相信大家小時候總是會被媽媽提醒：寫作業頭抬高，眼睛不要了嗎？！
或者是走在大街上突然間後背傳來一聲巨響，緊接著一陣劇痛，那是爸媽朝你的後背狠狠地來了一下，因為你又駝背了。
多年之後還是非常感謝父母的，因為他們的敦敦教導，才讓我擁有了一個挺拔的後背。
現在沒了父母提醒，很多壞習慣都注意不到。
但是！不經意間的壞習慣在時間的累積下，對容貌的打擊是非常巨大的，而且有些後果還真的是蠻嚴重的，不僅會讓容貌變醜，有的甚至危害健康。
今天就來說說對女生非常不友好的壞習慣有哪些？
厚重劉海、頻繁手摸臉、用毛巾擦臉
原因：手上和毛巾都非常容易滋生細菌，就會加重痘痘。
不過最近大家應該用的都是擦臉巾，痘痘就會好一些，不容易滋生細菌，適合我們這種精緻的豬豬女孩。
張嘴睡覺會變醜
原因：用口呼吸，導致腺樣體腫大，氧氣吸入量不夠，睡眠質量就會變差，白天精神就很差，打瞌睡注意力不集中，甚至智力還會受到輕微影響。
低頭玩手機會變醜
原因：只要低頭30°，脖子負擔了相當於頭頂18公斤的的壓力。長此以往，斜角肌就會習慣性地緊張，從而導致脖子前傾，頭往前探，頸椎曲度過直。脖子前傾是會讓體態變醜、氣質變猥瑣。
脖子前傾還會導致雙下巴和頸紋，這也就是明明瘦到沒二兩肉，卻還是有雙下巴的原因。
只用口腔一側咀嚼會變醜
原因：長時間只使用單側臉頰，咬肌會越來越發達，堅持下去不僅會變成一邊臉大一邊臉小，臉也可能睡歪。
用手支臉、揉眼睛會變醜
原因：臉部骨骼和皮膚都比較脆弱，撐臉和揉眼睛都很容易拉扯皮膚，導致細紋。尤其是撐臉，可能還會導致臉歪。
經常只用一隻手撐臉，那胳膊肘也白不了，手肘肯定角質層超厚還發黑。
使勁撓頭髮會變禿
原因：不詳。（但是真的會禿）
摳頭髮導致脫髮和髮際線上移是我的親身體驗，必須分享給大家。上移的髮際線是不會輕易長回去的。
久坐會變胖
原因：久坐導致代謝緩慢，游泳圈就找上門。
唯一的辦法就是沒事站起來多動動，平常也要增加運動量，加快新陳代謝。
站著時候，重心只放在一條腿
原因：一直這麼站，會讓受力的腿越來越短。要是一直叉一條腿，那可能就成了長短腿。
也是很多人的作死日常。
穿不合適的鞋會變醜
原因：鞋不合腳導致的走路姿勢發生變化，以及走路重心的變化，都可能會導致骨骼的變形，鞋太小還會導致甲溝炎。
有一回跟我閨蜜去逛街，她買了雙高跟鞋，38正好，37擠擠也能穿，但是最後她買了37，原因真的讓我非常無語，居然是37的鞋看起來顯得腳秀氣一些。活該她拇指外翻
蹺二郎腿會變醜
原因：蹺二郎腿對血液循環不好，其次是對脊柱不好，脊柱整個就是彎的，長此以往不就脊柱側彎了嗎？
還有整個人的體態也會發生變化，變得非常不健康。
上廁所蹲著時間過長
最後這個壞習慣估計也是很多人都有的，畢竟上廁所這麼無聊，手機這麼好玩，上廁所的時候也要抓緊時間玩手機了，有的人一蹲蹲2小時。
原因：蹲時間過長，括約肌就長時間充血，你再一使勁就很容易破了，養成了習慣就成了痔瘡了，菊花就真的開花了。
而且得了痔瘡據說非常痛苦，大家還是別了吧。拉臭臭還是需要速戰速決，越快越好，不要對馬桶有過多的依戀。
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