当你面对让你感到空虚疲惫的各种日程安排的花边便笺时，你该如何是好?也许你想一把火烧了它们，看着一张张纸片在火光，中慢慢燃烧，化成缕缕青烟，就把它当成是潜能的一种浪费算了。
然而,这仅仅是形式上的一种解脱,只能让你拥有短暂的满足感，但你的生活还是充斥着这些事情。事实上，你应该把这些便笺留在身边，因为阻止你的弱势和释放你的优势同样重要(甚至有人认为阻止弱势更重要)。
之所以要清楚自己的弱势，就是因为你不知道什么时候这些事悄就会伤害到你。它们就像敌入一样，会暗中破坏你的工作和生活。但如果你能熟悉这些你不喜欢的事情，并把这些事情标识出来，你就能采取相应的措施，使你的工作免受侵扰。
首先，你可以把这些事情“锁”起来。要完全摆脱这些事情虽然不太可能，但你可以把它们标识成需要避免的事情，这样你就不会在日常的工作安排中对它们耿耿于怀。这些你不喜欢的事情，就像可恶的定时炸弹，随时准备在你精力充沛的时候爆炸——而这本该是你处理这些事情的最佳时刻。
把这些你不喜欢做的事情都挑出来，打上标识，一旦这些事情再次出现,你就可以绕道而行，即使绕不过也只是短时间地承受一下痛苦。事实上你可以把这些事情锁到一个铁盒里，中和一下。逐条记录,带在身边，就不会不安全了。
其次,，你可以从合适的角度看待这些事情。有时你会接连好几周都遇上这些事情，让你感到心情低落,而这种坏心情还会慢慢渗透到你的周末和个人生活之中。遇到这种情况,可以采取下面这种做法:将你的不满写下来再一条一条划去,这样心里就会舒服多了。
“这是我上司。她不了解我,也不了解工作的具体要求。”
“我的工作已经陷入绝境,不可能有起色了。”
“这个公司太疯狂了。”
炸弹已经引爆,漫天烟雾笼罩着你,并且正一步步侵蚀着你对整个工作的美好憧憬。
你可能会觉得整个工作都变质了,其实也不然。在现实中其实只有那么一小部分你不喜欢的事情是在破坏你的生活和工作。你可以把这些事情找出来,给每件事情定个名称,并逐一做上标识，这样就不会过分地去夸大这些事情,你就会发现其实烦恼也就是一时,并无大碍。
这个步骤的目的就在于帮助你免受这些你不喜欢做的事情的侵扰。当然,我们所处的这个世界本身并非至善至美,因此总归有些事情是你力所难及,那就要学会放手。但对于那些你必须面对的烦心事,你可以尝试一下别的方法,可能会大大削减你花费在这些事情上的时间。这么做的好处就是能让你游刃有余地掌控你天天要面对的这些事情。但是,坏处就是一旦学会驾驭这些事情之后,你就不再对此抱有任何怨言了。
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