悟空網友

六味地黃丸是一味滋補腎陰虛的經典中成藥。六味地黃丸是藥物，不是補品，有它所對應的適應症-腎陰虛。

下面讓我們來了解一下什麼是腎陰虛。腎陰虛是一箇中醫層面上的概念，人體作為一個整體，要陰陽協調才最好，哪一方多了或者少了，都有可能產生健康問題，腎陰虛就是腎陰虧虛的總稱，在臨床上的表現有很多種。

腎陰虛的臨床表現

有沒有必要服用六味地黃丸，就要看有沒有腎陰虛，下面就介紹一下腎陰虛典型的臨床表現。總體來說，陰虛就火旺，會五心煩熱，潮熱汗出，尿短赤黃，舌紅苔少；同時也會腰膝痠軟，眩暈耳鳴，失眠多夢，體型消瘦。

男性：腎陰虛在中青年男性中比較常見，嚴重的會出現遺精，早洩。

女性：腎陰虛的典型表現就是經少，閉經，不孕。

六味地黃丸怎麼服用

其實，很多人都認為中藥毒性小，可以常年服用，尤其是這種補益型的中藥，更是想起來就吃一些。藥物都是用來治療疾病的，有病吃，無病可以不吃。自己先對應典型的臨床症狀，要是都對得上，就可以買來吃，要是拿不準，還是讓中醫來確診一下，確實是腎陰虛就服用，如果不是腎陰虛，服用六味地黃丸不但不會補益，甚至可能適得其反。

服藥後最好能做到定期複診，症狀緩解了可以不再服藥，配合一些食補和運動，也是不錯的選擇。

腎陰虛的食補和運動方法

運動：手臂平舉，後背挺直，膝蓋彎曲，做半蹲的動作，堅持到覺得蹲不住了，休息一會，再繼續，每回10次。這個簡單的運動或者說動作，能夠固本養腎。

食補：食材很多，告訴大家一個簡單的識別補腎陰虛的食物，那就是黑色，所有黑色的食物都是滋補腎陰的， 黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。熬粥，煲湯，做菜都可以考慮加這些黑色食材，食補要起到功效，就要做到堅持，坐到細水長流。

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藥草園姑娘

看到這個題目，我不禁生出一些疑問：

為什麼要每天都吃六味地黃丸呢？我們都知道六味地黃丸是一味滋補腎陰的經典中成藥，它的組成為熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮和茯苓，功專肝腎、寒燥不偏，具有抗衰老、抗疲勞、增強免疫功能、降血壓、降血脂、降血糖、補腎等作用，臨床應用非常廣。對於正常人而言，並不推薦每天服用或者長期服用六味地黃丸，我們必須要明白六味地黃丸是一種藥品，不是保健品，它是有適應症和功能主治的，而且應該要運用中醫理論經過辨證用藥的，並不是像米飯一樣想吃就吃。尤其是一些男性將它當做補腎壯陽的神藥，認為沒病吃當保健，有病吃治病。而且六味地黃丸是滋補真陰藥，對於陽虛患者是不宜食用的。對於一些因為腎陽虛而導致的性功能勃起有障礙患者，如果自行的服用六味地黃丸，這不僅不能治病，反而會加重疾病的症狀。

六味地黃丸作為藥品，根據藥品的兩重性，那麼在服藥的過程中也可能出現不良反應。六味地黃丸的不良反應可能有胸悶、心悸、食慾不振、腹脹、失眠、皮膚瘙癢等等。

以上僅為個人觀點，不作為用藥依據，請在醫師的指導下用藥，有什麼疑問或者觀點歡迎在文章下方留言評論。

藥事健康

不知道從什麼時候開始，也不知道是什麼原因，“六味地黃丸”成了老百姓眼中的萬能的補腎良藥，尤其男人，惟恐自己與“腎虛”扯上半點關係。

通過這段對話，我只想說這就是亡羊補牢，柵欄壞了不修補，只是往裡填羊，有用嗎？

首先：

六味地黃丸不是誰都可以吃的，六味地黃丸的特點是“三補三瀉”，並非純補藥，是補瀉兼施的處方，更適合腎陰虛的人。

其次：

六味地黃丸雖然是滋補腎陰的良藥，但是它也是藥物，而不是簡單的滋補品，服用的前提是中醫辨證為腎陰虛，服用時間和劑量都要嚴格按照醫囑，不能自行服用。

當然長期服用更不合適：

中醫有著和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。

也許你現在適合吃六味地黃丸，過幾天可能證型就改變了，就不一定適合吃了，這也就是為什麼中醫一般開湯藥都是3-7敷，然後複診看是否調藥。

如果證型不符吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。

那麼腎陰虛怎麼判斷呢？

常有潮熱、手足心熱、盜汗、遺精、失眠、頭暈、腰膝痠軟等症狀，舌質紅、經常口乾舌燥，脈細數。

服用六味地黃丸的注意事項：

體實、陽虛、感冒、脾虛、氣滯、食少納呆者慎用，服藥期間忌食辛辣、油膩食物。

特別提醒：

六味地黃丸不宜與林可黴素(潔黴素)同服，因為其中含有果膠，同服後可使林可黴素的透膜吸收減少90%。

作者：邢麗霞/國家二級公共營養師/中藥師/中醫學學士

營養百事通

或許是從對性有朦朧意識的時候開始，加之廣告的薰陶。關於腎的話題，成了許多人群的論點或笑點。生活中稍微出現或與腰腎有關的症狀，都會被朋友嬉笑“是不是腎不好？”“要不要吃幾粒六味地黃丸？”

六味地黃丸是補藥嗎？

因為一些原因，中醫藥在生活中的定位顯得有些模糊，有人說它能治病，也有的說只是有補益作用。這裡我們不做大的討論。但看這六味地黃丸。

六味地黃丸屬於經典方藥，為補益劑型。其是由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉共六味藥所組成。因其以熟地黃用量最多，故稱六味地黃。

方藥中醫熟地滋陰補腎，填精益髓；酒山萸肉補益肝腎，收澀固脫；山藥補益脾陰，滋養強壯。是方藥中的三味補藥。牡丹皮清洩相或，制山萸肉之澀；茯苓健脾滲溼，增山藥健運之功；澤瀉利水化濁，防熟地滋膩。為三味瀉藥。全方“三補三瀉”，重補肝脾腎之陰。為滋補腎陰用藥，主要用於對腎陰虛的改善。

由此，可以得出：六味地黃丸是治療腎陰虛的用藥。

日常服用六味地黃丸有什麼作用呢？

如其功效，可滋補腎陰，適合因久病、房事過度、長期熬夜虛勞等原因所致的腎陰虛的改善。如今生活中熬夜人群增多，咋看起來，對熬夜人群補腎，似乎確實有一定作用。

但邊熬夜邊吃地黃丸，也就是現在常說邊作死邊養生的佛系養生。看似中和，實際上對人群還是一種傷害。並不提倡。

若提及長期六味地黃丸對人的壞處。主要體現在它的禁忌上，它補腎陰，對腎陽虛人群自然沒有改善作用，怕還會適得其反。同樣的，對腎氣虛等也無明顯的改善作用。因此，小康建議，應在瞭解清楚自身症狀的情況下用藥，避免加重症狀。

最後，是藥三分毒，雖然目前未見服用六味地黃丸有明顯的副作用，但在用藥方面，還是應在中醫師指導下服用為宜。

至於如何看自己是不是腎陰虛，腎陰虛該怎樣調理，那就是另一個話題了。

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六味地黃丸-----鼎鼎大名的補腎中成藥，可謂是婦孺皆知，男人用它“加油”，女人用它“美容”，老人用它練就“不老真容”。

宋代成方，一直延續至今，1000多年經久不衰，這足以證明它的藥效作用實實在在，深受廣大腎虛患者喜愛。

先來了解下六味地黃丸：

六味：熟地黃、懷山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮。

六味藥三補三瀉，以達補瀉平衡，陰陽調和。

三補：補其不足

熟地黃--滋陰補腎，填精生髓，補腎陰；

山茱萸--滋養肝腎，生肝澀精，補肝陰；

懷山藥--補脾益氣，養胃固精，補脾陰。

三瀉：瀉其溼濁

澤瀉--瀉腎利溼，防止熟地黃過於滋膩；

丹皮--清瀉肝火，制約山茱萸收斂作用；

茯苓--淡滲脾溼，幫助懷山藥健運脾胃。

再來看看六味地黃丸的使用：

大家都知道腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種情況。

六味地黃丸治療的就是腎陰虛！腎陽虛的人吃的話只能使陰邪更盛，陽氣更虛，導致病情加重。

腎陰虛：腎陽過旺、腎陰不足

常表現為：口乾舌燥、心煩失眠、潮熱盜汗、頭暈目眩、身體乏力、腰膝痠軟、耳鳴耳聾、手足心熱、舌紅少苔。

腎陰虛的人使用六味地黃丸也不是毫無節制，不能每天吃，服用到症狀有改善就停藥。過量的使用會導致陰盛陽衰，偏向陽虛。

ps：腎陽虛患者可以吃金匱腎氣丸、右歸丸

最後看下六味地黃丸的延伸作用：

據統計，六味地黃丸能治療的病症涉及137種。

最常見的應用就是：

改善亞健康狀態，

提高免疫力，

延緩衰老，

緩解高血壓，

改善更年期綜合徵。

綜合以上所說，總結為：
六味地黃丸的使用首先要分清陰虛陽虛，陽虛患者萬萬不可使用。另外，陰虛患者收到效果後要立馬停藥，不能毫無節制的吃，只會傷身。

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震言

不知道從什麼時候開始，六味地黃丸似乎成了"包治百病"的"神藥"，無論哪個年齡階段的人都對它情有獨鍾，以前經常在門診遇到跑來醫院購買六味地黃丸的學生，理由是備考太累、精力不足，真是讓我懵了好一會，你這種情況只是睡眠不足啊！

其實我們可以從六味地黃丸的說明書中看到，該藥主要應用於腎陰虧損所致的頭暈耳鳴、精神萎靡、腰膝痠軟、乏力倦怠、骨蒸潮熱、盜汗遺精、消渴等症，但這裡有一個前提，那就是腎陰虧損，簡單來說，只有腎陰虛導致的上述症狀才有服用六味地黃丸的必要。

值得一說的是，現在很多年輕人僅僅是為了壯陽而服用六味地黃丸，他們認為補腎就是壯陽，但事實卻並非如此，如果您是因為腎陰虛而出現的腰膝痿軟和遺精早洩，服用六味地黃丸是有效的，但如果您並沒有腎陰虛的情況，那您服用該藥不僅達不到壯陽的目的，甚至還可能會損害健康，尤其當您明明屬於腎陽虛的情況時，還要服用滋養腎陰的六味地黃丸，這就像是在本就虛弱的火苗上又澆了一盆冷水，反而導致陽虛更甚！

另外，即使您存在腎陰虛的情況，可以服用六味地黃丸進行改善，但也要明白"是藥三分毒"的道理，所以我們建議，當您在陰虛症狀得到改善後就應該考慮停藥了，因為它並不能用來預防腎虛的發生，長期服用完全沒有必要；要想防止腎虛，一個良好的生活方式就已經足夠了，比如戒菸酒、少葷腥、多運動、睡眠足等等！今日頭條——綜合內科張醫生

總之，無論是哪種藥物，都是存在適應症的，治療疾病不僅需要對症下藥，還要按時適量，不經診斷而盲目服藥，只會帶來傷害，畢竟它們不同於保健品！

綜合內科張醫生

六味地黃丸是一種藥，雖然其屬於一種中成藥，但是其不是補品而是一種藥材。是藥三分毒，這個道理大家應該都是懂得。所以說每天吃這個藥顯然是不合適的，特別是對那些不需要這個藥的人。人的身體最健康的狀態就是一種平衡，也就是健康飲食帶來的平衡。只有平衡失去時，才會吃藥去調理，但調理只是為了恢復平衡，根本的還在身體本身。

所以說每天吃六味地黃丸，顯然是會有壞處的。藥都會有其特定的副作用，並且某些毒副作用對人身體健康的損害還是非常大的。曾經有一個真實的故事，一個人非常擔心自己得病，總是害怕受到細菌的感染。所以這個人就每天都吃抗生素，結果等到有一天其真的得病了，就沒有任何抗生素能夠救他了。

所以對於藥物使用還是應該有一個科學的認識，絕對不能盲目用藥，更不能自以為是的用藥。在使用藥物上，一定要結合自身的特點，結合醫生的安排進行。藥物無小事，絕對不能有任何的任性和大意。因為等到藥物的危害顯現時，再補救就非常困難了。

深度軍備

說到補腎，很多人就想到“六味地黃丸”。

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓六味中藥組成，其組方的特點是“三補三瀉”，即腎、肝、脾，能補腎養肝健脾，也有瀉腎水、清肝涼血化瘀、健脾利溼的作用。

看著功用不錯，不少人就經常吃，甚至每天吃六味地黃丸。

注意，切勿長期服用。

六味地黃丸雖為平補的藥，但不能天天吃。根據肝腎陰虛程度不等，可以服用一週到一個月不等，比如——

• 慢性疲勞患者，如果符合肝腎陰虛的“證”，可以服用兩週到一個月；

• 肝腎陰虛早期表現的亞健康人群，如失眠症者等，則應在醫生的指導下適量服用，不宜長期服用，否則會阻礙脾胃運化。
  

另外，還有一些服用也有禁忌。

如果是因為生活不規律，飲食不當，嗜煙喝酒所導致的內生溼熱，“溼則困脾”，這時候再服用，可能會對身體造成傷害。因為六味地黃丸是偏於補陰的藥，配方中陰柔的藥多，在這種情況服用，會妨礙消化功能，讓負責消化的脾受“困”更嚴重。

如果是脾胃本身就不好的人，在服用的時間上也應有所注意，應選擇在飯後的半小時以後，或在醫生的指導下，選用一些消化類的藥物進行搭配，避免傷胃。

希望回答對你有幫助。21

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家庭醫生雜誌

本人，我是學中醫外治法的，雖然對藥理藥性不是專業專長。但是我可以說對六味地黃丸有一定的瞭解，因為我自己也嘗試過吃了比較長的一段時間。六味地黃丸主要是隻剩陰為主，曾經有一段時間，我想證明一下，六味地黃丸到底有沒有補腎的作用，所以我給我自己設計了一個吃六味地黃丸的聊城縣誌。每天吃30顆六味地黃丸。連續持兩個月。實驗結果下來，我每天這樣吃，什麼效果都沒有。我一到認為六味地黃丸是假藥方。在我後面的日子裡，我因為房事過多，有過腎虛腰痛的情況。當時想起我還有一些六味地黃丸放在抽屜裡。一時性起就吃了一次。最終結果，第二天症狀已經減緩。無意中發覺六味地黃丸也可以有這樣的療效。之後的日子裡，我都準備著一些六味地黃丸放在家裡，一有這個腰痠的毛病，就拿一些來吃。雖然我不知道是不是個個都有這樣的作用，但是我自己嘗試過以後，我發覺我是可以把它當經驗丹一樣吃的。從那以後，我堅信，六味地黃丸是一種真正可以治腎陰和復元氣的。

不甘的心4

每天吃六味地黃丸對身體有壞處嗎？

對於這個問題我忍不住問一句，六味地黃丸不是飯，不是菜，不是水果蔬菜，不是山珍海味，為什麼要每天吃呢？它是藥，不是食物，是藥三分毒大家都聽過吧！雖然不準確，但是藥肯定會有些副作用的。

我記得很小時就看見大人們吃，還是那種大蜜丸，當時忍不住還要來一小塊嚐嚐。後來更是被推崇為"補腎"神藥！

先說一下六味地黃丸，功效是滋陰補腎，脫胎於張仲景《金匱要略》的八味丸，是著名醫家錢乙化裁收錄於《小兒藥證直訣》一書裡。

六味地黃丸是補陰代表方，主治腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，盜汗遺精，消渴病等。

六味地黃丸強調的“三補”，“三洩”。

其中熟地黃，滋補腎陰，填精益髓。山萸肉補肝腎，澀精止遺。山藥補益脾陰，固精。這就是六味地黃丸的“三補”。

澤瀉利溼洩濁，洩腎火。茯苓淡洩脾溼，丹皮洩肝火。這是六味地黃丸的“三洩”。

本方以肝脾腎三陰並補為主，這是本方的特點。所以腎陰虛的患者適合服用，但是也要中病即止。不要長期服用。如果服用4星期沒有效果，停藥去醫院就診。

還有一些女性朋友服用它來美容養顏，不建議大家把它當作保健品來服用。想美容養顏的完全可以通過運動來達到目的，有句話說得好，不是容顏易老，是你流汗太少。

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關鍵字: 健康 六味地黃 腎陰虛