當你面對讓你感到空虛疲憊的各種日程安排的花邊便箋時，你該如何是好?也許你想一把火燒了它們，看著一張張紙片在火光，中慢慢燃燒，化成縷縷青煙，就把它當成是潛能的一種浪費算了。
然而,這僅僅是形式上的一種解脫,只能讓你擁有短暫的滿足感，但你的生活還是充斥著這些事情。事實上，你應該把這些便箋留在身邊，因為阻止你的弱勢和釋放你的優勢同樣重要(甚至有人認為阻止弱勢更重要)。
之所以要清楚自己的弱勢，就是因為你不知道什麼時候這些事悄就會傷害到你。它們就像敵入一樣，會暗中破壞你的工作和生活。但如果你能熟悉這些你不喜歡的事情，並把這些事情標識出來，你就能採取相應的措施，使你的工作免受侵擾。
首先，你可以把這些事情“鎖”起來。要完全擺脫這些事情雖然不太可能，但你可以把它們標識成需要避免的事情，這樣你就不會在日常的工作安排中對它們耿耿於懷。這些你不喜歡的事情，就像可惡的定時炸彈，隨時準備在你精力充沛的時候爆炸——而這本該是你處理這些事情的最佳時刻。
把這些你不喜歡做的事情都挑出來，打上標識，一旦這些事情再次出現,你就可以繞道而行，即使繞不過也只是短時間地承受一下痛苦。事實上你可以把這些事情鎖到一個鐵盒裡，中和一下。逐條記錄,帶在身邊，就不會不安全了。
其次,，你可以從合適的角度看待這些事情。有時你會接連好幾周都遇上這些事情，讓你感到心情低落,而這種壞心情還會慢慢滲透到你的週末和個人生活之中。遇到這種情況,可以採取下面這種做法:將你的不滿寫下來再一條一條劃去,這樣心裡就會舒服多了。
“這是我上司。她不瞭解我,也不瞭解工作的具體要求。”
“我的工作已經陷入絕境,不可能有起色了。”
“這個公司太瘋狂了。”
炸彈已經引爆,漫天煙霧籠罩著你,並且正一步步侵蝕著你對整個工作的美好憧憬。
你可能會覺得整個工作都變質了,其實也不然。在現實中其實只有那麼一小部分你不喜歡的事情是在破壞你的生活和工作。你可以把這些事情找出來,給每件事情定個名稱,並逐一做上標識，這樣就不會過分地去誇大這些事情,你就會發現其實煩惱也就是一時,並無大礙。
這個步驟的目的就在於幫助你免受這些你不喜歡做的事情的侵擾。當然,我們所處的這個世界本身並非至善至美,因此總歸有些事情是你力所難及,那就要學會放手。但對於那些你必須面對的煩心事,你可以嘗試一下別的方法,可能會大大削減你花費在這些事情上的時間。這麼做的好處就是能讓你遊刃有餘地掌控你天天要面對的這些事情。但是,壞處就是一旦學會駕馭這些事情之後,你就不再對此抱有任何怨言了。
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