1、經常洗手
用肥皂和流動的清水洗手,每次至少20秒。
以下情況,都建議大家洗手:
- 外出回家
- 咳嗽或打噴嚏後
- 觸摸口、鼻、眼之前
- 吃飯前
- 做飯時,處理食材之前和之後
- 上廁所後
- 接觸過動物之後
怎麼洗手才最有效?只需 7 個 steps,手上的細菌立馬洗光光
2、多戴口罩
醫用外科口罩或N95型口罩,能擋住大部分含有病毒的飛沫。
3、遠離人群
不去人群密集的場所。咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘窩遮擋口鼻。
4、開窗通風
室內場所每日通風2次,每次半小時。
5、不碰野味
少去海鮮市場、活禽市場,不吃野味。
6、煮熟食物
不吃生冷食物,奶、蛋、肉類要徹底煮熟、煮透。
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