08.13 這東西立秋之後吃,最滋補營養,比肉好吃,每次至少要做一大盆!

這東西立秋之後吃,最滋補營養,比肉好吃,每次至少要做一大盆

現在正是新鮮花生上市的季節,所以我們走在街上的時候,就會發現很多人都在買花生,回家煮著吃,其實花生也是很好的一種食物了,尤其是用作小零食來吃的話,特別的能夠補充營養,尤其是現在秋季吃一些新鮮的花生,可以潤肺,還能夠增強身體的抵抗力,所以說在秋季吃一些新鮮的花生是很有好處的。一般我們在買回來新鮮花生的時候都會煮一些五香花生來吃,但是因為很多人掌握不到其中的竅門,所以他們做出來的五香花生,吃起來總是不夠入味,也不好吃,那麼今天我們就來看一下如何製作出美味又入味好吃的五香花生吧。

這東西立秋之後吃,最滋補營養,比肉好吃,每次至少要做一大盆!

首先我們需要準備一些新鮮的花生,當然花生不能夠太老,如果太老的話,花生的口感吃起來就不好了,然後再準備一些鹽,以及花椒八角,桂皮還有幹辣椒。然後把我們準備好的花生,用清水清洗乾淨,因為表面是有很多泥巴的,一定要清洗乾淨了,否則在吃的時候就會特別的咯牙,花生清洗乾淨之後,我們需要把花生稍微的捏開一點來看一下里面是否有壞的,如果有壞的就把壞的扔掉,很多人認為在煮花生的時候,不應該把花生捏開,其實我們把花生捏開一個小小的口子,還更容易讓花生入味,吃起來就更好吃了。

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然後我們就可以開始煮花生了,煮花生的時候我們是需要把花生放在清水中泡上幾分鐘,然後再加入我們準備好的一些花椒,八角,桂皮,以及其他的香料的,這些香料是可以根據自己的需要添加的,如果你比較喜歡吃哪一味的香料就可以放在其中。我們把泡好的花生放在鍋中,再加入一些鹽,再加入適量的清水,清水一定要蓋過花生才好,然後就可以開始煮花生了,我們在煮花生的時候,儘量要使用中火,也就是我們用大火把水煮沸騰之後就可以關成中火,然後煮花生了。

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如果想要花生煮得入味,那麼至少是要煮半個小時,甚至是40分鐘的,然後把花生煮得差不多熟了,我們可以開大火再煮一會兒,還要留一些湯汁,這樣是為了讓花生更入味兒。花生煮好之後,我們就可以用一個盆子把花生倒出來,因為底部還是有一些湯汁的,所以說我們可以時不時的攪拌一下,這樣可以讓花生更入味一些,邊吃邊攪拌,或者是你也可以放在別的地方等花生晾涼,當然晾涼之後也是可以放在冰箱的冷藏室中的這樣,花生冰鎮過後吃起來也是特別的好吃的,因為吃起來冰冰涼涼的口感很不錯呢。用這樣的花生來當做日常的小零食,是不是也是很健康美味的呢?這可比那些超市買的零食要健康太多了。


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