翩翩浮沉
粽子作為中華民族的傳統佳節美食之一，是端午節的必備食物，也是最受歡迎的美食之一。在吃貨的領域中，關於粽子少不了“鹹甜”之爭。對於甜粽子和鹹粽子的紛爭不曾停息，那麼到底是吃甜粽子好還是鹹粽子好，二者的區別又有哪些呢？
、個人喜好
其實甜粽子和鹹粽子就是口感不同，至於哪個更好全憑個人的喜好。在粽子的區域劃分上，北方更傾向於甜粽子，而南方對鹹粽子更情有獨鍾，營養價值上根據選擇餡的不同而略有差異。相較於鹹粽子，甜粽子更膩人，所以吃起來的話鹹粽子相對更易入口，吃起來口感也更佳。
、粽子飲食
關於粽子飲食上有幾點注意事項需要了解。一是粽子必須充分加熱至熟透，不然會有夾生的感覺。二是粽子屬於主食類，主要原料是糯米，會比較膩人也較難以消化，所以吃的時候要有節制並配合茶水、涼菜、水果沙拉等以緩解腸胃不適。三是粽子也不宜多吃，一般中等大小的粽子一天最多不要超過5個。
、溫馨提示
粽子三餐皆可食用，不過建議是早餐食用最佳，可有效改善早餐食慾不振的問題，在食用的時候最好是搭配熱飲，不能喝冷飲，避免造成消化不良和腹脹。另外，部分人群不適宜吃粽子，包括兒童和老人（最好是吃口味清淡的粽子，且要少吃）、心血管患者、腸胃疾病患者以及糖尿病患者（不宜吃甜粽子）。
齊魯二妮子
粽子大部分都是甜的，鹹粽子不太多，甜粽子和鹹粽子各有風味，你喜歡吃甜，那就是甜粽子好，你喜歡吃鹹那就是鹹粽子好，我喜歡吃甜粽子，大部分人都喜歡吃甜粽子，甜和鹹都是好粽子哦！
博愛小博士
鹹粽子和甜粽子應該各有風味，不能以什麼味好吃來分，米本來就有糖份，添點鹽也好吃，小時候用醬油拌過飯，也很香，江浙一帶的糖醋魚也是一道名菜。所以吃東西要根據個人的口味來分，無所謂那個味好吃。
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