怀胎十月，对于孕妈妈来说是一件非常辛苦的事情，由于怀孕的原因导致孕妈体内的激素分泌量发生改变，给孕妈的身体带来了很多的不适。孕妈为了确保胎儿在母体内能够平安健康的成长，除了要忍受身体上的各种不适，在平时的日常生活中还应该注意很多的事情。有些在怀孕之前看似很平常很养生的事情，在孕期稍有不注意就可能会给腹中的胎儿带来伤害，孕妈一定要小心！
那么，怀孕期间，孕妈妈会被哪些错误的感觉迷惑呢？
一、孕期多吃鱼将来宝宝会更聪明？
在平常人的眼中，鱼肉是一种非常健康的食物，高蛋白低脂肪，而且还含有不饱和脂肪酸，DHA ，对于人的身体健康和孩子的大脑发育都是有利的。于是，许多孕妈妈在孕期的时候会选择多吃鱼来补充身体所需要的营养，促进胎儿的成长发育。但是，并不是所有的鱼都对胎儿的成长发育有益，并且吃多了反而会伤害孕妈和胎儿的健康。专家提醒各位准妈妈，在怀孕期间最好不要吃鲭鱼、旗鱼及方头鱼，原因在于上述提到的鱼的汞含量或许会影响胎儿大脑的生长发育，并且金枪鱼也被列入准妈妈禁食范围。怀孕期间，孕妈妈的饮食是非常重要的，入口的东西要十分注意，因为孕妈吃进去的食物不仅是为孕妈本身提供营养物质维持孕妈各项的生命活动，还是胎儿成长发育所需要的营养的主要来源。所以，孕妈在孕期的饮食一定要均衡，不要挑食、偏食，这样胎儿才能生长发育的更好。
二、身体疲惫，不妨泡个热水澡解解乏？
怀孕期间，大多数的孕妈妈都有身体疲乏的现象。很多孕妈妈在晚上睡觉前喜欢泡个热水澡来缓解一下身体上的劳累，但是，怀孕期间是不提倡孕妈妈泡澡的，因为过高的水温会对腹中的胎儿造成很大的伤害，尤其是在怀孕的后期，孕妈妈泡澡的时间过长，很可能会导致早产、胎儿缺氧。所以，建议孕妈妈在孕期洗澡最好选择淋雨，并且洗澡的水温不能太高，时间也不能太长。孕妈感觉身体劳累的时候可以泡泡脚，这样也可以缓解身体的疲劳。
三、孕期小腿水肿要少喝水？
很多孕妈在怀孕的中后期都会有小腿水肿的症状，孕晚期的时候尤为明显，这个是很正常的现象，孕妈妈不要太担心。孕期孕妈小腿浮肿很有可能是身体的体重增加给下肢带来的压力。孕妈在休息的时候把腿放在一个小凳子上搭脚，帮助体液回流。这样会缓解小腿浮肿的症状，并且孕妈可以让准爸爸帮你按摩腿脚促进血液循环有助于缓解水肿的情况。但是，孕妈切记不能不喝水，那样会对胎儿造成伤害，加上孕妈和胎儿产生的废弃物也需要孕妈自身排出，喝水少会影孕妈体内的血液循环，影响身体内的废弃物排除，导致运输氧气和养料的速度减弱，对孕妈自身和胎儿的健康都不利。
怀孕期间，你被这3种“错觉”影响过吗？孕妈一定要小心，不能盲目跟从，否则会坑了自己肚子里的胎宝宝！
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