魚腥草有多種功效，比如促進消化系統的吸收，保障血液系統和泌尿系統的健康，也能夠殺死體內的病原微生物，預防多種疾病的出現。大家可以多瞭解魚腥草的功效和飲食禁忌，讓魚腥草發揮更有益的功效。
魚腥草有什麼作用？
1、消炎、抗病毒
魚腥草是一種天然的抗生素，可以達到消熱解毒的效果，清除體內的有害微生物和病毒，讓腸胃和機體的各項機能正常運作。另外，魚腥草還能夠殺死引發感冒流感的病毒和細菌，保護人體的免疫系統，減少感冒發燒和流感的症狀。
2、利尿
魚腥草有助於促進毛細血管的擴張，保障血液系統的循環，還能夠保護尿液的分泌，讓尿道系統更加順暢，促進尿液的排出。
3、防輻射
魚腥草可以達到防輻射的功效。如果經常接觸有害的汙染物，或者是輻射性非常強的環境，可適當補充魚腥草，增加機體免疫功能，抵抗各種外界輻射的傷害。
4、提升免疫系統功能
魚腥草可增強白細胞的分泌功能，提高人體的免疫能力，有助於吞噬金黃色葡萄球菌，抵抗病菌的干擾。
哪些人不能吃魚腥草？
1、容易過敏體質人士
魚腥草對皮膚有一定的刺激性，如果過敏體質的人不注意這個問題，經常吃魚腥草，可導致皮膚的免疫功能大大下降，受到外界的刺激而出現過敏的症狀。因此大家在攝入魚腥草之前，都需要了解自己的皮膚體質，如果皮膚比較容易受刺激，就不要吃這種食物。
2、體寒人士
魚腥草性寒，如果體寒的人經常攝入魚腥草，可導致手腳冰冷、氣色虛弱等症狀，因此魚腥草特別不適用於存在宮寒、體寒等問題的人群。如果女性朋友們在月經週期經常出現體寒、手腳冰冷的症狀，那麼就要儘量避免魚腥草等性寒的中草藥物，避免對內分泌造成傷害，而引起月經失調的問題。
3、肝功能異常的患者
魚腥草是一種中草藥材，存在一定的毒性，對人體的排毒功能有影響，如果攝入過多，會對肝臟造成負面的傷害。
上面的內容介紹的就是魚腥草的作用和不能夠吃魚腥草的人群，大家如果想要利用魚腥草調節身體的話，要注意一些飲食禁忌，避免魚腥草的危害。
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