自由的夢想
你可能正在經受肺炎疫情，精神上的小創傷。
心理健康，很大程度上，會影響我們的工作狀態。1、需要提高自己對病毒、對疫情的認識。瞭解病毒的傳播途徑以及預防方法。2、需要提高防控的信心。經常的查看官方消息，儘量不要看其他途徑傳播的消息，非官方傳播的消息，有時候會把疫情誇大，引起人們的恐慌。3、提高行為的自律度。當對病毒有有足夠的瞭解後，就需要及時增強自己的防護意識和防護能力，嚴格要求自律，減少被感染的幾率。4、需要學會一些情緒調節的方法，減少自己的負面情緒。
靈魂在奔跑
因為我要畢業，要寫論文，要找工作。但是我知道這些並不是因為疫情，這是大學欠下的債，要是自己早點找到工作，論文 也早早準備，豈不是最輕鬆自在的人。
我大四一直都焦慮，只是疫情突發也讓我加劇了焦慮，這縮短了我寫論文和找工作的時間，每天都在不安，實際卻沒有任何動作。
我只能說，作為我這樣的年輕人，焦慮是我的常態。解決焦慮的方法是行動，但是我們只有嘴皮子動：好焦慮啊！
麒麟才子諸葛鋼鐵
疫情期間為什麼在焦慮，理由如下：①時間太久了，人每天吃喝拉撒睡，完全失去了一個人應該得正常生活，這個時候無論大腦還是生理系統都會混亂，而且容易抑鬱。因為人太閒了，就會心情特別不好。②疾病得緊張會讓一個人多少產生害怕心理，一旦有不良情緒就會久而久之就會影響五臟六腑繼而焦慮。③沒有辦法出去掙錢，也導致了自己的心情不穩定，總是會擔心沒有辦法生存。④很久沒有出去，每天都呆在同一個環境裡，容易產生不良情緒，內心不由就壓抑。而且每天頻繁測體溫，一天恨不得測8次。過度關注疫情，導致睡眠障礙。生怕自己會出現「疑病」症狀，例如，體溫稍微升高，就懷疑自己被感染了，每天在家坐立不安、疑神疑鬼。焦慮情緒往往也會讓人呼吸急促、胸悶、腸胃不適，這些身體反應又和肺炎的某些症狀描述相似，讓人更加焦慮，嚴重的可能出現「驚恐發作」症狀…
健康快樂得李媽媽
時代的一粒塵，
落在每個人的頭上，
就是一座山。
無論是誰，在疫情期間多少都會有焦慮，這件事已經影響到了所有人的生活。
在這樣的困境之下，已經有好多人無法承受，在家裡面憋不住，無所事事，學習、工作有沒有定數，會不會失業，心裡都瘮得慌，要說不擔心、不焦慮是不可能的。海底撈、西貝這些大的連鎖餐飲公司都有資金流的緊張，更何況我們個人？
事實上，凡事沒有絕對的好與壞，小到個人，大到社會，災難亦是新生。
一個人如果能從每一次低谷中探尋到正向的思維與調整，那麼一定可以反敗為勝順風順水。
而且，趁現在有時間，給自己放個假，給家人研究研究新的美食，心平氣和的練練字，做做瑜伽🧘，去做一些平時自己喜歡但是沒時間去做的，或者給自己充充電。
記住呀，樹枝上的鳥兒從來不怕自己會摔下去，因為它知道，它有一雙會飛的翅膀。
竹影伴月
哈嘍你好！我是小油菜時尚生活，非常高興你能邀請我回答這個問題，藉此機會說說我的心聲，像我這樣的家庭應該也有很多.請耐心看完，疫情影響了我的正常生活，我是做實體店的一家人全靠這個店生活，疫情導致不能開門，損失慘重，沒有收入生活沒有保障，每天晚上睡不著覺，希望能趕快好起來，房貸.車貸.各種代.現在不能正常的還，還有房租，一個月幾萬的開銷讓我感覺奔潰的邊緣.我們80後的靠不了父母.靠不了姊妹.只能靠自己的雙手，每天害怕接電話，各種貸款催不停.我很努力的做好，現在每天也來開門，原本生機勃勃的店.也空空無人.街上的人少的可憐怎麼能有收入，我的生活、我的貸款.我的老人，我的小孩我要怎麼養活，希望疫情趕快好起來.讓生活回覆正軌.我們一起努力充滿希望一定會好起來的！
謝謝我是小油菜時尚生活！\n
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小油菜時尚生活
年前就覺得時間過得太快，沒來及再多獲取些成績就結束了。新年過來，春天也如約而來，這是嶄新的希望，一顆火熱的心房迸發出來，磨拳擦掌，要大幹一番。誰料，一場疫情停止了一切。工廠停工，資金斷流，各種被動，對於中小企業真的很難。目標與希望被壓在了霜雪之下，因此十分焦慮！
高歌浮世之逍遙先生
疫情是一個應激性事件，會激發人的心理防禦反應，焦慮就是其中情緒反應的一部分，可以提高人的警覺性，以及反應速度和行動效能。
所以，遭遇疫情出現焦慮，是正常的情緒應對反應，非常正常。焦慮情緒本身也是人的正常情緒之一，是有利的。比如考試或者比賽，如果沒有一定的焦慮，不會取得好成績。
只有焦慮過度，與現實危險程度不相符，才成為病理性焦慮，才是有害的。
疫情期間絲毫不焦慮的人，反而更應注意自己的心理狀態。
黃薛冰醫生
時代的一粒灰，落在每個人身上都是一座山。
剛剛開始並沒有意識到疫情會變得那麼嚴重，1月21號，走了三家藥店買到了幾個口罩，我也只是驚訝了一下，口罩居然會賣完。春假的計劃還在醞釀，沒有人關心這場疫情的嚴重，直到鍾院士說會“人傳人”，大家才紛紛重視起來。
回程的路上，火車站、機場都安排了體溫檢測，要求上車的乘客自覺佩戴口罩，透過口罩看著路上的行人，形色匆匆，表情嚴肅，一股緊張的氣氛，不確定的因素瀰漫在眾人的心間。
回到家，小縣城的藥店的口罩賣斷貨了，各省市紛紛啟動一級應急響應，全民戰“疫”開始了。
隨著時間推移，疫情逐漸變得嚴重，各個社區開始嚴進嚴出，封城封路。利用春節假期去拜訪親朋好友的計劃取消，每天窩在家裡，一天天盼著疫情過去。
這段時間一睜開眼睛就看新聞，感染人數沒有變少，疫情有沒有得到控制。然而疫情非但沒有控制，感染人數從幾千增加到了幾萬，復工的日期從3號變成10號。越來越多的新聞都在報道著，這個冬天，社會、人民所遭受的一切。
疫情來臨時，我有感覺經濟可能會受到影響，但沒想到影響得那麼大。最先撐不住的是以酒店、餐飲、旅遊為代表的服務業，各大行業巨頭艱難求生，旅遊業一片靜寂，小商戶更加嚴峻，許多從業者盼望著疫情的結束，盼著春暖花開。
服務業之後，中小型企業也遭受到了巨大的衝擊，最後這些衝擊落在了普通人身上。
“即將破產”、“倒閉”、“雲裁員”、“降薪”、“待崗”成了網絡上的熱搜詞彙。這場戰“疫”影響到了每個人。
居家隔離期間，面對不斷變化的疫情，不斷延遲的復工日期，我擔心自己會感染上病毒居家不敢出門，我擔心企業倒閉，突然沒有工作，坐吃山空，每天零零碎碎的消息交織在一起，一顆心始終懸著，直到現在，抗疫終於看見了一絲曙光，疫情得到了極大的控制。
慶幸的是目前為止，家人身體健康，我也順利復工，心情得到了很大的舒緩。
橘子沒有的尷尬季節
每個人的焦慮都不一樣，但無非都是那麼幾點。1.害怕肺炎，怕傳染。2.家庭收入降低了，支出沒有減少，生活壓力變大，擔心以後經濟變得糟糕。3.空閒時間比以前更多了，有更多的時間去想一些亂七八糟的。我是湖北人，做電商生意的，年前還壓了很多貨，年後到現在生意基本做不成，預計疫情對生意的影響一直會持續到下半年。今年經濟損失還是很大的。剛開始的時候也很著急，不過現在想開了，生活還是要繼續的，該來的還是要來的。與其在這焦慮著急，還不如給自己充電，讓未來儘可能的往好的方向去發展
小余觀影
疫情每個人都是焦慮的，因為疫情影響了我們普通人的生活。工作影響了工資，工資影響了日常開銷，小到吃飯居住，大到公司經營！！焦慮問題避免不了，而且瘟疫什麼時候能夠消滅，生活步入正常軌道，是對人類心智的考驗，焦慮避免不了！！每個人都有他想做的事，所以疫情影響了他們的行動力，焦慮是必然的
