原本健康的小夥子，

卻在按摩後身亡……

這起意外給所有人敲響警鐘！

小夥到洗浴中心按摩，結果…身亡

事發那個晚上，27歲的小張（化名）和同事來到上海長寧區一家浴室洗澡。

小張選了洗澡+按摩的套餐，他覺得肩頸有點不舒服，讓技師幫忙按一下。

技師事後稱，他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子，“有輕微的響”，整個過程小張也沒什麼異樣。

然而，悲劇很快降臨了……

小張從浴室離開後，沒多久就感到頭暈、難受，繼而無法行走。當晚他被緊急送往醫院，次日因搶救無效宣告身亡。

司法鑑定：頸部錯位引發腦梗！

家人無論如何想不通，一個健健康康的小夥子，怎麼去洗個澡就丟了命呢？

最終，司法鑑定報告認定：按摩導致小張頸部錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死。

近日，法院對案件作出二審判決，判定浴室承擔90%的責任，技師沈某承擔連帶責任，受害人小張自擔10%的賠償責任。

年輕的生命就此消逝令人嘆息，這起意外再次給所有人敲響警鐘：

頸椎真的不能隨便按！

頸椎病是現代常見病，很多人喜歡通過按摩來緩解症狀。需要警惕的是，如果操作不當，不但不能緩解肩頸症狀，反而會加重病症，甚至導致截癱和死亡。

專家解讀：頸椎病也分很多種

二附院康復醫學科副主任醫師戴江華介紹，很多頸椎病人總習慣找個按摩店推拿按摩一下，但這個做法卻害了很多人！

頸椎是大腦與四肢軀幹連接的唯一通道，肩負著“上傳下達”的重任，然而有些頸椎病是不能按摩的。頸椎病在病理學上有多種分類，如頸肩型、椎動脈型、交感型頸椎病、脊髓型頸椎病等。

如果是頸肩型頸椎病，正確的按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，鬆解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。但如果是脊髓型頸椎病，因頸椎間盤突出壓迫脊髓，在急性期按摩、推拿，極易加重症狀，嚴重的可致癱。這名患者之所以被“按癱”，後經診斷，就屬於脊髓型頸椎病。

小心：這幾種頸椎病人更危險！

即使是適宜按摩的頸椎病，也要“該出手時才出手”。二附院骨科主任醫師吳凱介紹，下面幾類人尤其不能隨便按摩：

1、在急性期或炎症滲出期，否則會越按越痛。

2、有明顯的頸椎節段性不穩定者

3、強直性脊柱炎病人

4、頸椎病伴有嚴重骨質疏鬆症等

5、中老年“三高”者常伴有骨質疏鬆

不恰當按摩手法會導致頸部脊髓、神經或者血管損傷，可造成癱瘓等嚴重後果。很多街邊無牌小診所或按摩店的工作人員對頸椎病掌握不清，一旦操作失誤就會造成頸椎患者癱瘓甚至死亡。

提醒：有頸椎病千萬別做8件事！

除了不能隨意進行按摩，以下這8件事也千萬不能做：

1、跳舞

2、坐車急剎車

3、自己隨意扭脖子

4、做仰臥起坐

5、睡得太高或太低

6、頸椎著涼

7、坐過山車等刺激活動

8、長時間低頭

頸椎病患者，這樣護理更科學！

1、辦公室放個披肩

頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度。可在辦公室準備一件披肩以保護好頸背部，既有溫度又有風度。

2、多游泳

游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環，適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。游泳尤其蛙泳進行呼氣、吸氣時頭頸始終處於一低一仰的狀態，正好符合頸椎病功能鍛鍊的要求。

3、適當抬頭後仰

適當抬頭後仰，按壓穴位 需要長期低頭工作者，養成每15分鐘抬頭後仰一次的習慣，適當擴胸、聳肩等。也可適度按壓風池穴（後脖頸兩根比較粗的肌肉的外側）和天柱穴（風池穴左側約一指左右的位置）。

4、防止外傷

回頭轉頸不要過急、過猛；開車或坐車系好安全帶，防止急剎車或顛簸時因慣性發生頸部脫位性損傷；不要用脖子夾著電話。

5、平時做做頸椎操

1、後伸較力：兩手手指交叉置於頭後，手臂用力向前，頸部用力向後，頭手較勁。

2、側方較力：一手掌置於頭側面，手臂與頸部用力較勁，作等長收縮。

3、前屈較力：雙手置於額部，手臂與頸屈肌肉群用力較勁。

4、十點十分：站定或者坐定，雙上肢上舉向外上伸直，指向鐘錶十點十分方向，手掌朝向外，堅持10秒鐘後放下，間隔10秒，反覆10次。

5、聳肩訓練：站定或者坐定，反覆上聳雙肩，保持頸部不動。

6、隔牆看戲：站定或者坐定，“昂首挺胸”，足跟不離地，頭頸努力向上，好像“隔牆看戲”，要避開剛剛遮擋目光的“屏風”。

以上四組運動每天堅持3次，早中晚各一次。每個動作堅持10秒鐘，間隔10秒，每組反覆10次。剛開始可以每次6秒，循序漸進；在適應之後逐漸增加運動強度至15秒，以運動後肌肉有輕微酸脹感為宜。 但要注意的是，如果在

頸椎病發作期千萬不要做！高危頸椎病人也要慎用。一般人群應該在醫生指導下緩慢進行，有症狀就要立刻停止哦！

再次提醒

按摩推拿需謹慎

別拿自己的生命開玩笑！

為健康，

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