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從孕20周以後，隨著胎心的增強，胎動也會慢慢的增加，而且肚子裡的寶寶有自己的活動規律，也就是生物鐘，胎兒會按照自己的生物鐘進行活動。

為什麼胎兒晚上一直動呢？

其實，胎兒在白天也有胎動，只是動靜不大，媽媽忙著幹別的沒有留意到。到了晚上夜深人靜沒有其它雜音，媽媽準備睡覺時，胎兒突然好久聽不到媽媽的聲音，也感覺不到隨著媽媽走路自己舒服的“晃悠”了。於是就不安的動起來，向媽媽傳達信息，似乎在問:媽媽你還好嗎？怎麼聽不到你的聲音了？

每當這時，媽媽總會伸出手輕輕撫摸肚皮，再與寶寶說幾句話後，寶寶才安心睡去。聽到這個原因是不是感覺很暖心呢！原來是胎寶寶在關心媽媽呢！

一般情況下，胎兒在一天中有兩個胎動高峰，一次是清晨7～9點，陪著媽媽睡了一覺的寶寶開始了小運動，第二次是晚上10點～凌晨1點周圍比較安靜的時候，其它時間胎動比較少，胎動規律大致是每小時不少於5～7次，每12小時胎動大約在40次左右，所以準媽媽們也要合理的飲食和休息哦！

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懷孕的十個月是媽媽們最幸福的時候，寶寶四個月後開始胎動了，在肚子裡的一舉一動媽媽們都格外的關心。

晚上胎動頻繁一般是正常情況，只要不超過胎動的正常範圍媽媽們都可以不用太過擔心。胎兒在母體內漸漸成型，他的感官也在慢慢成熟，比如聽覺，感覺，視覺等。

在晚上的時候，媽媽全身放鬆下來後，身心的愉悅的感覺也會傳送到寶寶的感覺裡，這就使得寶寶越來越精神，以及爸媽跟寶寶愉快的交流時，在肚子裡的寶寶也會感覺到這種愛的交流，所以寶寶在媽媽肚子裡會動的更加頻繁，再加上晚上比較安靜，媽媽們在胎動的時候就會感受的更加清晰，這種情況下的寶寶出生後是不會影響他的正常作息的。

這樣看來，胎動其實是正常的。當然，也要警惕不正常的胎動。醫學上正常的胎動是每十二小時內胎動36次到60次。如果出現胎動減少或者胎動明顯增加的情況，媽媽們就要及時去醫院做檢查了。胎動減少一半的話，可能是寶寶在媽媽體內缺氧。

媽媽們的情緒，飲食還有作息不規律也會影響到胎動的次數，這時候媽媽們就要及時的糾正自己的作息飲食。

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為什麼胎兒晚上一直動？很多媽媽都有這樣的感受，就是越到睡覺的時候，寶寶動的越歡。

一般情況下，胎寶寶在一天中有兩個胎動高峰期，一次是清晨7-9點，陪著媽媽睡了一覺，寶寶開始了小運動，二次就是晚上10-1點周圍比較安靜的時候。其他時間，寶寶胎動會比較少，胎動規律大致是每小時不少於5-7次，每12小時胎動大約在40次左右。

晚上媽媽方面的感受。白天的時候寶寶也有胎動，只是媽媽白天都有事做，也轉移了注意力，到了晚上，減少了白天的嘈雜，媽媽的心情也比較放鬆，所以更容易感受到寶寶的胎動。

寶寶方面的原因。因為到了夜晚，周圍比較安靜，寶寶也想與爸爸媽媽有個互動，如果在晚上，爸爸媽媽跟寶寶用溫柔的聲音說說話，輕輕撫摸，寶寶也會很開心的。

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胎動指胎兒的肢體、軀幹或頭部在子宮內的動作衝擊到子宮壁，導致母體感受到胎兒的運動的現象。

多數孕婦在中孕期就可以感受到胎動，有些經產婦甚至在妊娠滿4個月後就感到有胎動了。但是在中孕期胎動還不是很規律，到了晚孕期（妊娠滿28周以後），隨著胎兒神經系統和運動系統的發育成熟，胎動逐漸變得有規律。

每天計數胎動也成為孕婦感知胎兒宮內安危的重要臨床監護內容，也是胎兒安全的“第一道防線”。

當孕婦感覺到有胎動異常時，應該及時到醫院進行進一步的檢查，包括胎心監護和超聲等，因為胎動異常提示胎兒可能處於相對的缺氧狀態，神經系統的運動指令也出現異常。

一般來說，晚孕期胎動計數以早、中、晚各數一個小時，儘量保證在每天的同一時間段進行計數。如果三次計數之和小於5，提示胎動可能存在異常，應進行進一步檢查；如果三次計數之和小於3，提示胎兒可能存在危及生命的危險，必須進行進一步評估。

當然，每個胎兒的胎動都有其特異性，時間分佈和頻率特點各不相同，有的早上胎動多，有的晚上胎動多，但是每天胎動的總數基本會在一定範圍內上下波動，大多在8-10次，少數在20次甚至更多（連續一連串的胎動算做一次，連續5分鐘內的胎動也算做一次）。如果胎動超過既往平均值的一倍或者少於既往平均值的一半，均視為胎動異常，應當提高警惕，加強監護。

如果孕婦在某天夜間計數胎動發現胎動偏多，或者一直在動沒有停下來的趨勢，那麼在排除了母體服用某些興奮性藥物、交感神經興奮等干擾因素後，考慮可能合併胎兒缺氧甚至胎兒窘迫，應該到醫院進行檢查。如果排除了危險因素，孕婦在每晚的胎動都偏多，則很可能是該胎兒胎動的一種特點。

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準媽媽在懷孕到二十週後開始就能逐漸感覺到胎兒在肚子一些動作，伸伸手、踢踢腿等，這就是胎動。準媽媽的運動、姿勢、情緒都可引起胎動的變化。

胎動其實就是胎兒在子宮裡的活動，正常來說明顯胎動三到五次/每小時，一天時間明顯胎動要在三十到四十次以上。

正常胎動是胎兒向媽媽傳遞的一封報平安的家書，如果胎動異常，說明胎兒遇到危險了。

要學會檢測胎動，每日早、中、晚各一次，每次一小小時，可採取坐位或是側臥位，將兩手放腹壁上體會胎動，自數胎動，認真感受胎動時寶寶的動作，如果有任何異常就要去醫院就醫。

在一天之內，胎動有兩個活躍高峰，一次在上午七點到九點，一次在晚上十一點到第二天凌晨一點。

寶寶晚上在動，是平時就是這樣動？還是在某個晚上有如此異常？胎動的減少和頻繁都是宮內缺氧的表現。

當然平日裡除了對胎動的監測外，還可以享受跟胎兒地互動，感受寶寶強勁有力的動作帶來的驚喜。

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很多準媽媽都有這樣體會，勞累了一天以後，晚上打算好好的休息睡覺，調皮的胎寶寶卻一直動過來動過去，異常嗨皮和活躍。胎動次數可以直接反應胎寶寶在子宮內的安危情況，因此準媽媽必須學會通過胎動來識別胎兒安危。

胎動晚上頻繁的原因：

• 研究表明，胎動最多是在晚上8--9點，上午8點到中午這一階段活動一般，下午2--8點處於最低點，因此，大部分寶寶都是晚上胎動頻繁，準媽媽不必擔心。
  
• 晚上是準媽媽身心最放鬆的時刻，準媽媽放鬆，胎寶寶也放鬆，準媽媽心情愉快和平，胎寶寶最具有安全感，因此這段時間胎寶寶玩的不亦樂乎。
• 白天周圍環境嘈雜，準媽媽自己的事情也比較多，對胎寶寶胎動注意力和感知力沒有那麼多，晚上，準媽媽沒有其它的事情打擾，可以更多的感知胎動。

• 互動習慣的形成，胎寶寶越來越大，胎動也越來越頻繁，胎寶寶的感知力也越強，如果胎動時，準媽媽給予互動，如撫摸、聊天、聽音樂等，胎寶寶就會動的更多。
• 睡覺姿勢也會引起胎動頻繁，有的媽媽一直側臥睡覺，時間長了身體不舒服，偶爾仰臥，胎寶寶就不願意了，仰臥位會壓到下髒靜脈導致胎盤供血量減少，胎寶寶氧氣和營養的輸送就會減少，胎寶寶感到不舒服就會抗議。

關於胎動須知：

• 一般準媽媽4個月的時候也可以感受到胎動也有準媽媽5個月才感受到，這都屬於正常現象；
• 胎動時溝通是胎教的一種，對胎兒的大腦發育有非常大的促進作用，胎動時準媽媽可以和胎寶寶聊天、安撫、準寶寶也可以參與進來，胎寶寶喜歡男性富有磁性的聲音；
• 正常的胎動一般是每小時3--5次，12小時內約為30---40次，當然每個胎寶寶因為個體差異，胎動多少也是不一樣的，這只是參考範圍；
• 如果胎動少許10次，說明胎寶寶在子宮內明顯缺氧，有時候感覺到胎寶寶劇烈胎動，然後胎動消失，表示胎寶寶在宮內急性缺氧，需要立即去醫院救治。

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為什麼胎兒晚上一直動？

晚上環境安靜，比白天更容易覺察到胎動

現在很多孕婦孕期依然堅持上班，白天要忙於工作，而且周圍環境嘈雜，因此，對胎動不會那麼敏感。到了晚上躺在床上，夜深人靜，即使寶寶只是輕微地在動，由於周圍很安靜，再加上孕婦此時沒有什麼事情做，就會對胎動很敏感，即使寶寶只是跟白天一樣的胎動頻率，孕婦也會覺得寶寶一直在動。

有些胎兒晚上比較活躍

每個胎寶寶都有著自己的“生物鐘”，雖說胎寶寶在媽媽子宮裡的大部分時間都是在睡覺，但也不排除有部分寶寶“精力旺盛”、“好動”，或者是喜歡白天睡覺，晚上“活動”的。只要胎兒的胎動是有規律的，媽媽就不要太過擔心。

對於晚上動得多的胎兒，媽媽也要反省下，是不是自己經常有晚睡的習慣。如果有，就應該改變一下，晚上早點睡，這樣，胎寶寶也能早點安靜下來。

警惕胎兒是否缺氧

如果胎寶寶之前晚上胎動都正常，突然某一天晚上一直動，那麼媽媽就要警惕是不是胎兒正在向媽媽發出“求救信號”了。有些胎兒由於臍帶繞頸或是其它原因，會導致缺氧，胎動突然變得很頻繁、很激烈，然後逐漸減少，直至消失。如果胎兒有這種很“反常”的胎動，媽媽們就要引起重視，及時去醫院做胎心監護或B超來確認胎兒的安全。

畢竟胎動直接關係到胎兒在子宮內的狀況，因此媽媽們在孕期也會對胎寶寶的“一顰一動”格外上心，生怕寶寶缺氧，擔心寶寶的健康和安危。但是與其擔心，不如實實在在地每天記錄好胎兒的胎動，瞭解胎兒的作息規律，這樣一旦胎兒有胎動異常，也能及時發現處理了。

最後，祝各位孕媽媽們都能如願以償、順利地生下健康的寶寶！

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很多胎兒寶寶一到晚上，就在孕媽得肚子裡來回翻滾，拳打腳踢、玩弄臍帶、打哈欠，吸手指，伸展四肢等，常常讓孕媽感覺星幸福又煩惱。

一般胎兒有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點左右。其他時間，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。

孕二十週以後，隨著胎心的增強，他的胎動也會相應的慢慢增加。特別是在晚飯後到睡覺前這段時間，因為飯後孕媽體內血糖含量增加，胎兒寶寶也汲取到了所需要的營養，精力旺盛，胎動也就多了，一般每晚都會準時活動一番的呢，所以胎動變得比較頻繁是非常正常的。

胎動是瞭解胎兒在宮內情況的一個指標之一,只要是比較有規律的胎動，證明胎兒寶寶的生長髮育是正常的。

在這裡哆嗦一下，孕媽要記得每日數胎動哦！除此之外，孕媽也要按時做好每一次的產檢。

其實十月懷胎挺不容易的，誰都希望生出一個健康、可愛的寶寶，祝孕媽們好運！

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1.其實，胎兒在白天也有胎動，只是動靜不大，可能準媽媽沒有留意到。到了晚上夜深人靜沒有其它雜音，準媽媽準備睡覺時，胎兒突然好久聽不到媽媽的聲音，也感覺不到隨著媽媽走路自己舒服的“晃悠”了。

2.於是就不安的動起來，向媽媽傳達信息，每當這時，媽媽總會伸出手輕輕撫摸肚皮，再與寶寶說幾句話後，寶寶才安心睡去。

3.一般情況下，胎兒在一天中有兩個胎動高峰，一次是清晨7～9點，陪著媽媽睡了一覺的寶寶開始了小運動，第二次是晚上10點～凌晨1點周圍比較安靜的時候，其它時間胎動比較少，胎動規律大致是每小時不少於5～7次，每12小時胎動大約在40次左右，所以準媽媽們要合理飲食休息。

歡迎在評論區中發表不同的觀點。更多育兒，懷孕，備孕，兒童健康知識等問題，可以關注我。我會為您一一解答！謝謝閱讀！

兒科醫生劉躍梅

為什麼胎兒晚上一直動，我覺得要從以下兩方面來看：

胎動正常

一般來說，胎兒從孕16-18周開始出現胎動，到孕28-38周進入胎動最為活躍的時期，到後期胎兒入盆後，胎動次數又會相應減少。所以如果你處於孕28-38周這個階段，胎動次數較多是很正常的。

另外，白天環境嘈雜，孕媽一直在工作或者活動，所以對胎動得感覺並不敏銳；但到了晚上，環境安靜下來，特別是睡覺時，孕媽能清晰地感受到寶寶的胎動。而如果寶寶動作幅度太大的話，確實會影響孕媽的睡眠。

胎動異常

如果胎動次數過於頻繁，也要考慮是胎兒在發出求救信號：有可能是胎兒缺氧、臍帶繞頸等。

但判斷胎動是否異常，並不是根據某一次胎動次數，而是要看胎兒每小時的胎動次數或12小時的胎動次數。

一般來說，胎兒晚上胎動頻繁是很正常的，孕媽不用過分擔心，可以適當換一下睡姿，跟寶寶互動一下，他就會安靜下來哦。而如果是異常胎動，孕媽則需要到醫院做詳細的檢查，判斷胎兒宮內狀況。

關鍵字: 胎兒 胎動 生物鐘