說與不說還不是一樣
腦萎縮是由於各種原因下，腦實質體積縮小，腦細胞數量減少，腦室擴大，腦溝變寬而引發的一些列臨床症狀的疾病。現代醫學得出，引起腦萎縮的病因主要是腦血管動脈硬化，腦血栓，腦外傷等等，其臨床主要表現為記憶障礙，痴呆，智力減退，性格改變，行為障礙等，在治療方面，需要根據誘因或病因的不同針對性的對原發病及腦萎縮進行治療。
平時的日常護理，也需要根據原發病，如對於有腦動脈硬化，糖尿病，肺心病或高血壓等，需要在原治療的基礎上，進行合理的飲食控制和輔助治療，另外對於腦萎縮本身的康復訓練也是有必要的，如堅持看書看報，增加一些興趣愛好都是對大腦鍛鍊恢復有益的，進行適當的體育鍛煉有利於提供大腦的供血供養，促進腦細胞的功能代謝，在飲食上需要多吃一些含優質蛋白的食物，忌辛辣煙燻。對於癱瘓在床的患者來說，大腦的訓練與防治褥瘡同樣重要，長期臥床的人有很多因為不經常動而產生褥瘡，並引發感染等，對於小兒腦發育不全的患者不僅僅需要日常護理，專業的指導和啟蒙也非常重要。
KK健康
生活中見過很多腦萎縮患者，嚴重影響個人和家庭的生活質量。舉幾個典型的例子，例一，老年女性80多歲開始出現腦萎縮老年痴呆症狀，言語清楚，經常不記得回家的路，因為家住農村，每次都能順利找回來，有一次掉進河裡，後來家人出門後把房門反鎖，竟幾次自行從窗戶跳出來，有一次摔斷骨頭，老太太長壽活到93歲，這期間都是由孫輩照顧，可想而知這幾年是多麼煎熬的日子。例二，朋友的媽媽，腦萎縮後由走路不穩經常摔跤到臥床不起4年，所有的飲食起居都必須家人照顧。例三，同事的婆婆從85歲腦萎縮到將近90歲，經常破口大罵，說兒媳婦不給她飯吃，專門到大街上和周圍鄰居去講，描述繪聲繪色。我同事經常被氣的嚎啕大哭。
隨著社會老齡化，腦萎縮痴呆病人越來越多，目前沒有很好的治療方法。這類患者成為家人的沉重負擔。
腦萎縮早期管理尤為重要，有些人表現步態不穩，一定要採取防止摔倒的預防措施，地面防滑衛生間和病人活動區增加扶手，出門有人攙扶陪伴等等，要鼓勵和協助患者多做一些力所能及的身體鍛鍊，智力鍛鍊，例如讀有趣的書籍，猜謎語，填字成語，簡單的遊戲等等，總之多動手動腦延緩腦萎縮的發展進程，有條件者建議帶老人多出去旅行，美麗的風景讓人身心愉悅，精神放鬆，對腦萎縮患者也是很好的良性刺激。
中晚期患者表現各異，有的非常固執，有的嚴重痴呆，大大增加了護理強度和難度。對於能行走的患者一定要隨身攜帶安全卡，有些患者會自行把安全卡扔掉，拒絕佩戴定位手環，對於不配合者可以把電話號碼繡在衣服裡面或者口袋裡面容易看到的地方，方便幫忙的路人打Call 。
腦萎縮的發展是一個漸進的過程，牽扯家人很大的精力，其實這不僅僅是個人和家庭的問題，也是一個嚴重的社會問題。
建議每個人從年輕開始都養成健康的生活習慣，為了將來做一個健康的老年人😊
蓮子在旅途
（一）生活起居方面：1、生活須規律，早睡早起，不熬夜。2、不要固定在相同的姿勢太久，應該常變換姿勢及活動方式。3、整個白天活動太累的話，中午儘量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。4、每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，製造生活樂趣或成就感。5、春夏季節早睡早起，秋冬季節晚睡晚起，以順應自然界的四時氣候變化。（二）健康飲食方面：1、飲食不要太講究，最好是自然食物形態。不要過度加工，食物添加劑越少越好。2、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養成分。每天1個雞蛋、2大杯牛奶。多食魚類與海產，適量肉類與豆製品。不吃油炸、油酥、辛辣、醃漬、罐頭湯、奶油、番茄漿、香腸、臘肉、熱狗、蛋糕、洋芋片。咖啡、煙、酒、茶也要少用。最好的是純水和鮮果汁。3、飲食要低鹽、低糖、低脂肪。4、營養要均衡，不要暴飲暴食
高速警事
免責聲明：本人所有回答均參考自人民衛生出版社教科書，不構成任何醫療建議，只做醫療信息傳播，如有身體不適請於正規醫院就診。
本人是神經內科主治醫師，擅長腦血管病，帕金森病，神經脫髓鞘病變等領域，歡迎大家關注我，瞭解更多健康知識
你說的這個問題涉及的領域太多太廣，我嘗試著回答下，首先腦萎縮的病人要儘量避免受精神刺激, 注意調節神志和心境。過度的精神刺激如憤怒、憂傷等, 對人腦的組織功能是一大危害。平時要注意智力訓練, 合理安排生活, 培養多種愛好和興趣, 勤於動手, 多用腦。琴棋書畫均能陶冶情操, 延緩大腦老化。飲食上要多吃易於消化又營養豐富的食物, 保證足夠的蛋白質、蔬菜及水果的攝入量。
預防腦萎縮的關鍵, 是保持血管及大腦功能, 因此應注意以下十條:
1.防止動脈硬化:動脈硬化是腦萎縮的主要“敵人” , 合理調節膳食, 少吃食鹽, 並進行適宜的體育活動, 有助於防止動脈硬化。
2.避免使用鋁製餐飲具:鋁一旦進入體內, 首先沉積在腦, 易誘發老年痴呆。
3.戒除菸酒:煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質, 以及酒中的甲醇會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性, 損害人的記憶力。
4.補充有益的礦物質及微量元素缺乏必需的微量元素如鋅等, 可致大腦供血不足, 因而引起血管病變, 導致痴呆症的發生。
5.頻繁活動手指:除全身活動外, 應儘量多活動手指, 以促進腦細胞運動。
6.培養多種興趣:從事各種有興趣的活動, 可活躍腦細胞, 防止大腦老化。
7.廣泛接觸各方面人:常與他人交流, 對增加和維護腦力有益。
8.注意語言學習:學習語言(尤其是外語)可強化大腦的思維活動, 加快腦血液循環, 以及腦細胞的新陳代謝。
9.家庭和睦:家門和順, 則能保持心情舒暢,增強抗病能力。
10.保持事業心:有關調查資料表明, 整日無所事事的人患痴呆症的比例, 遠遠高於事業心強、有執著追求的人。
神經內科李醫生
回答問題也是自我成長的一個過程，我只是一個營養師，雖然不是醫生，但是從小腦萎縮病人的病因來分析，遺傳、缺血缺氧、藥物中毒、炎症、酒精中毒等這些症狀是小腦萎縮的症狀，有的伴有肢體不協調等反應極慢。營養學裡面有種礦物質“錳”能緩解神經過敏，預防運動失調，建議可以從食物中獲取，鈣鎂是管理肌肉骨骼收縮，可以增加鈣鎂的攝入。總之，均衡營養➕合理膳食➕適量運動。
世界上最好的藥物是食物，中國傳統有句話是藥食同源。世界上最好的藥方，是廚房。彩虹飲食法的原則去搭配飲食。世界上最好的醫生是，自己，自身的免疫系統是非常強大的。
海玲社群運營導師
1、生活要規律，早睡早起，不要熬夜。
2、不要固定在相同的姿勢太久，小腦萎縮患者應該常變換姿勢及活動方式。這是屬於小腦萎縮的注意事項之一。
3、小腦萎縮患者在整個白天活動太累的話，中午儘量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。這也是屬於小腦萎縮的注意事項。
4、小腦萎縮患者每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務，有點困難更好，如娛樂、工作等，可以提高士氣，製造生活樂趣或成就感。
5、小腦萎縮的注意事項還需注意飲食不要太講究，最好是自然食物形態。不要過度加工，食物添加劑越少越好。
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1、保持心情舒暢、樂觀、避免情緒激動，增加興趣、愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血、供氧。
2、積極治療身體疾病，特別是高血壓、糖尿病、肺心病等慢性疾病患者，最易導致腦萎縮。
3、保持良好的心態，不要給自已增加壓力，和家庭關係要和諧。
4、適當增加體育鍛煉、增強機體的抵抗力，促進大腦神經細胞的新陳代謝。
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老年人發生腦萎縮的原因生理因素：人體各器官的生理機能會隨著年齡因素逐漸退化，特別是心腦血管發生粥樣硬化，微循環受阻，導致大腦供血、供氧不足、壞死、功能減退，繼而出現記憶力減退、失眠、煩躁、精神不振、表情淡漠、反應遲鈍，就會導致腦萎縮
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小腦萎縮表現為理解、判斷、計算能力等智力活動全面下降，如未及時發現，並給以適當有效的控制及治療，可讓患者在生活上、工作上逐漸失去自主本能，不能適應社會生活，難以勝任工作或家務。
治療腦萎縮的關鍵是要疏通血管，只有血管暢通了、血液循環正常了，腦細胞所需要的各種營養物質得以供給了，腦細胞才能得到修復。目前治療腦萎縮方面，平時堅持清淡飲食、看書、看報學習，增加興趣、愛好，有利於對腦力的鍛鍊，促進和改善大腦神經細胞的供血、供氧。
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患有小腦萎縮的人首先要注意良好生活習慣的養成，平時要注意睡眠時間的合理安排，保證作息時間的規律，避免通宵或者長時間的熬夜，容易導致身體的內分泌失調，使身體的負擔加重。同時飲食方面要注意多吃一些含有優質蛋白質的食物，加強身體的營養的補充，同時要忌口辛辣的蔥蒜等之類的刺激性東西，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要堅持進行體育鍛煉。
