10.09 早餐不過3塊錢,有肉有菜,營養美味,隔三差五整一碗,太香!

做早餐一直是件麻煩事,但是不吃早餐又不行。外面賣的衛生健康都不好說,那該怎麼辦呢?我來給你講個早餐做法,做起來非常方便,還特別營養美味。炸醬麵不止是北京的特色美食,用來做早餐也是很好的。我平時就喜歡做一些炸醬,用不完的可以放在冰箱裡。等到早上,只用切點黃瓜絲,再煮上白麵,加點炸醬就是一碗早餐面。這樣做有肉有菜,而且成本不過3塊錢,吃起來還很香。隔三差五,兒子總會想吃它,我總會整一碗給他吃,真是太香了!北京炸醬麵各家有各家的做法,來看看我的做法吧~

老北京炸醬麵

早餐不過3塊錢,有肉有菜,營養美味,隔三差五整一碗,太香!

By 蘇卡蘇卡 SukaSuka

配料:

幹黃醬 300克、豬肉 300克、甜麵醬 150克、蔥 100克、蒜 50克、五香粉 3克、料酒 6克、醬油 60克、八角 1顆

烹飪步驟:

1.首先把幹黃醬和水混合。把幹黃醬稀釋,反覆揉搓直到沒有結塊。 把100g的蔥切成末,50g的蒜也切成末。切好後放在旁邊備用。

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2.帶皮的肥肉切成丁放入一個碗中,瘦肉也切成丁放入另一個碗中。

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3.醃製肉丁,兩個碗中各放入1.5g的五香粉。在把料酒6g放入瘦肉碗中。 用手抓勻。

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4.現在,炒鍋放入200g的食用油。油溫不要太熱,放入肥肉丁煸炒。把肥肉炒出油。

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5.當肥肉丁煸炒至金黃色,油脂炸出的時候,放入瘦肉丁煸炒。

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6.當瘦肉丁煸炒熟了之後,放入60g的醬油或者老抽。當肉上好顏色之後,把之前稀釋過的幹黃醬倒入鍋中。

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7.在倒入甜麵醬,在放入一顆八角。 這時轉小火,只要慢慢攪動鍋中的黃醬。直到稀釋黃醬的水分全部出來。也就是說黃醬的顏色全部變黑。大概要熬煮45分鐘。

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8.現在,在放入之前準備好的蔥和蒜末。攪拌均勻。 在攪動5分鐘,到蔥和蒜的味道全部融進醬裡面。

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9.最後出鍋,盛碗。

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烹飪小貼士:

1、在炸醬的時候千萬不要離開鍋子,要持續攪拌。一直到醬的顏色變深。所以如果是第一次做的話,建議用不粘鍋,大概在20分鐘左右就能做好。

2、豬肉最好用肥瘦的,不要買五花,更不要用肉餡。肥肉要單獨帶皮切成丁,因為在油炸過肥肉後,肥肉就會很小很小了,剩下的皮Q彈的口感,吃起來會特別的好吃哦。

3、八角要在炸豬肉前放入鍋中,也可以熬醬時放,取決於個人的口味,如果喜歡八角的味道就先放,如果不喜歡太濃郁的味道,就和我一樣熬醬的時候放。

你做過炸醬麵嗎?

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