“不鍛鍊，不吃藥，最愛吃肥肉，不糾結往事，永遠朝前看。” 這是112歲的"84號小姐"同一臉好奇人們分享的長壽秘訣。
人人都對時光敬畏，人人都不願早些離開世界。如果不是這位嚴幼韻老人真的已經112歲高齡了，大約人們聽見了這話都要脫口而出一聲"騙子"。畢竟這樣看起來很不健康的秘訣，同現代的養生方式實在是相去甚遠，在人們眼裡同秦始皇煉仙丹也沒有多大區別。
那麼，這位"84號小姐"究竟是哪裡來的底氣分享這樣的長壽秘訣？她又究竟是為什麼長壽的呢？
“84號小姐”走下神壇
"84號小姐"叫嚴幼韻，一個出生於1905年的民國時代的傳奇女子。她被譽為是復旦最美校花，是復旦建校以來第一批女學生，也是民國名副其實的才女，兩段美好的婚姻，而兩任丈夫都是外交家，其中還一位是民國著名外交家顧維鈞。
復旦校花嚴幼韻之所以被稱為"84號小姐"，是因為她時常開著一輛牌照為"84"的汽車在上海街頭欣賞風景。
當年汽車還是個稀奇玩意兒，時而帶著司機和傭人自己坐在副駕駛，時而自己開著車坐在駕駛座上的她，容貌秀麗又家境富裕，自然成為了大家透過車窗所追隨的一道靚麗風景線。
當時的校園中也不知有多少看過她秀美側顏的青年暗自關注著這麼一位氣質出眾的女神，可是他們並不清楚女神姓是名誰，只能悄悄為女神取上一個"84號小姐"的雅號。
殊不知，女神在復旦唸書的時候便結識了清華教授兼外交部顧問的楊光泩，兩人一見鍾情，兩情相悅。這對璧人也在世人的祝福下成功步入了婚姻殿堂。即使外交官工作調動頻繁，這對夫婦也從未因此而分離，是世人眼中的模範夫婦。
只是上帝也許是看不慣嚴幼韻太過順暢的人生了。這對恩愛夫婦的平靜生活終究沒能一直走到最後。1942年，日軍攻佔菲律賓，堅決不向日軍投降屈服的楊光泩等七名外交官，相繼被日軍殘忍殺害。
得知這個殘酷的消息後，痛苦萬分的家眷們茫然又無助，沒了丈夫，這地方是走是留。走，又能走去哪裡。留，又怎麼留下生活。
而這時，還是嚴幼韻站了出來，她帶領著這些外交官的家眷們選擇了留下，她們一起在屋前的田地裡種起了菜，在屋旁養起了雞，嚴幼韻又不知從哪裡弄來了豬。苦日子忽然過成了種田文。說起來三兩句話，其實對誰都不容易。
這些太太們何時受過這樣的苦呢？時常怨聲載道，只好一邊痛罵日本人，一邊痛哭自己命苦。只是同樣曾是養尊處優的大小姐，嚴幼韻卻顯得尤為鎮定，時常安撫情緒失控的眾人，甚至有時還會去彈上一首鋼琴曲，對看不見的未來充滿了希望。
走下了神壇的"84號小姐"在面對苦難時的那份勇氣，沒有讓她被生活磨平稜角，反而為她又平添了幾分煙火氣。
都說苦難過的人是不願虧待自己的，也許是這段時光太過艱難，讓她在之後的日子裡不願鍛鍊，也愛吃肥肉。可是她始終沒放棄過。多年後，她對女兒說："一個杯子，不是半空的，而是半滿的。"
人生從來不在於缺少，而在於擁有。活著，就是最大的希望。不必抱怨人生的挫折坎坷，和人生生氣，何嘗不是在和自己生氣呢？這樣說來，長壽的秘訣大概就是一直向前看，始終相信未來。苦難總會過去，新的生活也終將到來。上帝只救自救之人。
“84號小姐”永遠年輕
生活總是捨不得讓人始終苦難的。1959年經人介紹，嚴幼韻同顧維鈞結婚了，同為外交官的二人，相敬如賓，舉案齊眉，二十六年的婚姻，對於兩個人來說都是一種幸福。
可惜的是，顧維鈞與她的小女兒相繼離世，來了又走了。生離死別難料，可是，老人並不糾結往事。只在小女兒離開後，她曾經對自己的二女兒說道:"你要記得，她之前是很快樂的。"
2003年嚴幼韻不幸被查出患上了大腸癌，和英年早逝的小女兒一樣的病症。家人著急上火四處聯繫名醫，她卻沒有放在心上，依然是那個不鍛鍊、不忌口、愛吃肥肉的她。
手術結束沒幾天，她就主動申請回家休養。甚至在手術結束後幾個月後，嚴幼韻還盛裝打扮，穿著旗袍，腳踩高跟鞋，和自己的外科醫生在生日宴會上跳舞。
她好像一直都是活力滿滿，沒心沒肺的樣子。年紀大了，她也會打麻將到凌晨三四點還，會自己DIY一個蛋糕同閨蜜們一起分享。出門也要一定要盛裝打扮，踩著高跟鞋出門，不化妝就不出門見外人。
98歲的她依舊會穿著心愛的旗袍在宴會上和年輕的外科醫生一起跳舞，100歲的她依舊每天堅持早晨看書讀報，和朋友打麻將，自己做蛋糕，甚至偶爾還自己親自動手織衣服，103歲的她依舊踩著高跟鞋走進紐約市中心的造型店做美髮，去超市買香水、指甲油。
她從來沒有因為苦難和時光讓自己的生活發生改變，依然是年輕時那個雲淡風輕彈著鋼琴的女神。
面對人們好奇的詢問長壽秘訣，她隨口說出一句："不鍛鍊，不吃藥，最愛吃肥肉，不糾結往事，永遠朝前看。"前者是她的真實寫照，後者則是她對人們的勸告。
因為總是保持著年輕的心態，自然也不會主動去剋制自己追求美食的慾望。也因為心裡還是個年輕人，所以一直保持著樂觀向上的態度去笑看世間百態。過去了便過去了，與其沉溺於痛苦的過去，不如自己創造一個美好的未來。
有些人看起來年幼，實則暮氣沉沉。有些人看起來年長，實則元氣滿滿。何必糾纏於年紀大或小。心靈的年輕才是真正的年輕。過一天忘一天，每一天都是新生。
"悟已往之不諫，知來者之可追。"過去了已無法挽回，珍惜當下才是人生真諦。想長生？先從過好每一天開始，以飽滿的熱情去對待生活，像個年輕人一樣活著。
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