08.13 这东西立秋之后吃,最滋补营养,比肉好吃,每次至少要做一大盆!

这东西立秋之后吃,最滋补营养,比肉好吃,每次至少要做一大盆

现在正是新鲜花生上市的季节,所以我们走在街上的时候,就会发现很多人都在买花生,回家煮着吃,其实花生也是很好的一种食物了,尤其是用作小零食来吃的话,特别的能够补充营养,尤其是现在秋季吃一些新鲜的花生,可以润肺,还能够增强身体的抵抗力,所以说在秋季吃一些新鲜的花生是很有好处的。一般我们在买回来新鲜花生的时候都会煮一些五香花生来吃,但是因为很多人掌握不到其中的窍门,所以他们做出来的五香花生,吃起来总是不够入味,也不好吃,那么今天我们就来看一下如何制作出美味又入味好吃的五香花生吧。

这东西立秋之后吃,最滋补营养,比肉好吃,每次至少要做一大盆!

首先我们需要准备一些新鲜的花生,当然花生不能够太老,如果太老的话,花生的口感吃起来就不好了,然后再准备一些盐,以及花椒八角,桂皮还有干辣椒。然后把我们准备好的花生,用清水清洗干净,因为表面是有很多泥巴的,一定要清洗干净了,否则在吃的时候就会特别的咯牙,花生清洗干净之后,我们需要把花生稍微的捏开一点来看一下里面是否有坏的,如果有坏的就把坏的扔掉,很多人认为在煮花生的时候,不应该把花生捏开,其实我们把花生捏开一个小小的口子,还更容易让花生入味,吃起来就更好吃了。

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然后我们就可以开始煮花生了,煮花生的时候我们是需要把花生放在清水中泡上几分钟,然后再加入我们准备好的一些花椒,八角,桂皮,以及其他的香料的,这些香料是可以根据自己的需要添加的,如果你比较喜欢吃哪一味的香料就可以放在其中。我们把泡好的花生放在锅中,再加入一些盐,再加入适量的清水,清水一定要盖过花生才好,然后就可以开始煮花生了,我们在煮花生的时候,尽量要使用中火,也就是我们用大火把水煮沸腾之后就可以关成中火,然后煮花生了。

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如果想要花生煮得入味,那么至少是要煮半个小时,甚至是40分钟的,然后把花生煮得差不多熟了,我们可以开大火再煮一会儿,还要留一些汤汁,这样是为了让花生更入味儿。花生煮好之后,我们就可以用一个盆子把花生倒出来,因为底部还是有一些汤汁的,所以说我们可以时不时的搅拌一下,这样可以让花生更入味一些,边吃边搅拌,或者是你也可以放在别的地方等花生晾凉,当然晾凉之后也是可以放在冰箱的冷藏室中的这样,花生冰镇过后吃起来也是特别的好吃的,因为吃起来冰冰凉凉的口感很不错呢。用这样的花生来当做日常的小零食,是不是也是很健康美味的呢?这可比那些超市买的零食要健康太多了。


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