詭詭愛
因為你從不看看自己。你把注意別人的精力轉移到你自己身上，多看看自身的優點就好了。別人再好也是別人的，別跟別人攀比，人比人比死人，你要想獲得輕鬆點就別在乎別人活得怎麼樣，就多找找自己的優點。這樣你就會越來越自信。每個人都有自己善長，你要為自己定好位。你自己活得好了就什麼都是好的了！
有時候我也有一樣的想法。我覺得還是看問題的態度決定了這樣的情緒。我們可以羨慕別人的種種美好，但是也要鞭策自己，要提升自己。積極樂觀的人才會經常快樂。
其實我們都挺幸福的，那些讓你羨慕的人的背後，不知道有多少無人看見的辛酸和努力呢，如果我們自己能努力去奮鬥，我們也會成為別人羨慕的對象，你在羨慕別人生活的同時，別人可能也在羨慕你，何必呢，人要學會感恩，學會活出自我，每個人都有自己的生活方式，你看到別人過得很精彩，這只是某個方面，他也會有自己的不得意。我想只要你每天過得快樂、充實，就不會有這種想法了。加油啊！
輕武飛洋
我剛開始看到酒店工作人員的時候覺著他們應該過得很愉快，乾淨整潔上檔次的服裝，彬彬有禮的微笑。直到我進入酒店行業以後，才知道他們過得有多慘，宿舍是最差的房間，吃的是最差的食物，工資還很低。
所以你不要簡單的羨慕別人，誰都是有肉都貼在臉上的，不會給你看他們悽慘的一面，你自己發微博是不是也會把自己覺著很棒的一面發出來？只要你想想他們未必那麼快樂，就會心理平衡了。
趕路人bay
羨慕別人的生活並沒有錯，這也不怪你，這說明你對自己目前的狀況還不滿意，你還有進步的空間，而且你要明白一點，你羨慕別人的同時，也有人在羨慕你。有一種說法說幸福的一半是來源於攀比，舉一個例子，例如咱倆在一家公司上班，年底你發了一萬元獎金，你就在想，去年發了一萬五，今年就發一萬怎麼回事？你不開心了，因為你拿它和去年比較了。可是你突然知道我只發了五千塊獎金，你是不是沒那麼惆悵了？因為你跟我比我還不如你拿的多。這類心理都源於攀比，適當的攀比也可以促進人的進步，但很多時候沒有對比就沒有傷害。因為長期陷入這種誤區會讓自己忘記了內心真正的需求，把大多的精力用錯了地方，你想啊！不管你自己多麼優秀，但總有人比我們更優秀，也總有人的生活比我們的生活品質更高，這麼一來不就進入惡性循環了麼？就像淑本華說過的一句話，慾望得不到滿足的時候人就會痛苦，慾望得到滿足的時候人就會無聊，人的一生就像鐘擺一樣在痛苦與無聊之間搖擺。那麼我們怎樣去克服這種心理呢？就是要探索自己的內心，想清楚我想要成為一個什麼樣的人？我想賦予我生命怎樣的意義？我真正想要的是什麼。一個知道自己真正要什麼的人是不會那麼輕易地被外界的繁華所誘導的。當我們吃不飽飯的時候我們的腦子是為肚子服務的，當我們滿足了基本的需求的時候，我們的腦子就不應該在為肚子服務了，應該為心靈服務。不要停留在物質生活上面，要轉向心理，要讓自己的內心豐富多彩。如果你所做的工作正好也是你熱愛的工作，那麼恭喜你，你已經很幸福了，就不要羨慕別人了。如果你所從事的工作你不是很喜歡，更多的是為了工作所帶來的那份酬勞的話，那我介意你想辦法“愛上”自己的工作。因為熱愛而去付出本身就是一種幸福和享受，而那一份酬勞是副產品。如果你實在無法愛上你的工作又不能放棄它，那麼就利用業餘的時間再去找一份自己真正熱愛的事業，好好培養和經營它，這個過程是快樂幸福且有意義的，這也正是人類高層次的需求。
王茜129號渡老師
你為什麼不自覺地就和別人比較呢？這也許和你從小的成長經歷有關。如果你的父母經常把你和別人家的孩子做比較，久而久之你也會自然養成與人比較的習慣。
全中國的孩子都有一個共同的敵人，那就是別人家的孩子。"你看人家小明學習好，又有禮貌，你再看看你"，類似的話是否並不陌生？
父母往往拿著你的缺點和別人家孩子的優點去比較。也許父母的心意是好的，怕你驕傲，不自覺得就潑了冷水。
父母喜歡拿自己的孩子和別人家的孩子作比較，其實，也是受主流文化的影響，恐怕自己的孩子不好，被別人說是父母教育不好的結果。
憑良心說，父母是不是也很不容易呢？
你在羨慕別人的同時，也許別人也在羨慕你，因為你也是別人眼中的別人家的孩子。
自由的F姐
我來回答：
羨慕，是對美好生活的一種嚮往。羨慕，說明對自己所處的境況仍有不滿意的地方，也就是在某些方面做的還不夠。
所以羨慕別人的背後，更多要考慮別人經過了多少拼搏和努力，才達到了當前讓你所羨慕的狀態。他們身上一定有著可供我們學習的優秀品質。
沒有人隨隨便便就能過上舒適自足、人人豔羨的生活，表面光鮮的背後，通常都飽含著無數的心酸苦楚，都是一步一步堅持奮鬥的結果。
臨淵羨魚，不如退而結網。羨慕別人的同時，要學習別人那種奮鬥的精神。幸福都是奮鬥出來的！
豆豆媽mmm
新鮮的事物無論什麼時候都是能引起人們的共鳴，有一次一位老師傅做出租車，司機很快攀談起來，並訴苦說一天從早忙到晚太累了，看見朋友賺到錢了，羨慕不已，老師傅說您一月收入怎麼樣，司機說還行夠生活費還能少積蓄點，老師傅說您有房子嗎，司機說有，冰箱，彩電，洗衣機呢，司機說有是有都是早些年安的，老師傅說，他們功能是一樣的，有句話，允許您對美好事物追求和嚮往，但知足常樂，且行且珍惜吧活好當下。
娛樂半個圈1983
倘若要評選最偉大的小說家或戲劇家，我想一定非造物主莫屬。因為他可以在不動聲色之間為這世間的人們寫好劇本，為每個人都賦予角色，而他則像一個事不關己的老人，靜靜地在一旁看他們經歷跌宕起伏，感受悲歡離合。就算有時情節上會有雷同，但最後都會各有歸宿。
既然在另一扇窗戶裡能看到不同的風景，在另一條路途上能到達未知的遠方，人們當然會躍躍欲試，想要跳出自己的劇本，扮演別人的角色。但就像地球繞著太陽轉一樣，很多時候改變自己的人生軌跡並非易事，所以在他們自認為難逃窠臼之後，就開始一邊抱怨自己的處境，一邊羨慕別人的生活。
而現代媒介方式的發達和社會觀念的開放也使得人們有了窺探和欣賞他人生活的途徑，有別於以往的交流方式，人們不再需要通過電話或信件來維持彼此間的關係，只需要在社交軟件裡更新自己的狀態便可收穫點贊和評論。人們不再將自己的私人空間視作不可侵犯的領地，而是願意分享並樂在其中。但人們向來不吝發揮嚮往美好的天賦，所以他們用修圖技術讓自己完成了蛻變：明明皮膚一般，但卻仿如身覆白雪；明明並不很高，但卻堪比職業模特；明明長相大眾，但卻像是貂蟬再世——人們用心營造著自己的社交世界，以期收穫在現實世界裡不易覓得的恭維與讚賞。
在很多時候他們也確實取得了這樣的效果，成為了別人豔羨的對象。一場說走就走的旅行，念念不忘的詩與遠方，無病呻吟的文藝腔調，都讓人覺得只有他是在享受生活，而別人都是在苟活。
因為人們在為那些照片和文字點讚的時候似乎忘記了一件事：這些東西都是在被加工之後有選擇性的被展示出來，而並非他們生活裡的真實狀態。大約沒有人會把失意時的落魄潦倒曬出來，也沒人會把低潮時的蓬頭垢面曬出來——就像大家都願意分享自己的結婚證而不會秀出離婚證一樣。
誠然這世上許多人的生活都極盡優渥，他們也確實值得羨慕。除去那些一出生就可以躺在父輩的榮耀裡享盡奢華的人，更多的，是為了那份榮耀在前進的道路上披荊斬棘的人，就連叱吒風雲的首富，不也是從那一個個“小目標”開始做起嗎？
你當然可以抱怨，可以不忿，為何自己不是富家子弟或天潢貴胄，但上天在帶你來到世間之時，也從來沒有保證會助你登上人生高峰。所以很多矛盾便就此產生：人們會有形形色色的慾望，但卻沒有與此匹配的能力。有慾望無可厚非，但重要的是，怎樣填滿這慾望。
但大多數人們並沒有為自己的慾望而付諸努力，我經常不明白他們為何一邊津津有味地喝著諸如“現世安穩，歲月靜好”“眼前的一切就是最好的安排”等營養十足的心靈雞湯，又一邊抱怨著自己買不起名牌包包開不到豪華跑車，然後在朋友圈為別人點贊之後又心生嚮往。
這世上多的是天賦異稟才華橫溢的人，但重要的是，他們在比你優秀的同時，還比你更努力。你只看到他的光鮮亮麗，卻沒有看到他的艱辛苦楚；你只看到他的意氣風發，但卻沒有看到他的孤獨絕望。也許當你在兀自抱怨的時候，他已開始踏上征程；也許當你在遊手好閒的時候，他已開始默默付出。上天雖然並沒有給勇於拼搏的人開多少綠燈，但也肯定不會對守株待兔的人有更多偏愛。所以可能出現的結果就是，也許有一天你終於看到他成功的消息，然後在這消息前心生醋意嗟嘆不已。倘若羨慕，那就努力；倘若不滿，那就改變。
別在喋喋不休裡蹉跎了時光，別在振振有辭裡辜負了青春，別在誇誇其談裡錯失了年華。
趙趙趙趙趙小巖
其實大部分人應該都有這樣的對照心理，甚至攀比心理。多是看到了別人表面的光鮮亮麗，而不一定真正瞭解別人在背後所經歷的種種。就像兩個人談感情，最開始總會看到完美的對方，時間越長，越能看到對方的缺點，那是因為接觸的時間較長。我們羨慕別人通常都是初印象，這種初印象可能會讓我們感覺羨慕，也可能讓我們感覺不悅。其實需要做心理調整，把美好的事物當做航向標，不斷去提升自己，讓自己變成自己喜歡和期待的樣子。
不二心探
家家有本難唸的經，人生就是笑給別人看憂愁住心間。不把煩惱掛在臉上而已。
愛在心底22
上大學時，班裡的副班長是個高個子的女生，整天大大咧咧、嘻嘻哈哈，男生開她的玩笑她也從不介意，幾乎沒有見過她和誰紅過臉。有一次元旦晚會，玩了一個小遊戲，就是匿名向你想問的人提問題，問題會被寫在小紙條上，然後摺疊起來放在箱子裡，由主持人隨機抽取直接讀，然後由被提問的同學當場回答。主持人抽到的第一個紙條上就是問這個副班長的問題：“為什麼你整天這麼高興啊？”她站起來收起來平時笑的尺度，平靜地說：“因為你沒看到過我哭啊”。
”你沒看到過我哭，並不代表我不會哭，不代表我沒有傷心時。”我當時就補全了她那句話的意思，接著明白了一個道理——當你羨慕別人的光環時，你是看不到別人光環之下的影子的。但你看不見卻並不代表沒有！當你只相信你看到的表象時，你就極容易盲目羨慕。
