风雪中孩子们迎来了寒假，虽说寒假时间并不长，但足以让孩子放任生活一阵子，无论什么假期，最头疼的还是家长，假期里的孩子，就好像变了一个人，有什么坏习惯都会在假期开始的那一刻暴露出来。对此，家长是最有发言权的，我们看看各家孩子放假时都是什么样的一种状态吧！
1、不到中午不起床
@旅人未满：“我儿子自从放了假，天天玩到半夜，不是看电视，就是玩手机，晚睡晚起就算了，还义正言辞的说什么放假了还不让他放松下，我也没法反驳呀，看着他天天中午才醒，真担心他的身体。”
很多孩子放假后都会出现这样的情况，暂时告别上学的日子，孩子自然想要放肆的玩乐、晚睡晚起。对于这样的现象，建议家长适当放宽对孩子的要求，平时上学6点半起床，放假期间可以7点半或者8点起，同时要督促孩子按时上床，最晚不能超过10点，当孩子形成了一定的睡眠习惯，家长就不用担心孩子总是晚睡晚起了。
2、吃饭不规律
@我先歇会：“孩子晚睡晚起，最耽误的就是吃饭，每天就吃两顿正餐，晚上饿了又要吃零食，原本想着放假了让他放松放松，可这一放松还收不住了，真愁人。”
吃饭不规律一天两天或许并无大碍，但长时间的饮食混乱，会导致孩子营养不均或不足，未来会影响孩子的发育。建议家长和孩子在假期共同制定吃饭时间表，并严格按照时间表提供饭食，如果孩子错过了时间，就不能吃饭，当孩子意识到自己不按时吃饭就没饭吃了，自然会重视吃饭时间，生活作息也会慢慢调整过来。
3、在家里宅着不社交、不运动
@夏季稳：“孩子放假后天天在家呆着，看电视、玩游戏，根本不和人接触，不到1个星期，孩子胖了5斤多，顿顿肉小脸儿都吃得鼓起来了。”
刚放假时孩子都会沉浸在轻松的氛围当中，很快就会适应并习惯这样的生活，缺乏运动，拒绝社交，成为了大多数孩子放假后的常态，而对于这样的现象，家长们能做的就是多引导。家长可以在家里带头做一些运动，比如跳操、瑜伽等，或多跟亲朋进行交流，发信息，视频通话都好，当孩子看到家长们的生活状态时，就能受到积极影响，孩子会学着家长的样子，转变自己的生活状态，主动去运动，去社交。
4、沉迷玩游戏
@饿牛：“现在孩子玩手机比我们家长玩得都6，刚开始放假就天天抱着手机、电脑玩，叫他吃饭都叫不动。”
孩子沉迷玩游戏，根源问题在于家长们是否也有过这样的情况。大多数家长都表示，孩子玩起手机、电脑来没个完，试问家长们自己平时又是怎么样的呢？还不是玩手机、玩电脑没个完。所以，孩子沉迷玩游戏的习惯，多半源自于家长，如果家长可以控制自己玩游戏的时间，并利用空闲多看书、多运动，给孩子做一个好榜样，那么孩子就会主动放下手机，把时间用在更有意义的事情上。
可见，坏习惯形成很容易，纠正起来却很难，如果家长没有足够的耐心和决心，就会让孩子在寒假养成一身的毛病。各位家长，放寒假了，你的孩子是怎样一种生活状态呢？
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