中醫穴位理論解釋，凡能化解扁桃體炎、咽喉腫痛等熱證的穴位，原理均離不開“吸熱生氣”，即令散發的水溼霧露（津液）淨化燥熱，從而治病。具體穴位有哪些？
曲池穴：人體腧穴之一，有解表清熱、通絡舒經之功，對於熱病“牙痛、咽喉腫痛、眼睛浮腫”等均有療效。該穴富含水溼之物，可受氣散形成霧露滋潤咽喉。
操作方便，按摩時抓住手肘，用拇指的力量按壓穴位，注意使用力量按摩，不能只是輕輕摩擦皮膚，感覺到穴位痠軟即可停止。
照海穴：人體熱證如何得來？外感風熱後人體肺胃實熱隨後產生熱證，引發咽喉腫痛。照海穴歸屬腎經，“海”意為大水，“照”意為照射， 兩字合併意味著經水大量蒸發，在此穴位處吸熱生氣從而防治熱證緩解咽喉腫痛。
按摩時候會有津液流到口中，注意千萬不能吐掉，儘量把它咽回到體內。
築賓穴：其清熱利溼同時，還額外擁有理氣化痰的功效；祛毒-祛溼-化痰-活血，它統統包辦。築賓穴善治化膿性扁桃體炎，扁桃體是人體重要的免疫器官，擁有體液、細胞免疫的功能，反覆的扁桃體炎，只需把築賓穴揉通即可。
一天內可多次揉捏，化解淤堵，促進其他經絡氣血運行。
天突穴： 它對防治咽喉炎、扁桃體炎療效確切。作用強勢的原因在於“生氣”，找準位置按摩可通利氣道，因而它也多用於哮喘治療中。
單手按摩不太容易，可雙手食指何為一處共同發力，先順時針、後逆時針按摩3-5分鐘，幾天後咽喉病症逐漸消除。
注意補充水分，按摩後可適當喝一杯溫開水，放鬆心態，注意休息。人生不易，願您健康！
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