常听人感叹人生的不易，其实人生啊，哭泣就没有微笑，微笑就没有眼泪。万事平常心很重要，以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误……只要心中不难，一切就自然云淡风轻，那么人生最难的究竟是什么？天大地大我们如何才能把握自己的人生呢？

人生难，又不难

有人说，人生最难提高的是——素质；人生最难改变的是——习惯；人生最难统一的是——行动；人生最难做好的是——细节；但就像那句话说的，“生活，不能没有诗和远方。功夫在诗外，我也要多读一些格律诗词和自由诗，陶冶情操和艺术充电。”很多时候，只是你不想，只要你乐意，其实没有想象的那么难。

有人说，人生最难处理的是——关系；人生最难把握的是——机遇；人生最难实现的是——理想；人生最难得到的是——人心；人生最难分配的是——利益；

而这种难，更多的是“心”

就像那句老话说的，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。人生自古谁无死，留到丹心照汗清。古人尚且如此，我当胸怀天下，不亦乐乎！”

有人说，人生最难平衡的是——心态；人生最难控制的是——情绪；人生最难战胜的是——自己；人生最难说的话是——真话；人生最难坚持的是——本质；

而这种难，更多的是“态度”，是“格局”

老方丈说，格局和态度都在乎人的想法，幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。

有人说，人生最难找到的是——知音；人生最难教育的是——孩子；人生最难抵挡的是——诱惑；人生最难保持的是——健康！

而这种难，更多的是“辛苦”，是“坚持”

老人说，遇到这种难，更考验我们的心态，淡然的心态，是人生的成熟。有时候不是不明白，而是无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里。有些痛苦适合无声无息的忘记。很多事，自己知道就好。很多改变，无需说出来的，自己明白就好。

人生最难的是控制自己的情绪，而我们的失败大多因为自己

生活中，看似互不相干的事情，却可能有着某种内在的联系。你的一个小小的举动不仅会影响自己，也会影响到周围的每一个人。

美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：

费斯汀格举了一个例子具体诠释这一法则。卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。

一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张的往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。

在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面发生一系列事情就是那另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。

试想，卡斯丁在那10%发生后，如果换一种反应，比如，安慰儿子：“不要紧，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他自己心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。

真正的天才，都是能掌控自己人生的人

真正的天才是怎样的

　　梅西和巴洛特利的差异很能说明问题。巴洛特利天赋异禀，但脾气火爆。在训练时会与队员内斗，在比赛时会与对手球员、裁判甚至球迷冲突。而梅西则是球场上的谦谦君子。

　　有人评论说，如果梅西也像“巴神”一样暴脾气，动不动就骂娘动粗，他一定少不了对方球员的报复加飞铲，最后在一次次伤病中无奈退下神坛。

　　而事实是，直至目前为止，巴洛特利还没拿过金球奖，尽管他已经不能称为神童了；而梅西依然是拿奖拿到手软。

　　挥霍情绪十分有性格，但也是在挥霍自己的才华。而像梅西一样的人知道，与其将激情挥洒在外，不如省点力气，想想如何让自己变好。

再控制不住情绪，也要学着控制

　　林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱。林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。

　　信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”

　　“当然是寄给他啊。”部长不解地问。

　　“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”

　　心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。

　　中国古人的境界要高一点，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件事倾泻所有情绪。

　　清代作家李渔的方法是写字，“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”

　　郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。

　　没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。

写在后面：你的人生难吗？其实大部分都难在让自己迷失在那10%的不可控因素，当然小编自己也不能免俗，控制自己的情绪，做自己人生的主人，从今天开始……