斷舍離是通過立足當下和新陳代謝原則,梳理自己與物品的關係,先從觀念上認識現狀,停止自我否定,構想居所具體佈局,然後通過雜物整理瞭解當下自己的真實需求,進一步構築令自我愉悅的生活狀態。
生活節奏太快,煩惱和雜亂,一本《斷舍離》幫我們理清生活和自己。
1. 斷:停止負面的思考模式;舍,順從自己的內心,割捨既有;離:鬆開“多就是好”的念頭。
2. 幸福取決於我們和自己思想相處的能力。
3. 人必要要清楚瞭解自己,通過不斷地篩選物品的訓練,當下的自我就會越來越鮮明地呈現在自己的眼前,人也就能以此判斷出準確的自我形象。
4. 一個人所使用的物品,能夠反映出自我形象。
5. 允許自己使用高級的東西,這種機制一旦運轉起來,看待自己的方式就從過去的減分法變成了加分法。
6. 和物品成為好朋友,也就是和自己喜歡的東西生活在一起。
7. 在買東西的時候反覆思量,讓物品物盡其用,並且確保它能把它的功效發揮到極致,一直到用完。
8. 物品要用才有價值。物品在此時、當下,應該出現在需要它的地方。物品處於恰當的位置,才能展現美感。
9. 三種扔不掉東西的人:逃避現實型,執著過去型,擔憂未來型。
10. 通過把“不需要、不合適、不舒服”的東西換成“需要、合適、舒服”的東西,我們肉眼所看不到的運勢就能有所提升。
11. 除掉廢物、垃圾、灰塵,就能徹底除掉停滯運與腐敗運。
12. 以自我為軸心,把時間軸放在當下。
13. 選擇物品的竅門,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,這一點必須銘記在心。
14. 更多的瞭解看得到的世界,以讓自己變的更好,這就是斷舍離的宗旨。
15. 通過限制總量,更加嚴格地篩選出自己真正喜歡的物品,自然而然地提升了品位。
16. 利用物品不斷地提升自己,不管東西有多貴,有多稀有,能夠按照自己是否需要來判斷的人才夠強大。
17. 試著使用高於自我形象的物品,人類很容易根據外界變化做出自我調節適應的,等適應了用高於自我形象的物品以後,到了日常隨便用它也不再感到彆扭的時候,潛意識裡的自我形象也就提高了。
18. 如果有東西讓你感到礙事,即使只是一瞬間感到礙事,也要在發現的當時就把它們一一擊破。能夠意識到這一點,對每個人都非常重要。
19. 只選擇死黨,也就是隻選擇真正必需,而且自己又喜歡的東西的階段。和很多人進行深入的交往,那幾乎是不可能的,必須要有所選擇,而且是眾多人裡選擇兩三個。
20. 物品是一面能映照出真實的自己的鏡子,直面物品,就是直面真實的自己。
21. 把自己用不著的東西送給有需要的人時,要說“請收下”,不能說“給你”。
22. 不管是食物還是其他東西,都只買最當季的。斷舍離最重要的概念就是當下。所謂當季,不管是食物還是別的,在當下都擁有著極強的能量。物品是自身的投影。既然如此,物品既棒又新鮮就是最重要的。
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