03.04 不用油,不用揉麵的雜糧鬆餅,健康美味超簡單,1口1個,好吃到哭


上次做了一個不用揉麵的煎麵包餅,簡單又好吃,喜歡的人後臺。其中有一個讀者在後臺留言問我是不是鬆餅?當時我的回答說鬆餅一般是不加酵母加泡打粉的,做法不一樣。後來我想,那鬆餅是不是也可以加酵母做呢? 心動不如行動,立即行動,做了玉米鬆餅,顏色嫩黃均勻,比以前做的鬆餅還出彩,吃起來蓬鬆好吃,還帶有玉米餅的香味,媽媽嚐了一個說:“這個餅真好吃啊,怎麼做的?”

這個玉米鬆餅不僅好吃,而且做法超級簡單,關鍵還不用泡打粉,不用一滴油,又加了粗糧玉米粉,真是健康得不得了了! 後來吃了幾個,突然想到以前看到過的奶油小貝蛋糕,放保鮮盒裡可以帶出去野餐,看起來又好看又誘人!但是我奶油不太喜歡,改成夾了酸奶,再加點水果,哈,看起來是不是高大上許多?顏值像蛋糕,卻比蛋糕好吃,更健康,也可以不加糖,就算減肥的女生,也可以大口大口吃,既美味,又飽腹,還瘦身哦!

這個鬆餅做法比較隨意,配比也並不是那麼嚴格,比如粉類,你可以隨意替換,大約等量即可。比如低粉可以換成普通麵粉,玉米粉可以換成普通麵粉、黑麥粉或者其他你喜歡的雜糧粉,口味可以千變萬化,只要你喜歡!水分的量也可以略有差異,反正最後能呈流動狀態即可,所以,做過一次,你都可以不用稱量,看看狀態就可以。 快去試試哦,一口一個,好吃到轉圈圈哦!


材料:低粉100克,玉米粉100克,水250克,酵母3克,糖30克 做法; 1.所有材料放入一個盆中,攪拌均勻。

2.蓋上保鮮膜 ,在溫暖的地方發酵30分鐘左右。現在天氣熱,放哪裡都行。

3.發酵完成,用一個大勺子舀一勺麵糊。我用的是冰淇淋勺子,這樣每個都一樣大小。

4.不粘鍋不用加油,加熱後轉小火,從比較高的地方倒入麵糊,它會自動攤平成圓形。

5.到出現氣泡時,翻面也稍微煎下,完成。

成品


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