悟空网友

六味地黄丸是一味滋补肾阴虚的经典中成药。六味地黄丸是药物，不是补品，有它所对应的适应症-肾阴虚。

下面让我们来了解一下什么是肾阴虚。肾阴虚是一个中医层面上的概念，人体作为一个整体，要阴阳协调才最好，哪一方多了或者少了，都有可能产生健康问题，肾阴虚就是肾阴亏虚的总称，在临床上的表现有很多种。

肾阴虚的临床表现

有没有必要服用六味地黄丸，就要看有没有肾阴虚，下面就介绍一下肾阴虚典型的临床表现。总体来说，阴虚就火旺，会五心烦热，潮热汗出，尿短赤黄，舌红苔少；同时也会腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠多梦，体型消瘦。

男性：肾阴虚在中青年男性中比较常见，严重的会出现遗精，早泄。

女性：肾阴虚的典型表现就是经少，闭经，不孕。

六味地黄丸怎么服用

其实，很多人都认为中药毒性小，可以常年服用，尤其是这种补益型的中药，更是想起来就吃一些。药物都是用来治疗疾病的，有病吃，无病可以不吃。自己先对应典型的临床症状，要是都对得上，就可以买来吃，要是拿不准，还是让中医来确诊一下，确实是肾阴虚就服用，如果不是肾阴虚，服用六味地黄丸不但不会补益，甚至可能适得其反。

服药后最好能做到定期复诊，症状缓解了可以不再服药，配合一些食补和运动，也是不错的选择。

肾阴虚的食补和运动方法

运动：手臂平举，后背挺直，膝盖弯曲，做半蹲的动作，坚持到觉得蹲不住了，休息一会，再继续，每回10次。这个简单的运动或者说动作，能够固本养肾。

食补：食材很多，告诉大家一个简单的识别补肾阴虚的食物，那就是黑色，所有黑色的食物都是滋补肾阴的， 黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。熬粥，煲汤，做菜都可以考虑加这些黑色食材，食补要起到功效，就要做到坚持，坐到细水长流。

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药草园姑娘

看到这个题目，我不禁生出一些疑问：

为什么要每天都吃六味地黄丸呢？我们都知道六味地黄丸是一味滋补肾阴的经典中成药，它的组成为熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮和茯苓，功专肝肾、寒燥不偏，具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫功能、降血压、降血脂、降血糖、补肾等作用，临床应用非常广。对于正常人而言，并不推荐每天服用或者长期服用六味地黄丸，我们必须要明白六味地黄丸是一种药品，不是保健品，它是有适应症和功能主治的，而且应该要运用中医理论经过辨证用药的，并不是像米饭一样想吃就吃。尤其是一些男性将它当做补肾壮阳的神药，认为没病吃当保健，有病吃治病。而且六味地黄丸是滋补真阴药，对于阳虚患者是不宜食用的。对于一些因为肾阳虚而导致的性功能勃起有障碍患者，如果自行的服用六味地黄丸，这不仅不能治病，反而会加重疾病的症状。

六味地黄丸作为药品，根据药品的两重性，那么在服药的过程中也可能出现不良反应。六味地黄丸的不良反应可能有胸闷、心悸、食欲不振、腹胀、失眠、皮肤瘙痒等等。

以上仅为个人观点，不作为用药依据，请在医师的指导下用药，有什么疑问或者观点欢迎在文章下方留言评论。

药事健康

不知道从什么时候开始，也不知道是什么原因，“六味地黄丸”成了老百姓眼中的万能的补肾良药，尤其男人，惟恐自己与“肾虚”扯上半点关系。

通过这段对话，我只想说这就是亡羊补牢，栅栏坏了不修补，只是往里填羊，有用吗？

首先：

六味地黄丸不是谁都可以吃的，六味地黄丸的特点是“三补三泻”，并非纯补药，是补泻兼施的处方，更适合肾阴虚的人。

其次：

六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但是它也是药物，而不是简单的滋补品，服用的前提是中医辨证为肾阴虚，服用时间和剂量都要严格按照医嘱，不能自行服用。

当然长期服用更不合适：

中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。

也许你现在适合吃六味地黄丸，过几天可能证型就改变了，就不一定适合吃了，这也就是为什么中医一般开汤药都是3-7敷，然后复诊看是否调药。

如果证型不符吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。

那么肾阴虚怎么判断呢？

常有潮热、手足心热、盗汗、遗精、失眠、头晕、腰膝酸软等症状，舌质红、经常口干舌燥，脉细数。

服用六味地黄丸的注意事项：

体实、阳虚、感冒、脾虚、气滞、食少纳呆者慎用，服药期间忌食辛辣、油腻食物。

特别提醒：

六味地黄丸不宜与林可霉素(洁霉素)同服，因为其中含有果胶，同服后可使林可霉素的透膜吸收减少90%。

作者：邢丽霞/国家二级公共营养师/中药师/中医学学士

营养百事通

或许是从对性有朦胧意识的时候开始，加之广告的熏陶。关于肾的话题，成了许多人群的论点或笑点。生活中稍微出现或与腰肾有关的症状，都会被朋友嬉笑“是不是肾不好？”“要不要吃几粒六味地黄丸？”

六味地黄丸是补药吗？

因为一些原因，中医药在生活中的定位显得有些模糊，有人说它能治病，也有的说只是有补益作用。这里我们不做大的讨论。但看这六味地黄丸。

六味地黄丸属于经典方药，为补益剂型。其是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻共六味药所组成。因其以熟地黄用量最多，故称六味地黄。

方药中医熟地滋阴补肾，填精益髓；酒山萸肉补益肝肾，收涩固脱；山药补益脾阴，滋养强壮。是方药中的三味补药。牡丹皮清泄相或，制山萸肉之涩；茯苓健脾渗湿，增山药健运之功；泽泻利水化浊，防熟地滋腻。为三味泻药。全方“三补三泻”，重补肝脾肾之阴。为滋补肾阴用药，主要用于对肾阴虚的改善。

由此，可以得出：六味地黄丸是治疗肾阴虚的用药。

日常服用六味地黄丸有什么作用呢？

如其功效，可滋补肾阴，适合因久病、房事过度、长期熬夜虚劳等原因所致的肾阴虚的改善。如今生活中熬夜人群增多，咋看起来，对熬夜人群补肾，似乎确实有一定作用。

但边熬夜边吃地黄丸，也就是现在常说边作死边养生的佛系养生。看似中和，实际上对人群还是一种伤害。并不提倡。

若提及长期六味地黄丸对人的坏处。主要体现在它的禁忌上，它补肾阴，对肾阳虚人群自然没有改善作用，怕还会适得其反。同样的，对肾气虚等也无明显的改善作用。因此，小康建议，应在了解清楚自身症状的情况下用药，避免加重症状。

最后，是药三分毒，虽然目前未见服用六味地黄丸有明显的副作用，但在用药方面，还是应在中医师指导下服用为宜。

至于如何看自己是不是肾阴虚，肾阴虚该怎样调理，那就是另一个话题了。

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六味地黄丸-----鼎鼎大名的补肾中成药，可谓是妇孺皆知，男人用它“加油”，女人用它“美容”，老人用它练就“不老真容”。

宋代成方，一直延续至今，1000多年经久不衰，这足以证明它的药效作用实实在在，深受广大肾虚患者喜爱。

先来了解下六味地黄丸：

六味：熟地黄、怀山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮。

六味药三补三泻，以达补泻平衡，阴阳调和。

三补：补其不足

熟地黄--滋阴补肾，填精生髓，补肾阴；

山茱萸--滋养肝肾，生肝涩精，补肝阴；

怀山药--补脾益气，养胃固精，补脾阴。

三泻：泻其湿浊

泽泻--泻肾利湿，防止熟地黄过于滋腻；

丹皮--清泻肝火，制约山茱萸收敛作用；

茯苓--淡渗脾湿，帮助怀山药健运脾胃。

再来看看六味地黄丸的使用：

大家都知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。

六味地黄丸治疗的就是肾阴虚！肾阳虚的人吃的话只能使阴邪更盛，阳气更虚，导致病情加重。

肾阴虚：肾阳过旺、肾阴不足

常表现为：口干舌燥、心烦失眠、潮热盗汗、头晕目眩、身体乏力、腰膝酸软、耳鸣耳聋、手足心热、舌红少苔。

肾阴虚的人使用六味地黄丸也不是毫无节制，不能每天吃，服用到症状有改善就停药。过量的使用会导致阴盛阳衰，偏向阳虚。

ps：肾阳虚患者可以吃金匮肾气丸、右归丸

最后看下六味地黄丸的延伸作用：

据统计，六味地黄丸能治疗的病症涉及137种。

最常见的应用就是：

改善亚健康状态，

提高免疫力，

延缓衰老，

缓解高血压，

改善更年期综合征。

综合以上所说，总结为：
六味地黄丸的使用首先要分清阴虚阳虚，阳虚患者万万不可使用。另外，阴虚患者收到效果后要立马停药，不能毫无节制的吃，只会伤身。

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震言

不知道从什么时候开始，六味地黄丸似乎成了"包治百病"的"神药"，无论哪个年龄阶段的人都对它情有独钟，以前经常在门诊遇到跑来医院购买六味地黄丸的学生，理由是备考太累、精力不足，真是让我懵了好一会，你这种情况只是睡眠不足啊！

其实我们可以从六味地黄丸的说明书中看到，该药主要应用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣、精神萎靡、腰膝酸软、乏力倦怠、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等症，但这里有一个前提，那就是肾阴亏损，简单来说，只有肾阴虚导致的上述症状才有服用六味地黄丸的必要。

值得一说的是，现在很多年轻人仅仅是为了壮阳而服用六味地黄丸，他们认为补肾就是壮阳，但事实却并非如此，如果您是因为肾阴虚而出现的腰膝痿软和遗精早泄，服用六味地黄丸是有效的，但如果您并没有肾阴虚的情况，那您服用该药不仅达不到壮阳的目的，甚至还可能会损害健康，尤其当您明明属于肾阳虚的情况时，还要服用滋养肾阴的六味地黄丸，这就像是在本就虚弱的火苗上又浇了一盆冷水，反而导致阳虚更甚！

另外，即使您存在肾阴虚的情况，可以服用六味地黄丸进行改善，但也要明白"是药三分毒"的道理，所以我们建议，当您在阴虚症状得到改善后就应该考虑停药了，因为它并不能用来预防肾虚的发生，长期服用完全没有必要；要想防止肾虚，一个良好的生活方式就已经足够了，比如戒烟酒、少荤腥、多运动、睡眠足等等！今日头条——综合内科张医生

总之，无论是哪种药物，都是存在适应症的，治疗疾病不仅需要对症下药，还要按时适量，不经诊断而盲目服药，只会带来伤害，毕竟它们不同于保健品！

综合内科张医生

六味地黄丸是一种药，虽然其属于一种中成药，但是其不是补品而是一种药材。是药三分毒，这个道理大家应该都是懂得。所以说每天吃这个药显然是不合适的，特别是对那些不需要这个药的人。人的身体最健康的状态就是一种平衡，也就是健康饮食带来的平衡。只有平衡失去时，才会吃药去调理，但调理只是为了恢复平衡，根本的还在身体本身。

所以说每天吃六味地黄丸，显然是会有坏处的。药都会有其特定的副作用，并且某些毒副作用对人身体健康的损害还是非常大的。曾经有一个真实的故事，一个人非常担心自己得病，总是害怕受到细菌的感染。所以这个人就每天都吃抗生素，结果等到有一天其真的得病了，就没有任何抗生素能够救他了。

所以对于药物使用还是应该有一个科学的认识，绝对不能盲目用药，更不能自以为是的用药。在使用药物上，一定要结合自身的特点，结合医生的安排进行。药物无小事，绝对不能有任何的任性和大意。因为等到药物的危害显现时，再补救就非常困难了。

深度军备

说到补肾，很多人就想到“六味地黄丸”。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，其组方的特点是“三补三泻”，即肾、肝、脾，能补肾养肝健脾，也有泻肾水、清肝凉血化瘀、健脾利湿的作用。

看着功用不错，不少人就经常吃，甚至每天吃六味地黄丸。

注意，切勿长期服用。

六味地黄丸虽为平补的药，但不能天天吃。根据肝肾阴虚程度不等，可以服用一周到一个月不等，比如——

• 慢性疲劳患者，如果符合肝肾阴虚的“证”，可以服用两周到一个月；

• 肝肾阴虚早期表现的亚健康人群，如失眠症者等，则应在医生的指导下适量服用，不宜长期服用，否则会阻碍脾胃运化。
  

另外，还有一些服用也有禁忌。

如果是因为生活不规律，饮食不当，嗜烟喝酒所导致的内生湿热，“湿则困脾”，这时候再服用，可能会对身体造成伤害。因为六味地黄丸是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多，在这种情况服用，会妨碍消化功能，让负责消化的脾受“困”更严重。

如果是脾胃本身就不好的人，在服用的时间上也应有所注意，应选择在饭后的半小时以后，或在医生的指导下，选用一些消化类的药物进行搭配，避免伤胃。

希望回答对你有帮助。21

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本人，我是学中医外治法的，虽然对药理药性不是专业专长。但是我可以说对六味地黄丸有一定的了解，因为我自己也尝试过吃了比较长的一段时间。六味地黄丸主要是只剩阴为主，曾经有一段时间，我想证明一下，六味地黄丸到底有没有补肾的作用，所以我给我自己设计了一个吃六味地黄丸的聊城县志。每天吃30颗六味地黄丸。连续持两个月。实验结果下来，我每天这样吃，什么效果都没有。我一到认为六味地黄丸是假药方。在我后面的日子里，我因为房事过多，有过肾虚腰痛的情况。当时想起我还有一些六味地黄丸放在抽屉里。一时性起就吃了一次。最终结果，第二天症状已经减缓。无意中发觉六味地黄丸也可以有这样的疗效。之后的日子里，我都准备着一些六味地黄丸放在家里，一有这个腰酸的毛病，就拿一些来吃。虽然我不知道是不是个个都有这样的作用，但是我自己尝试过以后，我发觉我是可以把它当经验丹一样吃的。从那以后，我坚信，六味地黄丸是一种真正可以治肾阴和复元气的。

不甘的心4

每天吃六味地黄丸对身体有坏处吗？

对于这个问题我忍不住问一句，六味地黄丸不是饭，不是菜，不是水果蔬菜，不是山珍海味，为什么要每天吃呢？它是药，不是食物，是药三分毒大家都听过吧！虽然不准确，但是药肯定会有些副作用的。

我记得很小时就看见大人们吃，还是那种大蜜丸，当时忍不住还要来一小块尝尝。后来更是被推崇为"补肾"神药！

先说一下六味地黄丸，功效是滋阴补肾，脱胎于张仲景《金匮要略》的八味丸，是著名医家钱乙化裁收录于《小儿药证直诀》一书里。

六味地黄丸是补阴代表方，主治肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗遗精，消渴病等。

六味地黄丸强调的“三补”，“三泄”。

其中熟地黄，滋补肾阴，填精益髓。山萸肉补肝肾，涩精止遗。山药补益脾阴，固精。这就是六味地黄丸的“三补”。

泽泻利湿泄浊，泄肾火。茯苓淡泄脾湿，丹皮泄肝火。这是六味地黄丸的“三泄”。

本方以肝脾肾三阴并补为主，这是本方的特点。所以肾阴虚的患者适合服用，但是也要中病即止。不要长期服用。如果服用4星期没有效果，停药去医院就诊。

还有一些女性朋友服用它来美容养颜，不建议大家把它当作保健品来服用。想美容养颜的完全可以通过运动来达到目的，有句话说得好，不是容颜易老，是你流汗太少。

我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。

關鍵字: 健康 六味地黄 肾阴虚