不得不說，人設在娛樂圈，真的是一個非常神奇的東西，有的時候甚至會拯救一個明星的形象。
而其中，吃貨人設是最為討喜的一種人設，畢竟看著那些非常瘦的小姐姐，又非常喜歡吃東西，真的是非常招人喜歡，
但是呢，為了維持這種吃貨人設長久不崩，且更加立體豐滿，明星們也是操碎了新，除了各種節目裡吃吃吃的表現，在社交網絡上PO各種各樣曬美食照片，也成為了必備操作。▼
就差在臉上刻上“美食博主”的名號。
不過呢，這也不能怪明星，因為就連我們普通人也超愛各種美食拍照打卡。
不過在如今戾氣十足的網絡時代，這種曬照行為並不是所有人都買賬的，因為覺得他們就是在裝逼。
比如前兩天番茄醬看到一個博主在社交網絡上PO了自己的週末早餐，看上去營養豐富，且逼格十足。
but，原本看似歲月靜好的週末早午餐時間，被鍵盤俠盯上了，diss上了▼
從擺拍是在裝逼，麵包不利於人的健康，再到中西餐的優劣之處，emmm，反正總結完一句話：你裝逼！你裝逼！你丫在裝逼！
博主估計內心一萬頭草泥馬路過：我就趁著週末有時間，自己做個早飯曬一個生活隨記，我招誰惹誰我……
番茄醬也想說，這種成天在別人的美食照片下diss別人“裝逼”，“真正的吃貨才顧不上拍照，拍完都涼了”這樣的人。我涼不涼，曬不曬，關！你！P！事！？
再說了，我拍照曬美食更多的是為了▼▼▼
01
可以讓關心我的人瞭解我的近況
很多認識但許久未見的人，一些不認識但是要認識的人，靠什麼先了解一下對方的近況呢？朋友圈的美食！知道喜歡什麼口味，知道去過哪些地方，知道過的好不好。這樣即使在陌生也可以瞬間拉近距離。
關鍵還可以從美食照片中找到很多話題來熱絡因為不熟悉而尷尬了的場面。
02
記錄自己的生活
年紀越大越喜歡做為，而記錄美食也是可以做為做為自己去過哪些地方，有過哪些美好回憶，朋友間愉快聚會的相冊。
03
讓父母不用擔心在外漂泊的自己
每次打電話回家，爸爸媽媽最愛問自己的就是，吃的怎麼樣啊？有沒有生病啊？外面的飲食習慣不習慣啊？而社交網絡上的美食照片，不管是你自己做的還是餐館裡的各色美食，都在告訴父母親人，我把自己照顧的很好，吃的很好，不用擔心我。
04
和朋友分享美食，促進友誼
每次曬美食的時候，都是在和朋友們在說：同志們，我又發現了一家美食店\\同志們，我又學會一道新菜，我們趕緊約起來吧！
再說的廣義一些，吃飯拍照也不是現在才流行起來的趨勢，早在公元前 4 世紀的古希臘，當時就已經流行一種特殊的文學體裁，即赴宴者以書信的形式向未出席的朋友詳細描繪宴會的盛況。
相比兩千多年前，動輒 350 行的六步格史詩，如今隨著科技進步，大家拍個照發朋友圈就好，真是科技改變生活了。
當然，不管從經濟方便考慮，還是飲食健康方面考慮，我們也不可能每天都出去覓美食，那如何在家營造出逼格高又好吃的社交美食朋友圈呢？
送你一份在家也可以裝逼的菜譜
配合立春後最佳的養生時節，番茄醬特此給大家推薦一些好吃，營養而且擺盤逼格極高的食材搭配菜品，絕對滿足你想裝X又吃貨的心。
1
三文魚+蘆筍
蘆筍對春夏季交替的燥感有很好的情緒調節作用，而三文魚則可以防止春季皮膚乾燥以及預防柳絮季節的過敏。
最關鍵的是它操作非常簡單：三文魚和蘆筍放置在錫紙上，淋上橄欖油＋檸檬汁+黑胡椒+鹽，醃製幾分鐘，隨即放進烤箱烤制20分鐘即可。
製作出好吃的味道之後，自然要擺上一個漂亮的擺盤，是時候像朋友圈展示自己超高廚藝的時刻了！
蘆筍三文魚由於顏色配比非常好看，所以你想怎麼搭配都可以。
比如選擇一個白底平盤，直接將蘆筍墊底，然後三文魚魚皮朝上擺上即可，白色的盤色襯托著蘆筍的翠綠和三文魚魚肉的粉色。
覺得太過單一也可以再搭配一些其他輔料，比如香草碎▼
亦或是再加幾個小西紅柿▼
就算是搭配上檸檬片，都可以擺出N種感覺和花樣。▼
2
水果堅果沙拉
選用當季的應季水果，製作水果沙拉▼
像核桃，有益穩定情緒和緩解壓力，改善心情。
藍莓，可顯著改善記憶力和學習能力。
草莓，常吃有助於潤膚抗皺。
還可以搭配酸奶，奶酪類奶製品，做成一個酸奶杯也是個不錯的選擇，層次，顏色鮮明非常適合拿來拍照。▼
3
甜點布丁
甜點這種美食因為製作起來太過於複雜，所以大部分時候我們都是去專門的甜品店品嚐，那今天番茄醬也是送上一種超級簡單的布丁製作方法，覺得讓你做出和甜品店意義的效果。
那就是利用我們平時最常見的QQ糖，搭配牛奶就可以做出布丁啦。
將自己喜歡的口味QQ糖和牛奶放到碗裡，上鍋蒸制到QQ糖全部融化，（這裡可以嘗一下，如果覺得味道不夠甜，可以適當加一點點糖），然後倒在自己喜歡的模具裡放進冰箱的冷藏室等液體凝固即可。
另外還可以通過不同QQ糖的顏色，水果以及模具，設計出不同的布丁造型，讓拍出來的美食更好看，更有逼格一些。▼
我們經常說，唯有美食不可辜負，好看好吃的美食不僅讓人垂涎欲滴，還能激發我們對美的創造，先拍後吃已經成了某一類人對於吃飯的一種儀式感，也是對食物的尊重和生活的一種記錄。
所以，何樂而不為呢？
▼我是愛吃吃吃吃的番茄醬▼
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