問題所在
你的推杆變現很穩定，主要的原因是你無法控制你的觸擊動作。在大部分的情況下，上杆時你的推杆頭會晃動，有時候會因此改變下杆路徑。
為何發生
對於許多球員來說，問題其實只在於：所使用的推杆不適合你的動作。
如果你習慣將杆頭策直往後拉，在筆直往前送，應該選擇杆面平衡的款式。
這種推杆頭配重上，能讓杆面在整個推杆過程中儘可能保持方正。如果你的推杆路徑是上杆時跑到內側，通過觸球后又回到內側，卻使用杆面平衡式的推杆，那絕對會很辛苦。
相反的，有些推杆是屬於跟部或者趾部平衡，代表它的重量分配比較偏重杆頭的跟部或趾部。這些推杆在選擇過程中會自然打開或關閉杆面，意讓著它們並不適合直上直下的推杆方式。
所以，如果你習慣的推杆路徑是由內而出，應該選擇跟部平衡式的推杆款式。
解決方案
首先，找出你的推杆屬於哪一種配重方式。拿起推杆，將離杆頸 時機的杆身放在食指上。如果杆面是與地面平行的，就是跟部平衡式。
職業議題
上緊你的發條
運用健身來改善揮杆。揮杆與練球並不會造成受傷或者影響揮杆動作，真正的殺手是走路。臀部轉動到定位，反而變成過度旋轉，感覺就像是故意要做出中心逆轉的動作一樣。
修正方法呢？一系列的練習與伸展運動來增加臀部轉動幅度。在上杆時能穩固地將支軸轉動到有臀部上，同時以臀部產生更多的抗阻力，進而創造出上半身與下半身之間更強大的扭力。
即使你不是巡迴賽球員這些健身動作還是能夠對你的揮杆大有幫助。
正確的選擇方式
從地面往上啟動你的混杆，將能將球打得更遠
這就是在請你，如果你是...
1、需要在梯臺上爭取更多碼數。
2、開球揮杆動作感覺不夠有力與動感。
問題所在
你在上杆時過度轉動且扭轉身體，這迫使你的右腳往上抬或者垮下，導致你根本不能將強大的力量蓄積在身體內。
解決方案
在上杆過程中，將身體中央旋轉到右臀部與右腿的內側，如此你將能夠以用雙腳而非雙手啟動下杆。將身體迴轉離開右腳，能吧巨大的力量傳輸到球上。
如何做到
將右手放在腹部上，將身體旋轉到右腿與右臀上不。
你的右腳卻應該感覺穩固，且身體重量應該落在右腳的中央與內側。
接著，你只需要簡單地將身體中央轉離右腳與右腿，通過觸球區然後進入收杆即可。
你應該感覺雙雙腿，臀部與核心率先雙臂與肩膀移動。如果身體各部位的動作順序正確，距離絕對大增。
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