萬千人海里，幸好遇見你。
點擊右上角“關注”，你的心事有我願意聽。
對於一些年輕人來說，談起結婚這件事，多數人都是既嚮往，又有點恐懼。嚮往是，因為結婚就有了自己的家，有了真正屬於自己的小天地。恐懼的是，害怕自己的婚姻，會隨著歲月的流逝變了樣，甚至會走向失敗。
其實，有這種心理都很正常，畢竟未來是什麼樣的，我們無法預測。但是，雖然我們無法預測未來，卻可以在一些事情上未雨綢繆，打下良好的基礎，讓它在良性的軌道上運轉，這樣就不至於當不測發生時，打的我們措手不及。
比如，婚姻這件事就是這樣。
婚姻中，夫妻之間久處不厭的秘訣，哪怕做到一個，也能相守白頭。
01
不要吝嗇讚揚對方
據國外心理學家研究表明，對一個人真誠的讚揚，會加速他大腦裡的多巴胺分泌，引起他的神經興奮。同時，讚揚還會激勵一個人，把事情做的更好、更完美。
讚揚的好處有這麼多，但是在婚姻生活中，我們卻很少聽到，或者見到，夫妻間有互相讚揚對方的。
這也許源於我們的不會表達，或者是不想表達。比如有些夫妻會認為，都是一家人了，沒必要還像對待外人一樣，說那些禮貌用語，或者是讚揚對方的話，認為這樣反而顯得生份。
其實，這樣想就真的錯了。越是處在親密關係中的夫妻，越不要吝嗇讚揚對方。因為人的本性，都是喜歡聽好話，或者是聽到讚揚的話的。
比如說，丈夫燒了一道菜，味道不錯。妻子就可以藉此對他大為讚揚一番，這既是對他廚藝的認可，也是對他幹家務的鼓勵和謝意。
一句簡單的讚揚話，很可能比平時你給他買一件新衣服，或者請他看電影，更能讓他感受到，你對他的欣賞和愛意。
02
杜絕無言的冷暴力
對於拳擊手來說，最讓他們抓狂的，是那種只躲閃，或者抱頭讓他擊打的對手，遇到這樣的對手，會讓拳擊手要不然覺得索然無味，要不就會把對方的行為，看成是對他的蔑視，從而激起心裡更強烈的怒火，可能會用更猛烈的方式，在對手身上發洩。
婚姻中，家庭冷暴力的危害，其實也是這樣。在婚姻裡，夫妻間難免會因為一些事有小摩擦，甚至是爭吵。遇到問題不怕，怕的就是，一方對另一方，採取冷暴力的形式處理矛盾。
從心理學上來分析，對於沉默方來說，他們或許是因為不屑和對方再爭吵，或者是想要用沉默這種方式結束爭吵。但是，對於另一方來說，這種沒有回應的態度，反而更容易激怒他，會讓他內心變得更躁狂和憤怒。
所以，無論夫妻爭吵到什麼程度，都要記住，不要採取冷暴力的方式處理矛盾。有問題要及時溝通交流，雙方坐在一起，真誠的說出自己內心的想法，這是有效處理婚姻矛盾的方法。千萬不要冷暴力，這樣只會讓兩人的感情越走越遠。
03
無條件信任對方
其實無論是友情還是愛情，互相信任，都是關係長久發展下去的基礎。在婚姻中，夫妻間彼此信任，就顯得尤為重要，而且這種信任，必須是無條件的，心甘情願的。這是對另一方的尊重，也是對婚姻的尊重。
俗話說，疑心生暗鬼。很多家庭夫妻關係的破裂，都是從不信任開始的。
比如，丈夫懷疑妻子偷偷給孃家錢，妻子懷疑丈夫外面有別的女人等等。猜疑的念頭一旦產生，人的大腦可能就會引導你去找“證據”，印證你的猜疑，“智子疑鄰”的故事，說的就是這種現象。
不管結果究竟如何，信任的基石一旦被打破，就會在婚姻中，產生一道難以癒合的裂痕，所以，在婚姻中要無條件的對伴侶信任。這種信任一定是發自內心的，不管對方怎樣，你都要相信他，這才是無條件信任。
有人說，你信任我，我就信任你。這樣的想法是不對的，這是有條件，有前提的信任。只有無條件信任對方，才能讓自己心胸寬廣，自己也會感到心裡輕鬆。
與此同時，也不會給對方太大的壓力。夫妻間如果都不能互相信任，各懷心事，那還做什麼夫妻？這樣的婚姻也長不了。
這些說起來，都是一些微不足道的小事。只是在婚姻裡，忽略了這些“小事”的夫妻，往往很難走到頭。
所以說，看似小事，但能夠做到，甚至堅持做下去，並不容易，這需要耐心和對伴侶的愛。如果你想要保持婚姻的長久和諧，那麼從今天開始，嘗試著去做吧。
.END.
作者：雪落無塵，作家，情感諮詢師。遇到任何情感困擾，都可以發私信給我哦
閱讀更多 雪落無塵 的文章
