千千旅遊8
我曾經因為脂溢皮炎滿臉痘，畢業答辯都帶著口罩！一開始只是臉頰兩邊冒了點紅腫痘有點癢（我是油皮本身就長點粉刺痘痘什麼的以為就是上火）喝了一月的菊花還在持續嚴重~並且開始泛油起皮，那段時間出門都不敢讓別人在太陽下直視我的皮膚，洗臉照鏡子都能哭出來。但是~現在我皮膚好到去美容院都沒人讓我辦卡。
去了醫院，面診看著都有些起紅疹子說可能是毛囊炎，查完血鏡下毛囊後說我這不嚴重就是輕微的脂溢性皮炎，配了兩個小白瓶的藥和一個乳膏，問了我些生活習慣，然後我意識到我這問題的來源：
1、面部清潔不到位
2、飲食油鹽太重
3、內分泌失調
4、護膚沒做好
以下護膚從源頭調理膚質的方案是我結合了醫生的叮囑且經過深思熟慮行之有效才決定寫下來的！
問題一的解決辦法
用硫磺皂洗了陣臉，出油改善了就停用，嚴格按醫生說的見好就收，用多了角質層會薄（的判斷標準是洗完臉1小時內鼻翼不冒油）之後我換了普通的ELTA MD氨基酸洗面奶，起初臉會緊繃幾分鐘，後來這種感覺變弱，擦臉巾也換成了純棉的一次性洗臉巾~清潔該是到位了，一個新痘沒長，狂出油的場面也成了過去式，真覺得角質層變好不少。
問題二三的解決辦法
油痘肌也請注意！飲食要清淡，去食堂油脂多的菜我都不選，看到自己最愛的糖醋里脊自動跳過~外賣都換成輕食了。
我除了按時吃大白褂開的維生素，還聽他的自己去買了葛根粉吃，說是去溼熱（中醫裡脂溢性皮炎和體內溼熱重有關），很多人皮膚油愛長痘就是體內溼熱重。那時候我天天早上用開水泡一碗，還調節了內分泌，以前姨媽期必長痘的我也不長了。
問題四的解決辦法
對於已經長出來的痘我用的oumuamua祛痘~不圖別的就圖它的穩定效果。別看質地溫溫和和的，祛痘能力一點也不含糊，之前一直反覆的痘痘就好像被扼殺在搖籃裡似的，尤其是凸起的硬紅疙瘩以前差點給我愁出了川字紋，沒曾想還能塗軟了沒冒白尖就消掉了。
現我偶爾會用白鮮皮煮水溼敷，沒痘了就當抗炎維穩，別看水黃敷完皮膚還能白點（沒準我痘印是不是這個敷沒的，反正我沒刻意管過），和以前自己用敷爾加差不多，主要是幾塊錢一大把。
