大學室友小玲打電話抱怨公司老闆總是改計劃，明明已經寫好的文案改來改去。偶爾一次兩次還能接受，總是這樣。已經受不了了。
電話那端傳來的還有剛畢業沒有經驗，不敢換工作的無奈。一邊難過，一邊忍受。對小玲瞭解最深。她這個人經不起大風大浪。有點傷心的事就會難過好幾天。她的這種心態讓她的生活很累。
我們都希望自己的生活一帆風順，找到理想的另一半，找到稱心如意的工作。可現實是，每個人都在黑夜裡一路摸滾打爬披荊斬棘
時常安慰她說：壞的心情會被你無限的放大的，人這一生不知道要經歷多少困難，不是每次都要花費很多時間去調整的，你要學會趕緊調節你的心態，積極面對才能變好的呀。一輩子就這麼長，怎麼能白白浪費掉呢。
我們每個人都會遇到這樣的壞心情吧。遇到自己沒辦法解決的事，遇到討厭的人，遇到讓自己尷尬的情況。這個時候壞心情就會出來搗亂，然後我們越想越糟，成了一個負能量的循環。
關鍵是我們怎麼才能跳出這個循環，要由你的心態決定。
中國古代講究分而治之，程序設計中說把每個需求分解成多個小的模塊，一點一點完成。壞的心情就像一個程序需求，一點一點冷靜下來解決它，放平心態去看待事情，一切都會變得順利。
小學都知道的一個故事：村子裡的王大娘有兩個孩子，老大賣傘，老二賣布。生活沒有為柴米油鹽憂慮過。可是雨天王大娘擔心老二的布賣不出去。天晴擔心老大的傘賣不出去。所以王大娘每天都很焦慮。整日煩悶。日漸消瘦。
智者瞭解到了王大娘的心思。樂呵著說：你的擔心完全沒有必要，你就是被情緒牽著鼻子走。你換個角度想一想，下雨天老大有錢賺，天晴老二又忙碌，不管什麼樣的天氣，你的兩個孩子都有生意做，這樣不好嗎？
王大娘這樣想著，就不再心情煩躁了。
情緒就像天氣，哪有總是晴天。雨天也可以看部電影，看看書，來放鬆心情。心情的好壞還是要由你自己調節。
生活中難免會為了一些小事苦惱，我們要做的不是逃而避之，而是正面迎接它，化解它。
願你經歷大風大浪後記得，一個人來這世間一趟，生不帶來死不帶去，不要被壞的心情一直左右你的人生。生活是自己的，喜怒哀樂都該由自己決定。不要讓人生，輸給了心情。
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