04.13 健康補鈣,我隔三差五給孩子吃這道菜,營養加倍,個子蹭蹭漲

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04.13 老公天天要我做這道菜,一吃力氣就來了,強健筋骨,提高免疫力!

牛腩 陳皮 烹飪技巧 醬牛肉 醬油 美食傑 西紅柿 牛排 中醫 貧血


04.13 兒子一口氣吃5個,懶人一學就會,無需烤箱的高顏值甜品!

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這菜雖然家常,卻是“下飯王”,也就2塊錢,剛上桌全搶光!

烹飪技巧 青椒 胡蘿蔔 五香粉 美食傑


04.13 有人嫌它髒,有人愛它香,其實它美味又百搭,怎麼做都好吃!

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04.13 我家每隔1天就會吃的飯,是菜也是主食,鮮香誘人,做法非常簡單

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只需幾步搞定媲美飯店的番茄牛腩,祕訣在這裡

烹飪技巧 西紅柿 牛腩 水果 番茄醬


04.13 大吉大利!這樣吃雞可以補虛填精、健脾胃、活血脈

食療 香菇 貧血 雞湯 月經不調 醬油 冠心病 烹飪技巧 料酒 中醫 肥胖症 美食傑 調味品 動脈硬


烤紅薯不用在外面買,一口砂鍋,在家就搞定

烹飪技巧 減肥 乳腺癌 保健品 微波爐


04.13 秋葵這麼做,才能最大程度的保留營養,口感上還脆嫩爽口!

秋葵 烹飪技巧 蔬菜 牛奶 美食傑 小米辣 醬油


04.13 朋友吃過我做的魚,要連吃10天才過癮,超級下飯,實在太好吃!

草魚 烹飪技巧 生抽 胡椒粉 老抽 料酒 美食傑 心血管病


04.13 這菜只在夏天有,降火祛暑潤腸胃,3塊錢一大盤吃上癮了

絲瓜 生薑 辣椒 烹飪技巧 豆腐 蔬菜 美容 美食傑 黑木耳


豆芽和它是絕配,做法簡單,好吃不貴,3天不吃饞得慌!

烹飪技巧 豆芽 粉條 生抽 辣椒


04.13 豬皮的這種做法我還是第一次見,爽口彈牙超入味,讓你越吃越上癮

秋葵 料酒 辣椒 生抽 烹飪技巧 蠔油 美食傑 乳霜愛用 溫暖冬至


04.13 3個雞蛋,1個饅頭,竟然可以做出和披薩一樣美味的早餐!

比薩餅 雞蛋 豌豆 美食 玉米 烹飪技巧 雞蛋餅 奶酪 馬蘇裡拉 臘腸 玉米粒 花生 漢堡 芝麻


04.13 只有醫生知道,它是天然“補血劑”,常吃皮膚白裡透紅,人更年輕

南瓜 南瓜粥 烹飪技巧 枸杞 美食傑 芝麻 陳修園 中醫 懶人的養生妙招


04.13 這麵食一天一頓家人還嫌少,美味極了,平衡營養增強免疫力不生病

餛飩 胡椒粉 蝦仁 烹飪技巧 料酒 海鮮 醬油 美食傑 蔬菜


藜麥是減肥“法寶”,跟蝦和西蘭花做成營養便當,瘦身又美味

減肥 西藍花 烹飪技巧 蝦仁 美體


04.13 宵夜必備,香辣勁道爽翻天,在家就能做,喝點小酒,生活太美了!

魷魚 烤魷魚 辣醬 燒烤 香菇 烹飪技巧 海鮮 羊肉串 美食傑 韓國 啤酒 蒜茸 烏賊 榛樹 軟體動


這道蒸菜操作簡單,營養足,絕對壓得住場面,上桌第一個光盤!

烹飪技巧 胡蘿蔔 香油 雞蛋餅 生抽


04.13 肚子肥肉一抓一大把,晚餐我喝這碗湯,快速瘦肚子,抗餓不傷身

冬瓜 減肥 綠豆 百合 棗子 紅糖 烹飪技巧 美食傑 綠豆湯 美容


女性請注意,這種水果能可以預防乳腺癌,再貴也要吃!

乳腺癌 桑椹 水果 癌症 冰糖


04.13 讓“王源”落淚的美食,是最考驗火力控制的一道菜,為了他學起來

美食 王源 拔絲地瓜 烹飪技巧 紅薯 美食傑


04.13 總是做不好“水煮魚”?問了老廚師之後才明白,最關鍵的是這步!

水煮魚 魚片 萵筍 花椒 辣椒 豆芽 生抽 芫荽 草魚 烹飪技巧 豆瓣醬 胡椒粉 料酒 芝麻 豆腐


04.13 水煮魚的家常做法!用我這祕方,在家也能做出入口即化的美味魚片

水煮魚 魚片 草魚 辣椒 萵筍 花椒 豆芽 烹飪技巧 胡椒粉 生抽 料酒 豆瓣醬 芫荽 調味品


04.13 再也不去飯店吃酸菜魚了,這麼做,魚嫩湯鮮,酸辣爽口,米飯遭殃

酸菜 魚片 泡椒 花椒 料酒 烹飪技巧 小米辣 草魚 生抽 郫縣豆瓣醬 蒜茸 美食傑 調味品 重慶


04.13 這菜4元做一大盤,大人小孩都搶著吃,能生津養胃助減肥,特下飯

木耳 腐皮 黑木耳 烹飪技巧 黃瓜 減肥 美食傑 糖尿病 蝦夷蔥 高血脂 痛風 高血壓


這是豆腐“最好吃”的做法!好吃到爆,一上桌就被搶光了!

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04.13 這種蔬菜不去皮,常吃增強免疫力,還能降壓降脂!

蘿蔔 蔬菜 蒜茸 烹飪技巧 生抽 泡椒 美食傑 醃菜 高血壓 冠心病


04.13 早餐剛上桌,老公孩子搶著吃,隔三差五就要做,做法實在太簡單!

香菇 餛飩 燒賣 胡蘿蔔 烹飪技巧 生炒糯米飯 調味品 料酒 蠔油 老抽 美食傑 睡眠 微波爐


你一定不知道,加了它,15分鐘就能讓豬蹄軟爛入味!超實用!

烹飪技巧 豬蹄 檸檬 蠔油 美食傑


王源喜歡吃的這道菜,營養美味,只需3分鐘!每天吃都不膩!

烹飪技巧 王源 美食傑 辣椒 美食


04.13 總是做不好辣椒油,問了大廚之後才知道,差的只有這一步!

油潑辣子 辣椒 花生 烹飪技巧 芝麻 花椒 炒麵 美食傑 炒米粉 調味品


這道懶人湯麵,8分鐘就上桌,鮮香味美,老公把湯都喝光!

烹飪技巧 磷蝦 麵條 面片湯 小白菜


這早餐,咬一口湯汁香濃,油而不膩,全家都愛吃!

烹飪技巧 灌湯包 小吃 生抽 料酒


04.13 這菜了不得!是“十全十美”的食物,小孩變聰明,女人變漂亮

豬腳 美食 香油 大豆 花椒 料酒 生抽 烹飪技巧 老抽 美食傑 小茴香


它能調節血糖,糖尿病人可以經常吃點

營養學 糖尿病 山藥 烹飪技巧 白醋


女人總是愛胖在腰部,每天堅持吃點它,小腹變平坦!

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這道菜是趙薇最愛,被封為“川菜之首”,大部分人卻做的不正宗!

烹飪技巧 回鍋肉 川菜 中餐 花椒


04.12 不愛吃藕怎麼行,我這做法又脆又香,排毒還減肥!

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04.12 正宗糖醋排骨,每次爸爸做了我都能多吃2碗飯!

糖醋排骨 排骨 冰糖 烹飪技巧 生抽 老抽 白醋 調味品 料酒 滷水 江蘇 川菜 美食傑 浙江省


04.12 排骨和它是天生一對,味道鮮美又開胃,孩子喝了還蹭蹭長高個!

排骨 蓮藕 烹飪技巧 美食傑 食療 蔬菜 醬油 豆瓣醬 蠔油 調味品 枸杞 電飯鍋 減肥


04.12 這菜精華總被人扔掉,營養全在上面,美味敗火快來試試

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04.12 春夏早餐從蒸開始,營養專家教你“蒸蛋糕”祕方,孩子天天嚷著吃

蛋糕 烹飪技巧 牛奶 雞蛋 檸檬 美食傑 醃菜


04.12 這菜1周吃2次,排毒養顏,至少年輕5歲!

木耳 烹飪技巧 黑木耳 芫荽 花椒 油潑辣子 銀耳 生抽 美食傑 冰箱 辣椒


網紅美食脆皮炸鮮奶,小孩子的最愛,辣媽不學太虧了!

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04.12 常回家看看,給爸爸媽媽做桌好飯!餐桌上當然少不了這道菜!

烹飪技巧 花椒 青椒 醬油 郫縣豆瓣醬 料酒 美食傑 菜椒 銀鯧


04.12 這菜很多人連味都不敢聞,其實它清脆可口還減肥,怎麼做都香!

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只需3步,不用油炸,做出堪比麥當勞的美味薯條!

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04.12 這菜能補鐵補血,現在吃正好,做成寶寶的輔食極好,趕快收藏吧!

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04.12 腎臟最喜歡這種食物,常吃精力旺盛,快做給老公吃

板栗 胡蘿蔔 烹飪技巧 乾果 蠔油 生抽 料酒 美食傑 醬油 西紅柿 水果 中醫


04.12 老師傅教你魚香肉絲“祕笈”,千金不換,上桌就被搶光!

魚香肉絲 羅勒 川菜 木耳 胡蘿蔔 生抽 料酒 烹飪技巧 醬油 美食傑 收藏


04.12 大蝦別光用水煮,一道快手菜,10分鐘搞定,好吃到舌頭都要化了!

豆瓣醬 烹飪技巧 油潑辣子 蠔油 生抽 水果 番茄醬 花椒 海鮮 芹菜 美食傑 辣椒 蒜茸 山楂


04.12 這種葉子營養價值極高,卻被當做垃圾扔掉,營養全被浪費了

芹菜 烹飪技巧 豆腐 蒜茸 芝麻 花椒 美食傑


04.11 家庭版水煮肉片,告訴你們這些訣竅,味道比飯店都好,上桌被搶瘋

水煮肉片 花椒 美食 辣椒 生抽 油潑辣子 豆瓣醬 蒜茸 美食傑 金針菇 雞蛋 萵筍 料酒 醬油


04.11 祕製配方的重慶小面,10分鐘學會,值得收藏!

重慶小面 麵條 醬油 烹飪技巧 調味品 豆卜 郫縣豆瓣醬 蕹菜 重慶 收藏 豌豆 榨菜 火鍋 小白菜


絕對想不到的豆腐做法,好吃到停不下來,湯汁都不剩!

烹飪技巧 豆腐 牛腩 蘿蔔 生薑


雞蛋的終極做法!不炒,不煮,不蒸,做出來孩子都搶著吃!

水果 烹飪技巧 橙子 煎蛋 美食傑


04.11 這菜排毒又減肥,還能除口臭,隔三差五吃一吃,為身體做次大掃除

千張 減肥 金針菇 海帶 芫荽 蠔油 十三香 萱草 辣醬 美食傑 生抽 老乾媽 烹飪技巧 香油 便祕


03.28 千金不換!跟大廚學來的祕製肉醬,下飯、拌麵、配菜,怎樣都好吃

拌麵 肉醬 羅勒 辣醬 辣椒 烹飪技巧 醬油 美食傑 菜椒 冰箱


這道菜,吃一次就愛不釋口,挑食的女兒吃上癮了,天天鬧著要吃

烹飪技巧 麻辣美食 麵條 胡蘿蔔 牛肉麵


03.28 剩米飯新吃法,3分鐘學會,5分鐘做,孩子吃3個,老公吃7個!

雞蛋 烹飪技巧 炒飯 五香粉 美食傑


這菜太牛了,“洗腸草”、“益陽草”光聽名字就霸氣的不得了!

韭菜 烹飪技巧 腹瀉 菠菜 美食傑


03.28 會做魚香肉絲的不少,可是要香的像飯館一樣,必須這麼做才行!

魚香肉絲 青椒 胡蘿蔔 油潑辣子 香菇 木耳 生抽 川菜 香油 料酒 豆豉 蒜茸 烹飪技巧 蠔油


03.28 很多人看它都害怕,但它味道鮮美還特別營養,就看你敢不敢吃!

美國牛蛙 生抽 洋蔥 料酒 芫荽 烹飪技巧 生薑 蠔油 老抽 青蛙 胡椒粉 美食傑 辣椒 白糖 夜宵


如何讓帶魚不腥不膩還不散?教你一個簡單的做法,孩子都愛吃!

烹飪技巧 帶魚 生抽 料酒


奶奶告訴我,想要雞蛋羹沒有蜂窩,只需要掌握這個竅門

烹飪技巧 香油 護膚 美食傑 美容


03.28 2塊錢的豆腐,老婆一下廚全家都搶著吃,鮮、香、嫩,都說吃不夠

豆腐 麻婆豆腐 烹飪技巧 郫縣豆瓣醬 蒜茸 花椒 椒鹽 美食傑


03.28 女人不吃它太虧了!這道“清腸食物”幫你減壓減負還減肚!

減肥 板栗 花生 蓮子 紅豆 烹飪技巧 棗子 美食傑 服裝 電飯鍋 文章


這樣喝豆漿,比燕窩更養人,女人千萬別錯過!

豆漿 燕窩 綠豆 豆漿機 薏米


皮皮蝦,我們走,去膠東,看看海鮮怎麼吃最正宗!

蝦蛄 海鮮醬 烹飪技巧 生抽 美食傑


03.27 米飯這樣做,孩子再挑食也喜歡吃,營養美味,越吃越香,太好吃了

醬油 生抽 杏鮑菇 烹飪技巧 胡蘿蔔 生菜包 美食傑 雞蛋 調味品 蠔油


03.27 一焯一炒一燉,30分鐘上桌,隔三差五就要做一次,家人都喜歡吃!

排骨 烹飪技巧 生抽 料酒 美食傑 芝麻 芫荽 調味品 水餃


去上海都要吃的小吃就是它,鮮嫩多汁,吃了還想吃

小吃 烹飪技巧 糕點 芝麻 豬蹄


03.26 想吃蛋糕不要出去買,教給你配方,在家就能做,零失敗!

蛋糕 葡萄乾 烹飪技巧 烘焙 雞蛋 美食傑 奶油 減肥


它是“滿記甜品”的招牌,學會做法給家人試試吧

烹飪技巧 滿記甜品 芒果 西米露 煉奶


03.26 紅燒肉什麼時候放糖,放多少,好多人做錯了!記住這一點很關鍵!

紅燒肉 冰糖 烹飪技巧 料酒 生薑 老抽 豆瓣醬 美食傑 大豆


03.26 炒豬肝嫩而不老,一定要掌握這個小技巧,一大盤一會被搶光!

豬肝 烹飪技巧 生抽 生薑 雞蛋 料酒 醬油 菜椒 花椒 美食傑 黃酒 貧血


03.26 老婆隔三差五就給我和孩子做這道“健康蒸菜”,無需油煎火炒!

豆腐 排骨 豆豉 胡椒粉 烹飪技巧 美食傑 生抽 調味品 養生 文章


03.26 媳婦做的魚朋友圈裡最有名,不加水只加它,每次吃一盆都不夠!

口蘑 朋友圈 醬油 啤酒 烹飪技巧 料酒 美食傑 糖尿病 小吃 便祕 癌症 蔬菜 芫荽


女朋友吵著鬧著要它,酸辣開胃解饞,在家輕輕鬆鬆做起來!

烹飪技巧 酸辣粉 小吃 生抽 芝麻


03.24 它比“天婦羅”好吃,酥到掉渣!吃了還想吃

金針菇 天婦羅 雞蛋 烹飪技巧 味精 燒烤 美食傑 啤酒 關節炎 腹瀉 紅酒


牛肉這樣炒才夠味,回頭率超高,宵夜必點菜,吃完滿口留香

烹飪技巧 雞精 辣椒 美食傑 旱芹


03.24 學會這個竅門,炒出來的雞蛋又嫩又蓬鬆,做廚師的表哥告訴我的!

雞蛋 烹飪技巧 胡蘿蔔 萵筍 美食傑 苦瓜 調味品


03.24 5分鐘就上桌,好吃到哭,特別下飯的家常菜,再也不怕下班晚了!

薯片 烹飪技巧 菜椒 生抽 芝麻 幹鍋 蔬菜 美食傑 馬鈴薯 香油 小米辣 蘋果 瘦腿 中風


它素有“植物肉”的美稱,增強抵抗力遠離疾病!

小白菜 豆腐 養生 胡椒粉 食療


這菜女人最該吃!補血養顏,清腸排毒,很多人卻不吃!

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它是“瘦身神器”,簡單易學有營養!

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3分鐘就能上桌,孩子上桌就吃光的美味早餐,隔三差五吃還吃不膩

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它是“最難吃蔬菜”,卻是降血糖、減肥的高手

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03.22 這道菜被譽為“飯遭殃”,吃的人停不下筷子,誰吃了都說好

花椒 烹飪技巧 生抽 豆芽 料酒 白醋 豇豆 調味品 美食傑 冰箱 辣椒 減肥 小米辣 酸豆角


03.22 黃磊經常給女兒做這道菜,怪不得多多這麼聰明,各位家長也試試吧

西藍花 黃磊 香菇 烹飪技巧 魚露 文章 美食傑


03.22 父母都是矮個子,孩子卻是班裡最高的,原來是經常喝這道湯

奶油 洋蔥 蘑菇 牛奶 濃湯 口蘑 烹飪技巧 美食傑 奶油蘑菇湯 便祕


03.22 別再炒土豆絲了,土豆這樣做,不放一滴香油,卻滿屋子香味!

香油 香菇醬 美食傑 烹飪技巧 花椒 薯片 幹鍋 料酒 蘋果 香芹 甜麵醬


03.22 直接把雞扔進電飯鍋裡,出鍋居然這麼香,做好就靠這一步!

電飯鍋 烹飪技巧 鹽焗雞 蠔油 美食傑 雞腿 雞翅


03.22 不和麵不髒手,3分鐘營養早餐,孩子天天吃不夠!

雞蛋 胡蘿蔔 烹飪技巧 煎餅 海蔘 美食傑 洋蔥 牛奶 蝦夷蔥


03.22 能讓孩子個頭猛竄的家常菜,快給寶寶做起來!

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這道菜適合晚上吃,低脂不長胖,營養豐富

烹飪技巧 絲瓜 乾貝 蒜茸 辣椒


03.22 萬萬沒想到,5分鐘就做好的一道菜,一上桌就被搶光了!

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山藥這麼做真是絕了,味道鮮美,營養豐富!

山藥 美食 冬瓜 烹飪技巧 枸杞 本草綱目 神農本草經 美食傑 蔬菜 胡蘿蔔 味精 甜品 魔芋


03.21 山藥這麼做真是絕了,味道鮮美,營養豐富!

山藥 美食 冬瓜 烹飪技巧 枸杞 本草綱目 神農本草經 美食傑 蔬菜 胡蘿蔔 味精 甜品 魔芋


03.21 有5年經驗的輔食達人,教你寶寶輔食的要領,營養高,更能抗癌!

嬰兒輔食 紅薯 糯米粉 烹飪技巧 奶酪 芝麻 奶黃 美食傑 糕點 紅豆沙 牛奶


“刮油”食物要多吃,讓您輕易瘦下來,秒變S碼!

減肥 玉米 烹飪技巧 水果 牛奶


03.21 模特不輕易告人的減肥食譜,知道就是賺到,吃它月瘦十斤不是夢!

沙拉 鮭魚 烹飪技巧 減肥 麵包 萵苣 雞蛋 胡椒粉 模特 吐司 培根 奶酪 奶油 美食傑 聖女果


豬身上的“黃金”是它,激發大腦活力,上課倍有精神,學渣變學霸

蓮子 生薑 枸杞 棗子 睡眠


03.21 餛飩算什麼,它才是懶人早餐,10分鐘就上桌,兒子每次都吃撐

餛飩 燒賣 香菇 臘肉 胡蘿蔔 烹飪技巧 生抽 美食 糕點 生炒糯米飯 油飯 十三香 玉米粒 水餃


03.21 愛吃排骨的要收藏,老公孩子都愛吃,隔三差五催我做!

排骨 冰糖 生抽 老抽 烹飪技巧 收藏 料酒 紅燒肉 調味品 美食傑 雞翅


這種配料和做法,讓土豆更好吃

烹飪技巧 幹鍋 蔬菜 營養學 洋蔥


03.20 自制滷蛋,做法超級簡單,一上桌就被搶光了!

滷蛋 雞蛋 啤酒 生抽 烹飪技巧 老抽 冰糖 香腸 滷水 小茴香 花生 美食傑 海蔘 食品安全 綠茶


03.20 輕鬆一蒸,只需10分鐘,老公和兒子每次都吃撐,開啟美好一天!

燒賣 香菇 烹飪技巧 竹筍 洋蔥 餛飩 生抽 老抽 胡椒粉 料酒 美食傑


03.20 卵巢不老人就不老,滋養卵巢,30歲後多吃養成凍齡女神

百合 枸杞 貧血 卵巢囊腫 茯苓 養生 烹飪技巧 美容 減肥 美食傑


03.20 雞肉和它是天生一對,一起燉著吃,造血功能翻倍

板栗 烹飪技巧 香菇 棗子 生抽 料酒 美食傑 陳皮 花椒 土雞


03.19 這道下飯菜,老人小孩都愛吃,營養又美味,您一定不要錯過

茄子 烹飪技巧 老抽 料酒 郫縣豆瓣醬 生抽 美食傑 蒜茸 魚香茄子 肉鬆


水果也能用來做飯,孩子每天都想吃!再也不擔心孩子不愛吃水果!

水果 火龍果 烹飪技巧 美食傑 大腸癌


03.19 人見人愛的下酒菜,剛出鍋就吃光,特別有嚼勁,吃了還想吃!

烹飪技巧 油潑辣子 肉乾 美食傑 辣醬 雞精 陳皮 辣椒 生抽 醬油 料酒 老抽 小茴香 草果 芝麻


酸甜可口的菠蘿古老肉,一上桌就被搶光!

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03.19 媽媽常做的家常菜,不炒還不煮,健康又美味,3分鐘就上桌

蝦餃 蝦仁 胡蘿蔔 烹飪技巧 糕點 無筋麵粉 雞精 辣椒 水餃 美食傑


教你3個絕招!保證醃出的鹹鴨蛋,紅得流油,餐餐都想吃

烹飪技巧 土豆泥 美食傑 炒飯 白酒


03.19 準備這份早餐,老公會越來越愛你

雞蛋 雞蛋餅 烹飪技巧 美食傑 減肥 水煮蛋


03.19 雞肉和它是天生一對,一起燉著吃,造血功能翻倍

板栗 烹飪技巧 蠔油 生抽 美食傑 骨質疏鬆


03.18 老北京人愛吃的食物,簡單還營養,老人尤其愛吃!

烹飪技巧 雞蛋 小吃 西葫蘆 美食傑 蒜茸 北京烤鴨 京醬肉絲 蔬菜 牛奶 韭菜


03.16 一直被我們忽視的民間“山珍”,防癌抗癌,藥用價值極高

香菇 胡椒粉 料酒 生抽 胡蘿蔔 烹飪技巧 便祕 癌症 雞蛋 豆腐 糖尿病 美食傑 貧血 膽結石


03.16 教你一個金針菇的新吃法!加上兩個雞蛋,又酥又脆太好吃

金針菇 雞蛋 烹飪技巧 十三香 癌症 美食傑 腹瀉 關節炎


2分鐘就學會,一吃就上癮!快來試試吧!

烹飪技巧 排骨 香菇 米粉 美食傑


03.15 隔三差五就想吃這菜,不吃饞的慌,端上桌都搶著吃!

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03.15 老婆隔三差五必做這道菜,孩子特別喜歡吃,補足鈣質,老少皆宜!

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03.15 每月喝一次,臉色紅潤不會老!元氣女人必備三寶湯

黃芪 枸杞 蓮子 當歸 元氣 黨蔘 美食 烏骨雞 食療 棗子 中藥 味精 便祕 烹飪技巧 雞湯 美食


03.15 紅燒肉是放老抽還是生抽?這幾個技巧你得知道!快給家人露一手!

紅燒肉 老抽 生抽 醬油 烹飪技巧 花椒 白醋 草果 幹鍋 料酒 香油 洋蔥 美食傑 蠔油 貧血


03.15 教你做盤菠蘿咕咾肉,我在家做的一上桌就搶完,老公孩子都愛吃!

菠蘿 咕嚕肉 烹飪技巧 胡椒粉 番茄醬 美食傑 水果 廣東 五香粉


還在為剩米飯發愁?電飯鍋就能讓它變身,孩子樂哈哈

烹飪技巧 電飯鍋 奶酪 甜品 焗飯


你還在路邊買早餐?這樣的早餐僅需6分鐘!做法一看就懂!

小吃 煎餅果子 烹飪技巧 榨菜 芫荽


03.15 我認真做的早餐,獨一無二,營養又美味,兒子說這是100分早餐

雞蛋 洋蔥 香菇 胡蘿蔔 胡椒粉 烹飪技巧 臺灣甜辣醬 青椒 美食傑 菜椒 調味品 蔬菜


03.12 它是負熱量食物,讓你輕鬆變身小“腰”精

芹菜 烹飪技巧 花生 蒜茸 花椒 美食傑 油潑辣子 醬油 文章 熱能 減肥


它是“腦黃金”,孩子吃了成績好

烹飪技巧 海苔 鵪鶉蛋 美食傑 蔬菜


好營養蒸出來,15分鐘就上桌,孩子三天兩頭就要吃

烹飪技巧 蝦仁 香菇 營養學 美食傑


紅豆陳皮湯,百病自然消,老中醫的養生方子!

養生 陳皮 紅豆 紅豆沙 中醫


03.06 這湯裡一塊肉都沒有,卻鮮到天上去,出奇好喝又好看

香菇 蘑菇 杏鮑菇 烹飪技巧 美食傑 玉米粒 減肥 蔬菜 豌豆 胡蘿蔔 養生 文章


03.06 不用揉麵,三步搞定,這蛋餅營養豐富不一般,一口氣吃三張還是饞

蛋餅 雞蛋 西葫蘆 蒜茸 香油 烹飪技巧 蔬菜 美食傑 油潑辣子 老乾媽


03.03 有了這碗祕製宮保汁,讓你宮保雞丁、宮保蝦仁、宮保一切都香到爆

宮保雞丁 蝦仁 醬油 辣椒 料酒 茄子 雞腿 烹飪技巧 調味品 花生 燒鴨


03.03 這菜清腸又排毒,一週吃一次,給身體做次大掃除,連腰圍都變小了

茼蒿 烹飪技巧 美食傑 蒜茸 火鍋 辣椒 調味品


03.02 1頭牛隻有1斤,常吃延緩衰老、皮膚有彈性

醬油 野山椒 烹飪技巧 郫縣豆瓣醬 雞精 胡椒粉 蔥燒海蔘 香油 海蔘 料酒 美食傑 調味品 芥菜


03.02 牛身上有個好東西,膠原蛋白比豬蹄還多,一點膽固醇都沒有!

豬腳 黃瓜 烹飪技巧 醬油 蠔油 調味品 美食傑 牛排 水牛 犛牛


這兩種食材放在一起炒,堪稱血管清道夫,滋補效果賽人蔘

中藥 人蔘 香油 芫荽 高血壓


02.27 煎魚時只要放點這個,保證不破皮不粘鍋,做廚師的表哥告訴我的

烹飪技巧 帶魚 美食傑 花椒 白酒


02.27 朋友來做客,我用這道菜款待他,竟然好吃到他捨不得走

菜椒 剁椒魚頭 黃酒 烹飪技巧 蠔油 胡椒粉 芫荽 美食傑 清油 文章


02.27 雞肉這麼做,簡單4步就搞定,好吃到上桌就搶光

雞腿 口水雞 香油 花椒 生抽 美食傑 料酒 胡椒粉 烹飪技巧 生薑 花生醬 蠔油 小米辣 調味品


02.27 這樣自制蒜蓉生蠔,比飯店裡的還好吃!

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02.26 這道下酒菜是老公的最愛,百吃都不厭,5塊錢一大盤吃個精光

花生 黃瓜 芫荽 烹飪技巧 美食傑 蒜茸


魚身上的這貨是塊寶,與靈芝齊名,價格都不到1

美容 靈芝 胡蘿蔔 黑木耳 美體


02.26 餃子吃不完別扔,教你餃子新做法,看著就流口水,孩子天天嚷著吃

水餃 生抽 豇豆 香油 芫荽 麵包機 胡椒粉 烹飪技巧 油潑辣子 料酒 五香粉 美食傑 醬油