诡诡爱
因为你从不看看自己。你把注意别人的精力转移到你自己身上，多看看自身的优点就好了。别人再好也是别人的，别跟别人攀比，人比人比死人，你要想获得轻松点就别在乎别人活得怎么样，就多找找自己的优点。这样你就会越来越自信。每个人都有自己善长，你要为自己定好位。你自己活得好了就什么都是好的了！
有时候我也有一样的想法。我觉得还是看问题的态度决定了这样的情绪。我们可以羡慕别人的种种美好，但是也要鞭策自己，要提升自己。积极乐观的人才会经常快乐。
其实我们都挺幸福的，那些让你羡慕的人的背后，不知道有多少无人看见的辛酸和努力呢，如果我们自己能努力去奋斗，我们也会成为别人羡慕的对象，你在羡慕别人生活的同时，别人可能也在羡慕你，何必呢，人要学会感恩，学会活出自我，每个人都有自己的生活方式，你看到别人过得很精彩，这只是某个方面，他也会有自己的不得意。我想只要你每天过得快乐、充实，就不会有这种想法了。加油啊！
轻武飞洋
我刚开始看到酒店工作人员的时候觉着他们应该过得很愉快，干净整洁上档次的服装，彬彬有礼的微笑。直到我进入酒店行业以后，才知道他们过得有多惨，宿舍是最差的房间，吃的是最差的食物，工资还很低。
所以你不要简单的羡慕别人，谁都是有肉都贴在脸上的，不会给你看他们凄惨的一面，你自己发微博是不是也会把自己觉着很棒的一面发出来？只要你想想他们未必那么快乐，就会心理平衡了。
赶路人bay
羡慕别人的生活并没有错，这也不怪你，这说明你对自己目前的状况还不满意，你还有进步的空间，而且你要明白一点，你羡慕别人的同时，也有人在羡慕你。有一种说法说幸福的一半是来源于攀比，举一个例子，例如咱俩在一家公司上班，年底你发了一万元奖金，你就在想，去年发了一万五，今年就发一万怎么回事？你不开心了，因为你拿它和去年比较了。可是你突然知道我只发了五千块奖金，你是不是没那么惆怅了？因为你跟我比我还不如你拿的多。这类心理都源于攀比，适当的攀比也可以促进人的进步，但很多时候没有对比就没有伤害。因为长期陷入这种误区会让自己忘记了内心真正的需求，把大多的精力用错了地方，你想啊！不管你自己多么优秀，但总有人比我们更优秀，也总有人的生活比我们的生活品质更高，这么一来不就进入恶性循环了么？就像淑本华说过的一句话，欲望得不到满足的时候人就会痛苦，欲望得到满足的时候人就会无聊，人的一生就像钟摆一样在痛苦与无聊之间摇摆。那么我们怎样去克服这种心理呢？就是要探索自己的内心，想清楚我想要成为一个什么样的人？我想赋予我生命怎样的意义？我真正想要的是什么。一个知道自己真正要什么的人是不会那么轻易地被外界的繁华所诱导的。当我们吃不饱饭的时候我们的脑子是为肚子服务的，当我们满足了基本的需求的时候，我们的脑子就不应该在为肚子服务了，应该为心灵服务。不要停留在物质生活上面，要转向心理，要让自己的内心丰富多彩。如果你所做的工作正好也是你热爱的工作，那么恭喜你，你已经很幸福了，就不要羡慕别人了。如果你所从事的工作你不是很喜欢，更多的是为了工作所带来的那份酬劳的话，那我介意你想办法“爱上”自己的工作。因为热爱而去付出本身就是一种幸福和享受，而那一份酬劳是副产品。如果你实在无法爱上你的工作又不能放弃它，那么就利用业余的时间再去找一份自己真正热爱的事业，好好培养和经营它，这个过程是快乐幸福且有意义的，这也正是人类高层次的需求。
王茜129号渡老师
你为什么不自觉地就和别人比较呢？这也许和你从小的成长经历有关。如果你的父母经常把你和别人家的孩子做比较，久而久之你也会自然养成与人比较的习惯。
全中国的孩子都有一个共同的敌人，那就是别人家的孩子。"你看人家小明学习好，又有礼貌，你再看看你"，类似的话是否并不陌生？
父母往往拿着你的缺点和别人家孩子的优点去比较。也许父母的心意是好的，怕你骄傲，不自觉得就泼了冷水。
父母喜欢拿自己的孩子和别人家的孩子作比较，其实，也是受主流文化的影响，恐怕自己的孩子不好，被别人说是父母教育不好的结果。
凭良心说，父母是不是也很不容易呢？
你在羡慕别人的同时，也许别人也在羡慕你，因为你也是别人眼中的别人家的孩子。
自由的F姐
我来回答：
羡慕，是对美好生活的一种向往。羡慕，说明对自己所处的境况仍有不满意的地方，也就是在某些方面做的还不够。
所以羡慕别人的背后，更多要考虑别人经过了多少拼搏和努力，才达到了当前让你所羡慕的状态。他们身上一定有着可供我们学习的优秀品质。
没有人随随便便就能过上舒适自足、人人艳羡的生活，表面光鲜的背后，通常都饱含着无数的心酸苦楚，都是一步一步坚持奋斗的结果。
临渊羡鱼，不如退而结网。羡慕别人的同时，要学习别人那种奋斗的精神。幸福都是奋斗出来的！
豆豆妈mmm
新鲜的事物无论什么时候都是能引起人们的共鸣，有一次一位老师傅做出租车，司机很快攀谈起来，并诉苦说一天从早忙到晚太累了，看见朋友赚到钱了，羡慕不已，老师傅说您一月收入怎么样，司机说还行够生活费还能少积蓄点，老师傅说您有房子吗，司机说有，冰箱，彩电，洗衣机呢，司机说有是有都是早些年安的，老师傅说，他们功能是一样的，有句话，允许您对美好事物追求和向往，但知足常乐，且行且珍惜吧活好当下。
娱乐半个圈1983
倘若要评选最伟大的小说家或戏剧家，我想一定非造物主莫属。因为他可以在不动声色之间为这世间的人们写好剧本，为每个人都赋予角色，而他则像一个事不关己的老人，静静地在一旁看他们经历跌宕起伏，感受悲欢离合。就算有时情节上会有雷同，但最后都会各有归宿。
既然在另一扇窗户里能看到不同的风景，在另一条路途上能到达未知的远方，人们当然会跃跃欲试，想要跳出自己的剧本，扮演别人的角色。但就像地球绕着太阳转一样，很多时候改变自己的人生轨迹并非易事，所以在他们自认为难逃窠臼之后，就开始一边抱怨自己的处境，一边羡慕别人的生活。
而现代媒介方式的发达和社会观念的开放也使得人们有了窥探和欣赏他人生活的途径，有别于以往的交流方式，人们不再需要通过电话或信件来维持彼此间的关系，只需要在社交软件里更新自己的状态便可收获点赞和评论。人们不再将自己的私人空间视作不可侵犯的领地，而是愿意分享并乐在其中。但人们向来不吝发挥向往美好的天赋，所以他们用修图技术让自己完成了蜕变：明明皮肤一般，但却仿如身覆白雪；明明并不很高，但却堪比职业模特；明明长相大众，但却像是貂蝉再世——人们用心营造着自己的社交世界，以期收获在现实世界里不易觅得的恭维与赞赏。
在很多时候他们也确实取得了这样的效果，成为了别人艳羡的对象。一场说走就走的旅行，念念不忘的诗与远方，无病呻吟的文艺腔调，都让人觉得只有他是在享受生活，而别人都是在苟活。
因为人们在为那些照片和文字点赞的时候似乎忘记了一件事：这些东西都是在被加工之后有选择性的被展示出来，而并非他们生活里的真实状态。大约没有人会把失意时的落魄潦倒晒出来，也没人会把低潮时的蓬头垢面晒出来——就像大家都愿意分享自己的结婚证而不会秀出离婚证一样。
诚然这世上许多人的生活都极尽优渥，他们也确实值得羡慕。除去那些一出生就可以躺在父辈的荣耀里享尽奢华的人，更多的，是为了那份荣耀在前进的道路上披荆斩棘的人，就连叱咤风云的首富，不也是从那一个个“小目标”开始做起吗？
你当然可以抱怨，可以不忿，为何自己不是富家子弟或天潢贵胄，但上天在带你来到世间之时，也从来没有保证会助你登上人生高峰。所以很多矛盾便就此产生：人们会有形形色色的欲望，但却没有与此匹配的能力。有欲望无可厚非，但重要的是，怎样填满这欲望。
但大多数人们并没有为自己的欲望而付诸努力，我经常不明白他们为何一边津津有味地喝着诸如“现世安稳，岁月静好”“眼前的一切就是最好的安排”等营养十足的心灵鸡汤，又一边抱怨着自己买不起名牌包包开不到豪华跑车，然后在朋友圈为别人点赞之后又心生向往。
这世上多的是天赋异禀才华横溢的人，但重要的是，他们在比你优秀的同时，还比你更努力。你只看到他的光鲜亮丽，却没有看到他的艰辛苦楚；你只看到他的意气风发，但却没有看到他的孤独绝望。也许当你在兀自抱怨的时候，他已开始踏上征程；也许当你在游手好闲的时候，他已开始默默付出。上天虽然并没有给勇于拼搏的人开多少绿灯，但也肯定不会对守株待兔的人有更多偏爱。所以可能出现的结果就是，也许有一天你终于看到他成功的消息，然后在这消息前心生醋意嗟叹不已。倘若羡慕，那就努力；倘若不满，那就改变。
别在喋喋不休里蹉跎了时光，别在振振有辞里辜负了青春，别在夸夸其谈里错失了年华。
赵赵赵赵赵小岩
其实大部分人应该都有这样的对照心理，甚至攀比心理。多是看到了别人表面的光鲜亮丽，而不一定真正了解别人在背后所经历的种种。就像两个人谈感情，最开始总会看到完美的对方，时间越长，越能看到对方的缺点，那是因为接触的时间较长。我们羡慕别人通常都是初印象，这种初印象可能会让我们感觉羡慕，也可能让我们感觉不悦。其实需要做心理调整，把美好的事物当做航向标，不断去提升自己，让自己变成自己喜欢和期待的样子。
不二心探
家家有本难念的经，人生就是笑给别人看忧愁住心间。不把烦恼挂在脸上而已。
爱在心底22
上大学时，班里的副班长是个高个子的女生，整天大大咧咧、嘻嘻哈哈，男生开她的玩笑她也从不介意，几乎没有见过她和谁红过脸。有一次元旦晚会，玩了一个小游戏，就是匿名向你想问的人提问题，问题会被写在小纸条上，然后折叠起来放在箱子里，由主持人随机抽取直接读，然后由被提问的同学当场回答。主持人抽到的第一个纸条上就是问这个副班长的问题：“为什么你整天这么高兴啊？”她站起来收起来平时笑的尺度，平静地说：“因为你没看到过我哭啊”。
”你没看到过我哭，并不代表我不会哭，不代表我没有伤心时。”我当时就补全了她那句话的意思，接着明白了一个道理——当你羡慕别人的光环时，你是看不到别人光环之下的影子的。但你看不见却并不代表没有！当你只相信你看到的表象时，你就极容易盲目羡慕。
