壓力太大，往往是由於慾望太大了。所以，即使你不能完全放下，至少也要懂得少欲知足，生活中學會隨緣，不要讓心中的貪慾過度膨脹。生活告訴我們，應該降低貪心、減少慾望，同時還要懂得諒解別人，不要稍有一點點不開心，就馬上怨天尤人。以隨緣的心來面對一切，如此才能活得自在。
一個人的素質和能力，與壓力在自己身上產生的作用息息相關。如果對自己有很清楚的瞭解，壓力就不是不可對抗的。面對充滿壓力的工作環境，只要我們不斷地學習提高，我們就會有應付壓力的有效方法，我們就會積極主動地干預壓力、化解壓力，提高自身的抗壓能力。 
生活中許多的累，不是身累，而是心累生命中許多的疼，不是身疼，而是心疼。不想把疼痛吶喊，因為有太多的無奈讓心無法釋懷。有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些現實，殘酷了經歷了也就懂得了。你可以應付著所有人，卻唯獨騙不了自己的心；你能夠承擔著很多壓力，卻不得不承受著壓抑。
生活的路上有風雨:誰沒跨過幾道檻，誰沒摔過幾個跤，誰沒爬過幾次坡;感情的事上有悲喜:誰都流過幾次淚，誰都傷過幾迴心，誰都嘗過幾番痛。沒有什麼事情，會置人於死地，除非自暴自棄;沒有什麼感情，能傷人到毀滅，除非甘願低迷。天不會塌，地不會老，大不了從頭再來;人要有底氣，心要有志氣，至多不過重新奮起。 
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