，各種活潑的樣子一躍而入的。可以說，想了解的世界太過豐富了，只是時間、精力、金錢上的原因。此外，迷上收納、手工帳這些日常手作類的玩意，也買來一些想關的書籍，收納主要是日本的還有韓國媽媽的，裡面大量介紹各自作者自己擅長特有的收納術，各有不同吧，可以通過這些媽媽的巧手學到很多這方面的東西，自己也試著開始家居收納起來了，從自家小屋開始的。也會看一些傳記、經濟類的書籍，總之書的種類是豐富多彩的，到現在還有一百多本書還沒有開封，等待著閱讀了。也跟風買了日本作家的一些書籍，想試著學習寫寫小說、都市故事之類的文體。也會在不同媒介去聽書，豐富紙質書籍的另一種方式，聽聽別人的說書觀點、提要精煉的精華吧。
總體說來，書是每天的必備品，是會天天去觸碰的。書是自己的最大愛好，和音樂、服飾一樣。並架為自己的“三架馬車”哈哈哈!
馨語
看書是我每天的必修課。對於養成讀書習慣的我而言，讀書就如吃飯睡覺一樣普通平常，看書就是件順手拈來的事情一樣。
可能很多人會問，工作都那麼忙了，你怎麼還會有時間看書呢？魯迅曾經說過：“時間就像海綿裡的水，擠擠總會有的”。我們的生活中，每天都充斥著大量的碎片化時間，如果能夠很好的利用起生活中的零碎時間，時間效用就會高出許多。
我的身上隨時都帶有電子書，走到哪裡都可以閱讀，所以也大大的提高了時間成本。我的日常看書時間安排如下，可以做個參考哦。
6：20-7:00
早起是件特別有收穫的事情。清晨的頭腦格外清晰，閱讀也最容易進入狀態。通常在清晨都是閱讀一些有深度的書籍，這類書籍可能會有些枯燥，甚至艱澀難懂，那麼我會把它放在有一大塊不被打擾的時間裡學習。所謂的深度書籍並不是去啃大書，而是閱讀一些目前我正需要且需要快速補充能力的書籍。
比如說我遇到了職場瓶頸，在公司待下去看不到轉型或者升職的希望，離職跳槽又沒有合適的機會，一直在猶豫不覺徘徊不定。那麼我就會進行主題閱讀，將職場相關聯的書籍都閱讀一遍，並做好相應的筆記，從書中去找答案。每次看書前明確閱讀目的，看書本身就不會再成為枯燥的事情，而是尋找方法和提升學習能力的階梯。
8:00-8:40的地鐵上
公司與家有一部分距離，通常在地鐵上需要花費40分鐘。40分鐘對於有閱讀習慣的我來說，時間是非常寶貴的。通常在地鐵上我都會看一些文學書和小說，這一類的書籍閱讀起來相對比較輕鬆，不需要花費太多的思考。
看電子書是非常方便的事情，不僅不傷眼睛，還隨時可以做筆記，把重點和經典語錄隨時都可以標註下來。金庸和古龍的武俠小說，我都是在地鐵上讀完的。閱讀的過程不僅可以打發坐地鐵的無趣，無形中還博覽群書了。
23:00-23：40睡覺前
每晚睡覺前，我都會躺在床上看看書，晚上的書籍選擇就比較隨意了。比如喜歡的作者出了新書，或者看某個名人的傳記。又或者電視電影中，看到某些有趣的內容，而這些知識是我以前所不知的，就會去尋找相關的書籍。
比如電視劇《大秦帝國之崛起》，這部電視是很有歷史時代感，裡面很多的歷史內容是我不知的，就會去尋找與那個時代背景相關聯的書籍，每個人背後有過怎樣的經歷和人生等等。這樣一來，每一次的閱讀就會變得有意義，每一次的閱讀就會有收貨。
生活中我們經常會犯這樣的思維定勢錯誤，認為讀書只能在大塊和整塊的時間裡進行，並且不受任何外界干擾才能好好讀書。只要將這種定勢思維稍加調整，然後每天給自己定個小目標，固定閱讀時長，久而久之，閱讀的習慣就養成了。
愛讀書的熱帶魚
有，我就是。
因為我已經養成了每天看書的微習慣。
《微習慣》的作者斯蒂芬·蓋斯，是全球知名的學習博主，他曾經是個天生的懶蟲，為了改變這一點，他開始研究各種習慣養成策略。他說：微習慣會幫助你改變自己的生活，在這一點上，你會勝過世界上99%的人。
每天看一本書，難嗎？我至今也做不到，除非那種特別吸引我的內容，或參加訓練營打卡。但每天閱讀一頁書，難嗎？相信誰都不會認為自己連一頁書也閱讀不完。
每天做30個俯臥撐，難嗎？我會覺得很難，但如果每天只做一個，難嗎？相信男士們都會覺得可以完成。
完成一個小目標的意外收穫是，摟草打兔子，寫50字就可以完成目標，寫著寫著就寫出了2000字，此時內心會充滿成就感，感覺自己超額完成了目標。 本來做1個俯臥撐就可以達成目標，而做的時候覺得已經開始做了，就能做多少就做多少吧，這種執行力是響噹噹的，是完全超出預期的。
由此可見，微習慣的好處是顯而易見的。不過，不要一開始就用力過猛。使用《微習慣》中的策略，才能真正讓我們做出持久的改變。
《微習慣》中指出：大多數人無法堅持做出改變，不是意志力不夠，也不是動機不足，而是改變策略出了問題。
給自己打雞血，下一個大決心，剛開始確實有效，可持續一段時間就不行了。
經濟學上有個“邊際效應遞減”的說法，意思就是，吃第三塊披薩時的愉悅感會低於吃第二塊的，吃第二塊的時候又略低於吃第一塊的。
當我們強迫自己重複一個行為時，每發生一次，帶來的愉悅感就會降低一次，堅持的難度會越來越大。
這也是為什麼那麼多人4月份還沒過完，就中斷了新一年的目標計劃，因為熱情會隨時間不斷遞減，等到心中不再充滿動力，就不知不覺地放棄了。
我們的大腦是天生抗拒改變的，如果目標足夠小，小到不可思議，那你的潛意識不會覺得受到了控制，就不會害怕開始，也因為足夠小，邊際效應遞減的速度就足夠慢，會慢到你幾乎察覺不到。
只說不做假把式。怎樣才能培養微習慣？
《微習慣》告訴我們，其實徹底改變只需三步：
第1步：制定計劃、挖掘價值；
選擇出適合自己的微習慣和計劃。這個微習慣，最好設定成即使在你最困難、最疲憊、壓力很大、極其忙碌的時候，也能完成的小目標。如果堅持每天喝一杯水都做不到，那就設定成往杯子裡倒一次水，如果每天堅持寫50個字都做不到，那就改成打開文檔敲一個字。微習慣最多不要超過4個，切記，不可中斷！
最好的習慣來源於你的生活觀念，如果你不確定來選擇哪個習慣來按部來培養，就選擇那個過程能讓自己很享受的、且讓自己感覺特別的活力又開心幸福的那個。 即使全世界都不認同，我們自己要賦予這些微習慣以價值。
比如讀書會開拓我的視野，寫作可以釋放我的情感，做俯臥撐是為了健康的身體。
第2步： 納入日程、回報執行、追蹤完成
微習慣的根源在於自主、自由和靈活度，其目標是給予你能量，讓你不斷取得成功。
你可以把上床睡覺作為一天結束的標誌，這樣你能搶在最後一刻完成微習慣，成功的概率會更高。 如果你想更加幸福，享受成就感是讓自己對生活滿意的最有效的策略。
培養一個好習慣會帶給你滿足感，而這將給你帶來更多的成功，因為我們喜歡這種結果和成就感。斯蒂芬·蓋斯的經驗法則是在此過程中要讓自己感到快樂，快堅持不下去時，就會給自己一點獎勵。這樣可以幫助我們恢復意志力來讓我閃堅持良好的微習慣。
第3步：由小及大、簡單相信、習慣養成
微習慣可以強化我們的意志力，當下就取得進步，不耗盡意志力。不會阻礙我進步，它們反而是取得成功的關鍵。需要注意的是要從微量開始，超量結束。做一個俯臥撐不是真的讓你每天只做一個，而是至少做一個，上不封頂。
要對自己充滿期待。如果自己都不相信可以練出馬夾線，你永遠都不會擁有。並不是信念提升了你完成任務的能力——而是提升了你不斷努力的意願。而這也意味著你確實從與大腦對抗變成了與其合作。
據科學研究，一個習慣的養成平均要66天，不同的習慣需要的時間相差很大，從18天到254天不等。這也在提醒你要有耐心。有些微習慣的火花能夠迅速燎原，而另一些則需要更長時間，這取決於你對這個習慣有多大興趣，以及對超載原始目標後繼續行動的感知難度。
微習慣是―種非常微小的積極行為，小到不可能失敗，正是因為這個特性，它不會給你造成任何負擔，而且具有超強的欺騙性，也因此極具優勢的習慣養成。
從在簡書寫作，我已經發表文章174篇，日更126篇，寫了近30萬字，如果不是數據擺在那，我根本不會相信自己可以在8個月的時間裡寫出這麼多的文字。 這是我以前想也不敢想的，但我卻做到了！
堅持難嗎？講真，不容易。那是我一直沒有掌握方法。幸好，我學習了《微習慣》，讓我茅塞頓開，重新找到了通向成功之路的信心。
其實，每一個偉大的成就，都建立在之前打好的基礎之上，追根溯源，你會發現一切都開始於最初的那一小步。當你開始用微習慣策略教你的方法按照大腦的規律做事情時，持久改變其實很容易。
不積跬步無以至千里，不積細流,無以成江河，開始你的第一步，你離成功會越來越近。
媛姐說職場
每天堅持讀書，實屬正常。
很多人把讀書當作是一件困難的事情，原因無非是自己本身不喜歡讀書，在閱讀中獲得不了愉悅感。說實在的，不讀書並不是那麼讓人難堪的事情。很多人辛苦工作一天，身心疲憊，哪裡還有精力去讀書呢？躺在床上玩玩遊戲、看看視屏，休息一下，是多麼愜意的一件事呢？
最近兩年，新媒體帶起一個不好的風氣，就是極力製造焦慮與恐慌。除了很多偽文藝青年以擺拍書為榮之外，還有很多目的不純的公號在渲染著“通過讀書或寫作，我月收入XX萬”的話題。試想一下，一些心思比較浮躁的年輕人，看到這樣的誘惑，內心還不蠢蠢欲動？他們直接把讀書與收益掛鉤起來了，從而讓讀書變質。
讀書當然會產生收益，但並沒有新媒體說的那麼直接與顯眼。讀書本質上是一項非功利的事情，一個完善自我、開拓視野的途徑。去年秋天，我每天很早起來，躺在床上玩手機玩到八九點鐘，然後出門上班。過了一段時間後，我深深覺得這是浪費，於是就早上爬起來，讀一個多小時的書，再去上班。
那麼，期間我有什麼收穫呢？直接的收益並沒有，但堅持讀書開拓了我的視野，從而為我的寫作打開思路。同時，對我來說，讀書也是自我修煉的一種方法。
讀書最終的目的是什麼呢，是獲取知識和信息。可現在一部手機，就能知曉天下事。打開一個網站，就能讀到大量的文章。讀“書”早就不拘泥於形式，想想自己一天花多少時間去瀏覽公眾號，也能估算自己有多少時間在“讀書”了。
