1，他們會無限放大你的缺點，並讓你看起來像不正常的那個
當你提出質疑的時候，他們會輕蔑的告訴你：是你“太敏感”，太“疑神疑鬼”，從而否認自己存在的問題。
2，他們不會跟任何人換位思考
你總是近乎絕望的向他們解釋，請求將心比心，但是他們只是冷漠對待。
3，他們都是徹頭徹尾的偽君子
他們對忠誠，尊敬和仰慕有著很高的要求，冠冕堂皇的扮演著君子的角色，但是不能付出同樣的感情來回報於你。
4，他們會不受控制地撒謊和給自己找藉口
謊話已經成為他們的習慣，不知道真假，並且毫無後悔和羞恥感。
5，只關注你的錯誤，並且無視他們自己的
眼中只看得到你犯的錯誤，當你反駁回擊時，又開始回憶你的另一項錯誤來懲罰你。
6，你會發現自己不得不對一個健全的成年男（女）人解釋人與人之間最基本的尊重
用看起來孩子氣的很傻很天真來做出讓對方感受到不受尊重的事情。
7，他們往往都極其自私，並且對他人的關注有著病態的渴求
他們要求佔據你生活的全部，如果做不到隨時可能會被替換掉
8，他們會激起你的極限情緒，然後反過來指責你
他們肆意勾三搭四，反過來指責你嫉妒心太重，來證明你是一個多麼無理取鬧的人，成為他們下一個目標那裡博取同情的資本。
9，你會逐漸發現自己這戀愛談的像偵探破案一樣
你會翻遍所有的社交軟件，查找蛛絲馬跡，你在為你自己都解釋不清楚的疑慮徒勞的尋找答案。
10，你會是唯一見識到他們真面目的人
他們都有著各種利益關聯下的所謂的“親友團”來給他加油助威，流於表面的友情遠遠比戀情長久。
11，你會開始擔心你們任何一次爭執都可能變成最後一次
正常的情侶爭吵是為了解決問題，但是他們的爭吵會因為批評他們的話語而導致關係破裂。
12，他們會緩慢而確鑿地逐漸侵蝕你的底線與邊界
他們會用居高臨下的姿態貶低你，可是為了維持你們之間的和平，最終你往往會選擇把這些情緒壓下去。
13，他們永遠不會給你足夠的關注，並藉此緩慢地瓦解你的自尊心
一旦通過不斷地拋撒關心與愛慕把你騙到手後，就會表現出不耐煩的情緒。當你表達訴求被拒時，會開始產生悲觀的情緒。
14，他們不主動和你溝通，反而期待你能像能讀心一樣準確的猜出他們在想什麼
幾天的斷聯，讓你搞不懂他在幹什麼，可能別人都知道，唯獨你不知道。
15，在這樣一個人身邊，你總是會感到緊張、不安，但是你依然希望他們能喜歡你
你總是和別人一起爭奪他的關注與讚美，若即若離的感情讓你充滿了不安全感。
16，你會發現他們過去遇到的所謂“神經病”多得簡直不太正常
所有不卑躬屈膝回來倒貼的前任和昔日友人，都會被貼上“神經病”的標籤，當然也會在下一目標那裡這樣談論你。
17，他們會一邊裝無辜，一邊激發你的嫉妒心和敵意
刻意用一些滿含回憶的老歌，照片把那些曾經被他們自己貶得一文不值的前任引出來，並且一邊無視你的動態一邊對這些被你視為競爭對手的人大為關注。
18，他們會在一開始把你捧上天，用愛轟炸你，把你理想化到極致
就像變色龍一樣，按照你所想的那樣扮演著你喜歡的角色，從而迅速地取得你激動之下建立的信任。
19，他們會拿你和他們生活中的所有人對比
不管是前任，朋友還是備胎，他們都會拿來和你比較一番，讓你既自卑又妒忌。
20，你身上那些他們曾經說喜歡的品質，往往瞬間就變成了不能容忍的錯誤
在你們關係最初的時候，他們會恭維你藏在內心深處的那些虛妄和脆弱，而一旦你上了鉤，這些馬上會成為他們針對你的武器。
21，你會觀察到他們那張完美的面具上偶然出現的裂縫
有那麼幾個瞬間，你會看到之前那個迷人，可愛並且純真無辜的人格被一些絕對不會展示的一面所替代。
22，他們總是很容易感到厭倦
他們總是需要有人繞著他們轉，給他們鼓舞與讚揚，如果不能帶來這種愉悅，他們很快就會厭倦。
23，三角關係
他們身邊總是圍繞著前任，備胎和其他關注著的異性，來讓你產生出“這位戀人非常搶手”的判斷。
24，隱藏的虐待行為
不同於直觀的虐待行為，這種會為你量身定做隱秘的來貶低你的自身價值，侵蝕你的個性意識。
25，他們會通過悲慘的故事換取憐憫，並把它化為己用
他們的惡性總有悲慘的背景故事作為根源，然而你會發現造成麻煩的本身就是他們自己。
26，胡蘿蔔加大棒的無限循環
時而對你滿腔熱情，時而冷若冰霜，時而視若無睹，時而難捨難分，你永遠不知道你在他心裡是什麼位置。
27，這個人會成為你生活的全部
這個人會消耗你所有的生活，讓你隨叫隨到，做出大量犧牲來維持這段關係。
28，他們極其傲慢
在一起時高高在上的姿態，分開後找到更好的也會厚顏無恥的在你面前大肆炫耀。
29，背後說人壞話，具體的內容一會兒一變
他們當面把人誇上天，背地裡暗暗傳播不滿。你會以為他只對你抱怨是因為你是特別的，但當你們關係出現問題，他會馬上跟別人抱怨你。
30，最重要的信號，來自你內心的感受
你從原本的快樂，隨和變得焦慮狂亂，從未失眠那麼久流過那麼多淚，生活被扯得支離破碎，耗盡了全部能量。
如何遠離具有“毒型人格”的惡情人：
1. 我永遠不會向人低三下四地乞求，任何把我置於那種境地的人，都不值得擁有我的心。
2. 我永遠不會寬容對我的身材、年齡、體重、職業或者其他我的不安全感來源的惡意批評。因為我知道好的伴侶不會刻意打擊我，他能幫我建立自信。
3. 每個月我都會抽出時間來噹噹前的情感關係做之少一次客觀的審視。我要確認自己得到的是平等的尊重與愛，而不是奉承與刻意討好。
4. 我會時時問自己這個問題：“我會用那個人對待我的方式對待別人嗎？”如果答案是否定的，那麼我就不會再讓自己受到那種對待。
5. 我會永遠相信自己的直覺。如果我對戀情有了不好的感受，我不會壓抑自己的想法並不顧一切地為伴侶開脫，我會相信自己。
6. 我知道單身遠遠好於被牽扯進一段有害的情感。
7. 如果伴侶對我用一種居高臨下、尖酸刻薄的態度說話，我不會容忍。與我真心相愛的伴侶不應該用高人一等的態度面對我。
8. 如果伴侶指責我“嫉妒”“瘋狂”。或者對我做出其他輕蔑的指責，我不會容忍。
9. 我會尋求平等並且由雙方共同承擔的戀情。因為單方面的強權與掌控不是愛情。
10. 如果我對執行以上的步驟感到不確定，我會尋求朋友，互助論壇或者心理諮詢師的幫助。我不會在衝動之下做出決定。
這十條遠離“毒型情人”的言論可以好好對照。真正好的伴侶，肯定不會對你尖酸刻薄，更不會貶損和羞辱你，你得到的讚美和愛護都會是發自內心的真誠，而不是通過貶損和傷害你來達到他的目的。
一段健康，有愛的感情，是會讓你很舒服的。當然不是你隨心所欲的舒服，而是你覺得自己是可以掌控的舒心，你會覺得靠近這個人，會是讓你內心舒心，而不是委屈自己才得到的愛。
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