大洋
討厭吃甜食這事，不能說不正常。
不過，飲食是否正常就值得考量了。
通過節食減肥，是單純減少食物數量和分量，還是調整飲食結構，保障了身體需要的七大類營養充足均衡攝入？
如果是前者就不正常，沒法長期持續，有損身體健康，降低代謝力，體質下降，久而久之，稍微多吃一點就長肉，必然反彈。
如果是後者，體質能得到提高，代謝力增強，就算多吃一些也不會長胖，不容易大幅度反彈，有利於長久保持“魅力身材”
營養師陳努
厭惡甜食只能說你暫時獲得了一次階段性的小勝利。生活中讓你發胖的食物太多太多了！甜食只是其中一個！
實話，我減肥下來之後保持了5年多
偶爾也會吃個冰淇淋，吃一塊榴蓮蛋糕或者來一杯網紅飲品。生活就是那樣，美食隨手可得。除非把你丟去荒島，食物危機。
【口味的調節】是需要長時間去培養習慣的
就像不吃辣的，長期吃就會越吃越辣，長期吃鹹的就會越吃越鹹。高熱量食品也是一樣，吃著吃著只會越來越想吃。
你現在是往好的方向在調節，但是並沒有到堅不可摧的地步。
保持多年健身飲食的人群，稍微吃油膩一點，就會難受，稍微吃鹹一點，也會難受，跟你一樣，吃甜食，會覺得很膩，但是並不會不吃！
因為平時吃很多水果，果糖也是甜的！
短短的4個月減了30斤，已經成功的減肥了嗎？
未必，反彈隨時會出現
【節食減肥最大優點—瘦的快】
【節食減肥最大缺點—持續不了反彈快】
合理的搭配營養+保持運動習慣（一週3次）+足夠長的時間=等於不反彈=減肥成功
Freedy六塊腹肌企鵝
首先恭喜朋友能夠減肥成功，4個月瘦下來30斤，也是一個不小的成績了。
你選擇的減肥方法是節食減肥，這也是許多比較胖的人士，大都採用的方法。能夠成功，充分表明了節食減肥的有效性，值得我們每一個還奮戰在減肥路上的朋友學習。
節食，顧名思義，就是控制自己的飲食，以實現更少的熱量攝入，當人體能量需求不能從食物中得到滿足時，就會想辦法分解和燃燒脂肪。節食期間，許多食物是不能多吃，甚至有些人不堅決不吃的。甜食，因為糖分含量高，許多人堅決不吃，估計你也如此。
長時間的，談“糖”色變，會讓人體產生應激反應，看到甜食，就自動把它歸類為不能吃的範疇裡了。
這是一種正常的心理反應，朋友你不需要擔心。
最後，提幾個建議：
首先，減肥是個長期的攻堅戰，不要因暫時的成效就沾沾自喜，從而放鬆了要求。
其次，要適當的進行運動，和控制飲食結合起來，相互配合，估計減肥效果會更好。
最後，千萬不能“絕”食。要美麗，不要健康的做法，堅決不提倡！
鐵0粉
首先恭喜你，4個月能減下30斤是個很了不起的成果。由於甜食含大量的糖，在你辛辛苦苦減下來之後，對甜食討厭，是一種心理的抵制，不必驚慌，其實我們人體並不需要攝入那麼多甜食。
但是節食有幾個問題需要注意，通常節食會降低人體的正常基礎代謝，不知道你具體的節食是什麼情況。人體的基礎代謝率一旦降低，那麼在以後，稍微多吃點，體重是很容易反彈的。
基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。可以簡單理解為你每天可以吃下的能量，而不發胖。一旦超過就會能量過剩而發胖。
人在長期飢餓或營養不足的時候，就會降低基礎代謝率。也就是說，節食是會降低基礎代謝率的。那麼減肥不建議靠這種方式來減，只要合理搭配膳食，就可以做到減肥的效果，而完全不必靠節食。
人體每天所需攝入的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水等等，只要合理搭配，就能減肥又不降低基礎代謝。有減肥相關問題，歡迎邀請我回答，或者找我交流，謝謝。
波比媽說減肥
你太棒了！首先對你說
你的身體很棒！其次說
四個月瘦三十斤，很厲害，當然要是自主減肥，而不是通過藥物及條件輔助。
關於討厭甜食，過度節食，導致腸胃變弱，是厭甜食的原因之一！如果你的減肥是健康的，腸胃是良好的，那麼恭喜你，你所產生的討厭甜食，是身體發出的一種健康向上的信號！體內的細胞～每一塊肌肉～每一根神經，他感受到自己目前的環境是優良的綠色的健康的，所以甜食這種對身體不利的東西，他們就會排斥！除了排斥甜食，相信一些油膩的食物你也不會太想吃！
繼續保持哦！運動～少吃甜食，油膩，重口的食物！餘生，追求健康才是最最重要的！
錦瑟和鳴1
首先肯定節食減肥是對身體非常不好的，而且嚴重的會對身體造成比肥胖還嚴重的傷害。另外你說減了30斤，(人體的主要成分水55%，脂肪20%，蛋白質20%，無機鹽5%）你知道這30斤是減的我們體內多餘的脂肪呢?還是水分?還是蛋白質？所以減重量是最容易的所謂減肥方式，但是真正的減肥是減脂肪!減脂肪 !減脂肪!
你瞭解了這些結合你的身體狀況，你覺得呢？
小李子減脂樂園A
炫酷狂拽帥
靠節食就能達到這行程度，非常佩服！
討厭甜食，估計是你的一種心理暗示，因為長期裡你始終視它為洪水猛獸，現在看到甜品，下意識的都是心理反應就“不能吃”。
減肥固然重要，健康也很重要的希望你能節食不“絕食”，該補充的營養物質還是要補充的，否則身體長期營養不良，會引發一系列的疾病，那就得不償失了！
最後，祝願你能有一個健康的身體，有一個快樂啊生活！
明明之霸
首先恭喜你減肥成功！
減肥的方法有很多，最好的是在不影響身體健康的方式下進行，現在倡導節食和運動相結合。你只通過節食就成功地減下來了，假如你沒有感到身體不適，精神狀態也很好，我覺得你很健康，討厭甜食也很正常，假如不放心可以去醫院體檢一下。
減肥，甜食和碳酸飲料是天敵，大多數胖子都喜愛這兩種，現在你成功地減下來了，又不喜歡甜食，恭喜你！不會回胖了。
最後建議還是要多運動，健康生活！
學優而教
通過反覆審題發現“現在變得很討厭甜食”。那麼以前你不討厭咯。
那麼一直保持運動，恭喜你成功減肥。甜食中有大量的熱量，如果身體缺乏大量熱量就會想吃甜的來快速補充，不缺的話就不會想吃的。
