金旭濤
只要有人能與你在學習的過程中，不斷地鼓勵你，感動你，相信在不久地將來，你一定會好的！
蘆葦菊菊
幸運蟹蟹
得了抑鬱症的人，想要努力學習比較難，就算是以理智驅動自己努力學習，其學習的效率也比較低效果比較差。
想要獲得努力學習的動力，根本還是要根除抑鬱症的狀態，生活在不焦慮不抑鬱、健康、靈活、自由、愉悅的狀態中，學習的動力會更強大，學習的效率也比較高，當然學習的效果也就更好。
那我們要如何消除抑鬱症呢？這就要從抑鬱症是如何的產生說起。我們很多人，因為各種各樣的原因缺乏安全感，比如父母在我們幼年期的照顧缺乏不周全、父母離異、虐待、缺乏管教或過度管教、校園欺凌、學習壓力、經濟困難、外貌、身材的高矮胖瘦、現實的各種打擊或挫折等等。因為缺乏安全感，我們就會在大腦中想象出生活中各種各樣的失控的狀態，然後又會拼命思考這些失控狀態的應對預案，想得越多，情緒越失控，越缺乏安全感，更加焦慮，想象出更多的應對預案，頭腦中出現更多的“如果。。。怎麼辦？”
就這樣，我們越來越焦慮，大腦越來越亢奮，最終，我們精疲力盡，從而出現退縮、消極、逃避、沉默等等情緒，最終陷入了抑鬱症的狀態。人到了抑鬱症的狀態後，各種慾望自然降低，反應變得遲緩，自信心更加下降，記憶力免疫力體力等等也下降，自然就沒有了學習的興趣和動力。就算是自我強迫，努力學習，效率也低下。
那我們具體要怎麼樣消極抑鬱症狀態呢？我建議使用“自我對話”的方法：
第一步，問：我為什麼這麼抑鬱？是發生了什麼失控讓人沮喪的事情嗎？答：根本就沒有發生什麼失控的事情，這些都是我頭腦中的想象，是我缺乏安全感而產生的孩子氣的應對；
第二步，自己告訴自己：既然什麼都沒有發生，那為什麼要抑鬱？馬上停下這抑鬱的思維！同時想象抑鬱情緒是一臺開動著正在前進的汽車，你是情緒的主人，你可以馬上踩剎車讓抑鬱這臺汽車停下來！並想象踩剎車的動作；
第三步，放下這些頭腦中的消極、抑鬱情緒的念頭，自由地生活在當下。把意念轉向其他健康的值得你專注的事情當中。
當然，健康的思維，不焦慮不抑鬱的情緒，要經過一段時間的練習和努力才能得到。你要相信，自信的有安全感的思維，就象是肌肉一樣，你越使用越鍛鍊，肌肉就越強壯發達。你越自信越有安全感，就越不容易焦慮抑鬱。
加油！改變！做自己的改變的教練！
治癒焦慮抑鬱
如果你是一個在校學生，請你不要把“抑鬱症”戴在你的頭上，不管發生了什麼事情，我們都可以稱呼這些都是“成長中的煩惱”，也不要跟這些症狀狀態做鬥爭，也不要“治”他們，相信通過訓練學習成長改變提高自己的智慧水平，所有的在問題都可以解決，你的學習也不會耽誤，你現在需要先解決問題。
如果你感覺你的問題，依靠你自己和自己的親人不能解決問題，建議你尋求專業人士的幫助。相信可以徹底解決問題。
解決問題的方案:
1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。
2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後還不會復發。
3:年齡不大，通過心理干預訓練，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，做一個合格優秀的孩子，做一個合格、優秀的學生，做一個合格、優秀、卓越的人。是可以實現的，只是需要一個過程，一段時間，需要你不要著急慢慢來。解決問題以後，學習耽誤不了，學習成績耽誤不了。
羅桂田心理諮詢
得了抑鬱症心情無法平復，失眠等，的確影響學習。要及時調整心態。
如果你認識一個患有抑鬱症的人, 你也許會問或者想: "你為什麼看著這麼累？”
因為他們在不斷與自己的大腦和社會期望抗爭，從而感到筋疲力盡。這些人的大腦超速運轉不能停下來, 而且入睡困難。對於大多數人來說, 入睡需要七分鐘，可抑鬱症患者需要平均一個小時才能入睡。他們的睡眠經常受到干擾, 他們整夜輾轉反側睡不著。有時, 他們被噪音、疼痛、身體某部位緊繃、頭腦中刺耳的噪音、生動的夢想和許多其他原因喚醒。
所以，他們很難，一直再與自己抗爭，家人朋友們一定要給他們支持！
得了抑鬱症肯定對學習有影響，因為自己沒有百分百的好狀態，但是真的得了也不要害怕，一定要積極地去調整1、放鬆心態，做事情不要強求，努力做到最好就可以了，告訴自己世界上沒有完美的事情。2,運動運動運動（重要的事說3遍）每天可以去跑跑步，散步，騎行都可以，我是最喜歡跑步。運動之後心裡真的會舒服很多！這是本人的親身體驗，調整好自己才能全力投入學習。希望對你有幫助，加油💪
小縣城的日常
得了抑鬱症真的沒辦法努力學習了嗎？
抑鬱症的症狀有，長時間的情緒消極，低落，有很嚴重的軀體症狀，胸悶氣短，頭疼頭暈，失眠，飲食不好，內心不安，甚至會出現恐懼感，注意力不集中，懶散等。
如果出現這些症狀，就是以前很自律的人，責任心很強，都幾乎不可能靜下來學習，想努力也學不進去。其他心理疾病也都差不多，所以有抑鬱症，強迫症，焦慮症等症狀的人，即便在學習，但成績會不斷下降，有的家長、老師還認為孩子不懂事，不知道努力，實際上，他每天都在煎熬。
如果出現抑鬱症，或者焦慮症，強迫症等等，不要等，積極尋求幫助，找到專業的心理諮詢人員，做系統的諮詢。等狀態好了以後，學習效率就會提高，就可以把耽誤的時間多回來。
霍體清
首先確定一個問題：您是在精神科醫生那裡被確診患上抑鬱症了嗎？
如果是被確診了，首先也要看治療後的康復評估，評估基本痊癒了，就完全可以恢復學業。
如果評估沒有完全消除核心症狀，那建議治療放在第一位，畢竟健康不能等。
抑鬱症是一種嚴重的精神心理疾病，會由於自知力的減退或者喪失產生自傷、自殺的行為。這決定了真正的抑鬱症患者必須接受專業的強化治療，不能輕視。
但是，很多人患有抑鬱性神經症，自己查百度就給自己扣上抑鬱症的帽子，但是這完全是兩種疾病。抑鬱性神經症只是一種心理障礙，沒有到疾病的程度。而抑鬱症則是一種疾病，而且是重症疾病，必須接受治療的疾病。
當然，即使真得了抑鬱症也不要怕，抑鬱症是完全可以治癒的疾病，只要早發現、早治療、堅持治療，就一定可以康復。像英國前首相丘吉爾、美國前總統羅斯福都曾經是抑鬱症患者，但是最後還都可以成為名垂青史的偉大人物。
抑鬱症最大的危害反而是認識不到它的嚴重性，或者諱疾忌醫、或者輕信不專業的治療、或者人物就是心情不好及性格不良等誤區，造成疾病被誤診、被拖延、不服從完整的治療需要等，才造成很多遺憾的。
現在社會醫學科學發展越來越昌明，對於抑鬱症的診斷與治療也越來越清晰明瞭，大眾對於精神心理疾病的認知與認識也越來越接納，抑鬱症就像是心理發燒感冒一樣，都是患病的一種形式而已。只要早發現早治療、堅持治療，很快就會康復的。
每個人一生中都會有患各種心理疾病的可能性，多學一些心理健康知識防患於未然是每個現代人的必備常識之一了。
抑鬱症分為輕度、中度和重度，輕度抑鬱症現在非常多，因為大家都在裡隔離了這麼久，多多少少都有些胸悶、煩躁、胡思亂想，只要出去轉轉跟人交流交流就會自我痊癒，但中度或者是重度抑鬱症，必須使用藥物治療和心理疏導，而且是一個漫長的過程，這個過程可能會反反覆覆，比較痛苦！
我就是我978428
你好！
抑鬱症主要表現在情緒低落，思維反應慢，沒有興趣等。
得了抑鬱症倒不是完全沒有辦法學習，只是在這種負面影響下，可能學習效率會比較低。
而且每個人都有自己感興趣的東西，如果學習是能夠使你高興，能夠使你開心的一件事，是你感興趣的事，也是可以抵抗抑鬱症帶來的一些影響。
所以說得了抑鬱症，就好像你坐在超市裡面學習，會讓你比較煩躁，沒有辦法集中注意力，但是他是做不到阻止你的。
努力學習是完全可以做到的，只不過你努力的這個對象可能會困難一些，如果說你在學習的時候可以進入另外一種狀態，一種可以屏蔽外界影響的一個狀態，是完全可以做到正常讀書或者是更高效讀書的一個效率的。
路遇少商
我覺得你的關注點不是在於能不能努力學習，而是先確定自己是不是抑鬱症。
如果確診是抑鬱症，最重要的是要認真治療，藥物+心理諮詢。
如果僅僅是抑鬱情緒，就需要先調整心態，輔助心理治療。
抑鬱情緒或者抑鬱症確實會影響人的注意力、記憶力，進而會影響我們學習工作的效率。
