卢广奎
坚持一样东西久了就不再是坚持了，慢慢的就变为了生命中的一部分。每天都会自动的去做这一件事，就像是每天要吃饭要喝水一样，是一件很普通的事情，但是不做的话又会感觉到难受，每天跑步是这样子，每天看书也是这样子。
有人问我你为什么喜欢看书，而不是其它的东西？
对我而言，书是世界上最大的奢侈品。我用一本书就买了别人可能几年甚至几十年的所思所想，并且我是一个年轻人，在这个时期，我迫切的想要去成长，想要抓住一切能够让自己从一棵小树苗长成苍天大树的可能。而读书恰好给了我这样的机会，在书中我可以去见到不一样的人，我们是跨域了时间的维度，在进行着交流。书本就相当于一个时间机一样，把我带到了这位富有哲理的人面前，让我能够去和这样富有哲理的人去交谈，让我能够去理解他的所思所想，从中获得我成长为一棵苍天大树所需要的阳光和养分。
得承认这个时代的年轻人都迫切的想要获得成功，包括我自身也是一样。急于想要得到某种东西，而从读书中我可以静下来思考，自己想要的到底是什么，我可以从书中不同的人理解不同的人对于成功不同的定义。再来确定自己对于成功的定义是什么，这样的成功是不是真正的是自己想要的。
“以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。 ”看书就是一面镜子，去了解不同的人的不同思想，让我感到前所未有的兴奋，因为那是一个人把他的思想放在你的面前，赤裸裸的让你去看，这是一件多么神圣的事情。
有人问我你为什么能够每天都坚持看书？不会枯燥吗？
每天都吃饭你会觉得烦吗？你能不能有一天不吃饭？不行。同样，看书对我而言就像是吃饭喝水一样的事情，它不是一件坚持的事情，而是我生命中的一部分，吃饭、喝水会枯燥吗？不会，看书也不会
每天看书就像是给自己输送养分一样，当有一天没有吸收养分就像自己今天没有吃饭一样，一天没有吃饭不难受吗？看书已经是是一种本能
看书是怎样成为我的本能的？
什么东西曾经拯救过你，那你就那这个东西去拯救别人。
看书曾经拯救过我。第一次是失恋。那时候就不断问自己，人生的意义是什么，第一次尝到了承诺原来也会是假的这种感觉，原来说过的话可以不当真，说出的话可以不用真的全部实现这样的现实，对于现实充满了怀疑，对人性充满了怀疑。基本上，当时无人回答我这些问题，碰巧那时候看到某个地方有本书，我就随便拿起一本来看。一看，我就发现，看书好像能回答我这些问题，能够告诉我什么东西才是生活。我在看书的过程中找到和自己共鸣的文字，找到和自己共鸣的情景，试着让自己去感同身受，让我发现了原来不止是我自己才经历了这些东西，原来世界上大家都在经历着这些东西，只是我之前不了解
从《百年孤独》-《平凡的世界》-《活着》……一直到现在我基本上保持了一星期看一本书的习惯。阴影早已经消失。看书却像血液一样融入了我的生命里。也一直渴望从书中，再找到其他的答案，这是出于对这个世界的好奇
世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相后仍然热爱生活——罗素·罗兰
我是深度读书，看书让我看清了生活的真相，也让我继续热爱着生活。
深度读书了吗
我爱看书，但是一直都是有一搭，无一搭的在看，看过的书，基本上没有多大印象。
从去年年底，开始学习写书评，所以，就开始重新拿起书本学习。
几个月过去了，现在基本上养成了天天看书的习惯。
在这几个月的阅读过程中，我也曾经纠结过，比如，我到底是记电子笔记还是记手写笔记。到底是看完书再统一记笔记还是一边看一边记。
随着时间的增加，自己对于书本的把控，更加娴熟了。现在都是会手写笔记，一般现在每次都是阅读1个小时左右。然后，会把笔记记录在笔记本上。之后，再读1个小时左右，再记笔记。如此循环。基本上每天的阅读量，会保持最少两个小时。
这样的节奏，让我每看一本书，就真的会有一本书的收获。不再像以前那样，读过的书当时有印象，过后就忘了。
读书是一件每天都会有收获的事情。从书中看到了一个观点，会让人有茅塞顿开的感觉，看的多了，会很享受这个过程。
今年，我看过的书，让我受益最大的是《如何有效整理信息》这本书，看了这本书，我就懂了，自己收集信息的方法真是不够高明。
总之，读书贵在有心得如果题主像我一样爱看书，不妨静下心来，好好研读各种书籍，你看过的书，会化为你内心的宁静。
如果你本身不喜欢看书，那不妨先做个阅读类的主题阅读，学学阅读的方法，根据自己的实际问题，有选择的进行阅读方法的学习。
当你真正把读书当成了每日三餐一样平常的事情，那么收获也会丰富多彩。
悦思益明
我现在就是坚持每天会看书的人。要是哪天没有看书，心里就很不踏实，一点都不夸张。而且偏好读纸质书，喜欢纸张的质感。
现在每个月用业余时间对个三五本书完全没压力，我知道很多人读书很厉害，每年的读书量大的惊人，我还没有这么高的读书水平，不过我也挺满足的。
俗话说，时间花在哪里哪里就会有结果。我给自己算了笔帐，如果每天我把业余时间都用在看电视节目，玩手机上，说真的除了当时乐一乐之外，真没有太大的用处。但是，如果我花半个小时以上的时间用来看书，假如看的是工具型的书，哪怕是每周学习到一个实用的技巧，那么一年我就可以学到几十个，这是非常惊人的。如果是关于沟通的，我用在人际交往中，沟通能力能提高。如果是思维工具书，我的逻辑性就能得到训练，就算训练不了，我对自己的理解也会更透彻。还有亲子关系的，职场的等等。
总之，无论是哪方面都会有帮助。所以我就想如果每周读一本书，一年就能读52本，这样收获会更好。然而，我的读书速度比较慢，方法就要有所以改善。
平时，我有时读读工具方法类的书，获取一些需要的知识和信息。也会有时读读以兴趣为先的书。
我看书是业余时间，习惯的养成是重点。比如，我每天睡觉前，至少看20页的书，坚持小半年了已经，从没有间断过。这个习惯的养成最需要的是戒手机。
很多人，在睡前会拿着手机看一看朋友圈，刷刷微博，或者看看各种新闻，小视频啥的。注意力分分钟被分散，不知不觉时间过去了很久，睡眠时间都被占据了，更何况是读书的时间呢。
然后，这几天我刚好读了一本如何提高阅读能力的书，也分享一下。
挺实用的，书上说商业书只需要20分钟就能看完。89条读书技巧挺好的。
Rose9660
读书并非坚持，而是喜欢
最好，别用坚持二字，有种老牛拉车的感觉。
有书，我可以渡过一个没有任何电子产品的下午，可以到书店呆7~8个小时
有书，即使去肯德基也会让我很安静，
有书，去哪里都可以，
早上挤地铁去公司这个间隙，我也可以打开电子书，翻阅几页，
一有闲暇时间，书本不离手，
读书的更好的办法就是可以顺藤摸瓜，一本书的作者会推荐另外一本，节约大量的时间去找一本好书。
每次搬家是比较头疼的，大量的书籍堆在墙角，一块块，所以电子书有了他的好处，即使不能在上面写写画画，还可以当着1000本的合集，方便到没有任何的负重压力。
我喜欢一本本的读书，每一本书读差不多了，才会买下一本，太多的书籍会给我带来无形的压力。
另外好书需要反复研读，好书很枯燥，像白开水，要去理解加上对生活的思考，才有所获，
书籍能改变你对生活的看法，能解答你的迷惑，能打开的的视野。
所以我喜欢每天读几篇。
大鱼XO
问有没有每天坚持看书的人，我就是其中的一个。我从少年时期就养成了每天看书的习惯，那时候无书可看，好不容易借到一本书，那简直就象淘到了宝一样，看书用废寝忘食去形容一点都不过份。有时候找不到没看过的书，就看手边看过无数遍的书也得看，不然睡不着觉。现在好了，每天上网随便看，更是如鱼得水。就拿看《今日头条》说罢，自从四年前开始至现在，每天不看几个小时绝对不行，没办法，上瘾。这种臭毛病恐怕这辈子也改不了。
祯祥人家1
我！
我就是坚持每天看书，或者说每天必须看书。
每次有人问我：“怎么能坚持每天看书？”我都会建议他兼职做阅读推广人，这样有钱激励，就能坚持每天看书。
每篇讲书稿的稿费是2000元到1万元不等，按照稿件质量具体定价。
每篇拆书稿的稿费是1000元到1万元不等，按照稿件质量具体定价。
每篇书评的稿费是200元到5000元不等，按照稿件质量具体定价。
想想读书写出图书类稿件，稿费就会源源不断的到来，就有动力读书了。每次有人跟我说：“功利性阅读有害，你这样阅读是没有前途的！”我内心就呵呵了，书最原始的作用不就是收集信息、传承知识吗？！你没功利性阅读，你天天赌钱、打游戏就有前途了？
而且我现在每天阅读，不光有收入，对孩子也是一个好榜样。
做阅读推广人，首先是要会读书。肯定会有人反驳：“读书谁不会？”诶！别着急啊！你还没准真不会。看完一本书，复述一下书里内容，你试试。说不出来了？那就来学学怎么阅读吧！
先别说高深的，我先来推荐几本初级的阅读方法的书。
奥野宣之《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》
原尻淳一《高效能阅读》
从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用四个方面分析了阅读实践中出现的问题。
光会读书还是一部分，再来看看，怎么把稿子写出来。
《一本小小的红色写作书》
列举了20条放之四海而皆准的写作原则。
在这里说一下，图书类稿件作为这两年的热门项目，各平台都在约稿，这个平台不行投别家，没必要在一家死磕。
鼹鼠的土豆
我自己就是坚持每天看书的人，会坚持每天读纸质书籍，有时是全天候的读书，有时只是拿出一小部分时间来看书，这是不太确定的，但确定的是一定会每天坚持读书这件事。
在过去长达半年的时间里，自己看了很多的纸质书籍，有关于母婴育儿的杂志，这是自己长达数年订阅的专业类期刊。还有这方面的图书，有脑科学、思维开发、不同国家妈妈的教育理念、还有亲子旅游的书籍，很多都呈现了不同作者的个人风采和鲜明的家庭教育方式。从中习得了大量的知识和他们的经验论、方法论。另外还有时尚类的期刊、美容服饰、家居设计、旅游赏析的。在这些专业的著名期刊中，了解到很多不同领域、不同人物、不同社会背景下人们的生活、价值观及活着的状态。也通过买大量的旅游书籍，像伊斯坦布尔、泰国、清迈、台湾等各国的跟踪视角，了解不同文明下人们的生活的样子。打开不同世界的大门，各种活泼的样子一跃而入的。可以说，想了解的世界太过丰富了，只是时间、精力、金钱上的原因。此外，迷上收纳、手工帐这些日常手作类的玩意，也买来一些想关的书籍，收纳主要是日本的还有韩国妈妈的，里面大量介绍各自作者自己擅长特有的收纳术，各有不同吧，可以通过这些妈妈的巧手学到很多这方面的东西，自己也试着开始家居收纳起来了，从自家小屋开始的。也会看一些传记、经济类的书籍，总之书的种类是丰富多彩的，到现在还有一百多本书还没有开封，等待着阅读了。也跟风买了日本作家的一些书籍，想试着学习写写小说、都市故事之类的文体。也会在不同媒介去听书，丰富纸质书籍的另一种方式，听听别人的说书观点、提要精炼的精华吧。
总体说来，书是每天的必备品，是会天天去触碰的。书是自己的最大爱好，和音乐、服饰一样。并架为自己的“三架马车”哈哈哈!
馨语
看书是我每天的必修课。对于养成读书习惯的我而言，读书就如吃饭睡觉一样普通平常，看书就是件顺手拈来的事情一样。
可能很多人会问，工作都那么忙了，你怎么还会有时间看书呢？鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，挤挤总会有的”。我们的生活中，每天都充斥着大量的碎片化时间，如果能够很好的利用起生活中的零碎时间，时间效用就会高出许多。
我的身上随时都带有电子书，走到哪里都可以阅读，所以也大大的提高了时间成本。我的日常看书时间安排如下，可以做个参考哦。
6：20-7:00
早起是件特别有收获的事情。清晨的头脑格外清晰，阅读也最容易进入状态。通常在清晨都是阅读一些有深度的书籍，这类书籍可能会有些枯燥，甚至艰涩难懂，那么我会把它放在有一大块不被打扰的时间里学习。所谓的深度书籍并不是去啃大书，而是阅读一些目前我正需要且需要快速补充能力的书籍。
比如说我遇到了职场瓶颈，在公司待下去看不到转型或者升职的希望，离职跳槽又没有合适的机会，一直在犹豫不觉徘徊不定。那么我就会进行主题阅读，将职场相关联的书籍都阅读一遍，并做好相应的笔记，从书中去找答案。每次看书前明确阅读目的，看书本身就不会再成为枯燥的事情，而是寻找方法和提升学习能力的阶梯。
8:00-8:40的地铁上
公司与家有一部分距离，通常在地铁上需要花费40分钟。40分钟对于有阅读习惯的我来说，时间是非常宝贵的。通常在地铁上我都会看一些文学书和小说，这一类的书籍阅读起来相对比较轻松，不需要花费太多的思考。
看电子书是非常方便的事情，不仅不伤眼睛，还随时可以做笔记，把重点和经典语录随时都可以标注下来。金庸和古龙的武侠小说，我都是在地铁上读完的。阅读的过程不仅可以打发坐地铁的无趣，无形中还博览群书了。
23:00-23：40睡觉前
每晚睡觉前，我都会躺在床上看看书，晚上的书籍选择就比较随意了。比如喜欢的作者出了新书，或者看某个名人的传记。又或者电视电影中，看到某些有趣的内容，而这些知识是我以前所不知的，就会去寻找相关的书籍。
比如电视剧《大秦帝国之崛起》，这部电视是很有历史时代感，里面很多的历史内容是我不知的，就会去寻找与那个时代背景相关联的书籍，每个人背后有过怎样的经历和人生等等。这样一来，每一次的阅读就会变得有意义，每一次的阅读就会有收货。
生活中我们经常会犯这样的思维定势错误，认为读书只能在大块和整块的时间里进行，并且不受任何外界干扰才能好好读书。只要将这种定势思维稍加调整，然后每天给自己定个小目标，固定阅读时长，久而久之，阅读的习惯就养成了。
爱读书的热带鱼
有，我就是。
因为我已经养成了每天看书的微习惯。
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯，是全球知名的学习博主，他曾经是个天生的懒虫，为了改变这一点，他开始研究各种习惯养成策略。他说：微习惯会帮助你改变自己的生活，在这一点上，你会胜过世界上99%的人。
每天看一本书，难吗？我至今也做不到，除非那种特别吸引我的内容，或参加训练营打卡。但每天阅读一页书，难吗？相信谁都不会认为自己连一页书也阅读不完。
每天做30个俯卧撑，难吗？我会觉得很难，但如果每天只做一个，难吗？相信男士们都会觉得可以完成。
完成一个小目标的意外收获是，搂草打兔子，写50字就可以完成目标，写着写着就写出了2000字，此时内心会充满成就感，感觉自己超额完成了目标。 本来做1个俯卧撑就可以达成目标，而做的时候觉得已经开始做了，就能做多少就做多少吧，这种执行力是响当当的，是完全超出预期的。
由此可见，微习惯的好处是显而易见的。不过，不要一开始就用力过猛。使用《微习惯》中的策略，才能真正让我们做出持久的改变。
《微习惯》中指出：大多数人无法坚持做出改变，不是意志力不够，也不是动机不足，而是改变策略出了问题。
给自己打鸡血，下一个大决心，刚开始确实有效，可持续一段时间就不行了。
经济学上有个“边际效应递减”的说法，意思就是，吃第三块披萨时的愉悦感会低于吃第二块的，吃第二块的时候又略低于吃第一块的。
当我们强迫自己重复一个行为时，每发生一次，带来的愉悦感就会降低一次，坚持的难度会越来越大。
这也是为什么那么多人4月份还没过完，就中断了新一年的目标计划，因为热情会随时间不断递减，等到心中不再充满动力，就不知不觉地放弃了。
我们的大脑是天生抗拒改变的，如果目标足够小，小到不可思议，那你的潜意识不会觉得受到了控制，就不会害怕开始，也因为足够小，边际效应递减的速度就足够慢，会慢到你几乎察觉不到。
只说不做假把式。怎样才能培养微习惯？
《微习惯》告诉我们，其实彻底改变只需三步：
第1步：制定计划、挖掘价值；
选择出适合自己的微习惯和计划。这个微习惯，最好设定成即使在你最困难、最疲惫、压力很大、极其忙碌的时候，也能完成的小目标。如果坚持每天喝一杯水都做不到，那就设定成往杯子里倒一次水，如果每天坚持写50个字都做不到，那就改成打开文档敲一个字。微习惯最多不要超过4个，切记，不可中断！
最好的习惯来源于你的生活观念，如果你不确定来选择哪个习惯来按部来培养，就选择那个过程能让自己很享受的、且让自己感觉特别的活力又开心幸福的那个。 即使全世界都不认同，我们自己要赋予这些微习惯以价值。
比如读书会开拓我的视野，写作可以释放我的情感，做俯卧撑是为了健康的身体。
第2步： 纳入日程、回报执行、追踪完成
微习惯的根源在于自主、自由和灵活度，其目标是给予你能量，让你不断取得成功。
你可以把上床睡觉作为一天结束的标志，这样你能抢在最后一刻完成微习惯，成功的概率会更高。 如果你想更加幸福，享受成就感是让自己对生活满意的最有效的策略。
培养一个好习惯会带给你满足感，而这将给你带来更多的成功，因为我们喜欢这种结果和成就感。斯蒂芬·盖斯的经验法则是在此过程中要让自己感到快乐，快坚持不下去时，就会给自己一点奖励。这样可以帮助我们恢复意志力来让我闪坚持良好的微习惯。
第3步：由小及大、简单相信、习惯养成
微习惯可以强化我们的意志力，当下就取得进步，不耗尽意志力。不会阻碍我进步，它们反而是取得成功的关键。需要注意的是要从微量开始，超量结束。做一个俯卧撑不是真的让你每天只做一个，而是至少做一个，上不封顶。
要对自己充满期待。如果自己都不相信可以练出马夹线，你永远都不会拥有。并不是信念提升了你完成任务的能力——而是提升了你不断努力的意愿。而这也意味着你确实从与大脑对抗变成了与其合作。
据科学研究，一个习惯的养成平均要66天，不同的习惯需要的时间相差很大，从18天到254天不等。这也在提醒你要有耐心。有些微习惯的火花能够迅速燎原，而另一些则需要更长时间，这取决于你对这个习惯有多大兴趣，以及对超载原始目标后继续行动的感知难度。
微习惯是―种非常微小的积极行为，小到不可能失败，正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的欺骗性，也因此极具优势的习惯养成。
从在简书写作，我已经发表文章174篇，日更126篇，写了近30万字，如果不是数据摆在那，我根本不会相信自己可以在8个月的时间里写出这么多的文字。 这是我以前想也不敢想的，但我却做到了！
坚持难吗？讲真，不容易。那是我一直没有掌握方法。幸好，我学习了《微习惯》，让我茅塞顿开，重新找到了通向成功之路的信心。
其实，每一个伟大的成就，都建立在之前打好的基础之上，追根溯源，你会发现一切都开始于最初的那一小步。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。
不积跬步无以至千里，不积细流,无以成江河，开始你的第一步，你离成功会越来越近。
媛姐说职场
每天坚持读书，实属正常。
很多人把读书当作是一件困难的事情，原因无非是自己本身不喜欢读书，在阅读中获得不了愉悦感。说实在的，不读书并不是那么让人难堪的事情。很多人辛苦工作一天，身心疲惫，哪里还有精力去读书呢？躺在床上玩玩游戏、看看视屏，休息一下，是多么惬意的一件事呢？
最近两年，新媒体带起一个不好的风气，就是极力制造焦虑与恐慌。除了很多伪文艺青年以摆拍书为荣之外，还有很多目的不纯的公号在渲染着“通过读书或写作，我月收入XX万”的话题。试想一下，一些心思比较浮躁的年轻人，看到这样的诱惑，内心还不蠢蠢欲动？他们直接把读书与收益挂钩起来了，从而让读书变质。
读书当然会产生收益，但并没有新媒体说的那么直接与显眼。读书本质上是一项非功利的事情，一个完善自我、开拓视野的途径。去年秋天，我每天很早起来，躺在床上玩手机玩到八九点钟，然后出门上班。过了一段时间后，我深深觉得这是浪费，于是就早上爬起来，读一个多小时的书，再去上班。
那么，期间我有什么收获呢？直接的收益并没有，但坚持读书开拓了我的视野，从而为我的写作打开思路。同时，对我来说，读书也是自我修炼的一种方法。
读书最终的目的是什么呢，是获取知识和信息。可现在一部手机，就能知晓天下事。打开一个网站，就能读到大量的文章。读“书”早就不拘泥于形式，想想自己一天花多少时间去浏览公众号，也能估算自己有多少时间在“读书”了。
