1、经常洗手
用肥皂和流动的清水洗手,每次至少20秒。
以下情况,都建议大家洗手:
- 外出回家
- 咳嗽或打喷嚏后
- 触摸口、鼻、眼之前
- 吃饭前
- 做饭时,处理食材之前和之后
- 上厕所后
- 接触过动物之后
怎么洗手才最有效?只需 7 个 steps,手上的细菌立马洗光光
2、多戴口罩
医用外科口罩或N95型口罩,能挡住大部分含有病毒的飞沫。
3、远离人群
不去人群密集的场所。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘窝遮挡口鼻。
4、开窗通风
室内场所每日通风2次,每次半小时。
5、不碰野味
少去海鲜市场、活禽市场,不吃野味。
6、煮熟食物
不吃生冷食物,奶、蛋、肉类要彻底煮熟、煮透。
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